נעכטן מיר וואָטשט וואָס פודז זענען באַקענענ אין די בעיבי 'ס דיעטע און הייַנט מיר וועלן צו געבן אַ בייַשפּיל פון וואכנשריפט מעניו אַז איר קענען נעמען ווי אַ וועגווייַזער. געדענקט אַז יעדער עסנוואַרג איז באַקענענ איינער דורך איינער און מיט פּיריאַדז פון בייַ מינדסטער 7 טעג באַזונדער אין פאַל אַ אַלערגיע אַז מיר קענען יזאַלי ידענטיפיצירן וואָס עסנוואַרג עס איז רעכט צו.
זאל ס זען אַ וויקלי מעניו פֿאַר בייביז פון 6 צו 9 חדשיםוואָס דאָך איז קוסטאָמיזאַבלע לויט צו ווי פיל יעדער בעיבי עסט, די צייט ער שטייט אויף, אאז"ו ו. פרישטיק וועט זיין די זעלבע ווי געוויינטלעך ביז וואָך 5.
וואָך 1:
- לאָנטש: מיר וועלן אָנהייבן צו באַקענען די טוווע אין די פאָרעם פון קאַשע געמישט מיט מילך.
- פֿאַרבייַסן: מיר וועלן אָנהייבן מיט ינטראָודוסינג די פּלáטאַנאָ, אין דער פאָרעם פון אַ פּיוריי געמישט מיט מילך ווי געזונט. אין פּרינציפּ, דער פּיוריי וועט זיין מאָדנע, אַזוי איר קענען אָנהייבן צו מאַכן עס גאַנץ פליסיק און ביסלעכווייַז טיקאַן ביז עס געוויינט צו אים.
- מיטאָג: מיר צוריקקומען ווידער מיט די טוווע און מיט די פודז מיר וועלן פאַרברענגען אַ וואָך ביז איר באַשטעטיקן אַז איר האָט קיין אַלערדזשיז צו דיין נייַע פודז.
וואָך 2:
- לאָנטש: מיר וועלן פאָרשטעלן די קאַרטאָפל, אין דער פאָרעם פון אַ פּיוריי געמישט מיט מילך.
- פֿאַרבייַסן: זאל ס גיין מיט די ווייַטער פרוכט, די באַרנע, אויך אין דער פאָרעם פון אַ פּיוריי געמישט מיט מילך. איר קענען פאָרשטעלן די פּיוראַז אַ ביסל טיקער.
- מיטאָג: מיר פאָרזעצן מיט די טוווע, וואָס וועט געבן איר אַ געפיל פון זאַטקייַט און העלפֿן איר שלאָפן בעסער איבער די נאַכט.
וואָך 3:
- לאָנטש: ניו גרינס! מיר באַקענען די פּאָרע-ציבעלע אין דער פאָרעם פון אַ פּיוריי.
- פֿאַרבייַסן: ניו פרוכט אויך: די מאַנזאַנאַ, אין דער פאָרעם פון אַ פּיוריי.
- מיטאָג: בעשאַס די וואָך, איר קענט זיך בייַטן צווישן האָבערגריץ o מאַשט פּאַטייטאָוז.
4 וואָך
- לאָנטש: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט גרין בינז, אן אנדער נייַ גרינס!
- פֿאַרבייַסן: באַנאַנע פּיוריי, אָבער דאָס מאָל אַנשטאָט פון מישן עס מיט מילך, מיר באַקענען אַ נייַע פרוכט: די נאַראַנדזשאַ.
- מיטאָג: טוווע אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז מיט פּאָרע-ציבעלע.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן