מיר האָבן דורכגעגאנגען דער ערשטער טרימעסטער, און ווי עטלעכע ומבאַקוועמקייַט טיפּיש פֿאַר די ערשטער וואָכן פון שוואַנגערשאַפט פאַרשווינדן, נייַ אָנקומען. צי איר האָבן ווייטיק אין דער נידעריקער בויך פון שוואַנגערשאַפט אין די רגע טרימעסטער? אויב דאָס איז דער פאַל און איר באַמערקן די אַנויינג, איר זאָל נישט זאָרג ביי דער ערשטער ענדערונג, און הייַנט מיר וועלן דערקלערן וואָס.
אין אַלגעמיין, און אין אַ סדר, דאָס איז יוזשאַוואַלי איינער פון די יילמאַנץ פון די נייַע בינע אין וואָס מיר אַרייַן. ווי איר וויסן, דאָס איז אַ גאַנץ פּראָצעס מיט פילע סענסיישאַנז, און דעריבער עס איז כּדאַי צו וויסן זיי שריט דורך שריט. געפֿינען זיך וואָס ז ווייטיק אין דער נידעריקער בויך אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט!
ינדעקס
איז דער ווייטיק אין דער נידעריקער בויך פון שוואַנגערשאַפט אין די רגע טרימעסטער נאָרמאַל?
א פּריאָרי, מיר קענען זאָגן יאָ, אָבער עס איז אמת אַז מיר מוזן שטענדיק אַנאַלייז די טיפּ און געדויער פון ווייטיק. דעריבער, מיר אָנהייבן צו זאָגן אַז אויב איר האָט ומבאַקוועמקייַט אין דעם שטח, דאָס איז די מערסט אָפט ווייַל אין די רגע טרימעסטער, אונדזער אַבדאָמינאַל געגנט וועט וואַקסן באטייטיק, די יוטעראַס וואקסט גרעסער און די אָרגאַנס מאַך פּאַמעלעך. רעכט צו די סטעפּס אָדער ענדערונגען, עס איז אמת אַז מיר וועלן באַמערקן ווייטיק ווי עפּעס שאַרף, אָבער אויב איר אָפּרוען פֿאַר אַ ביסל מינוט, עס שטענדיק טענדז צו פאַרקלענערן. וואָס מאכט אונדז טראַכטן אַז דאָס איז טאַקע אַ נישקאָשע און טאָוטאַלי נאַטירלעך.
פארוואס טוט דער נידעריקער בויך שאַטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
איצט איר וויסן אַז דאָס איז גאַנץ געוויינטלעך, אַזוי מיר אָטעמען מער קאַמלי. אָבער דאָך מיר וועלן איצט וויסן וואָס דעם ווייטיק איז דערשראָקן אין די נידעריקער בויך פון שוואַנגערשאַפט אין די רגע טרימעסטער.
- ווי מיר האָבן שוין דערמאנט, דער גוף פּריפּערז מער און מער צו אַקאַמאַדייט אונדזער בעיבי, די יוטעראַס ינלאַרדזשיז און ווי אַ רעזולטאַט מיר וועלן באַמערקן זיכער פּיינז.
- אפילו ביינער אָדער ליגאַמאַנץ מוזן אַדאַפּט זיך צו די נייַע סיטואַציע.
- די קאַנטראַקשאַנז ריפערד צו ווי Braxton Hicks. כאָטש זיי זענען מער געוויינטלעך אין די דריט טרימעסטער, עס איז אמת אַז פילע וואָמען באַמערקן זיי אין די סוף פון די רגע. מיר באַמערקן זיי רעכט צו דער צוגרייטונג פון די יוטעראַס. מער אינפֿאָרמאַציע.
- די יוטעראַס און פּעלוויס זענען פארבונדן מיט אַ ליגאַמאַנט. ווען די יוטעראַס וואקסט, דעם ליגאַמאַנט איז לאָודיד און אַלע דעם רעזולטאַט אין ווייטיק אַז איר וועט פילן ווי אַ קניפּ.
- ביידע ווען איר הוסט און ניסן, אָדער טאָמער ווען איר שטיי אויף, עס איז אויך פּראָסט צו פילן ווייטיק. דאָס איז נאָך גאָר נאָרמאַל ווייַל פון אַלע די ענדערונגען וואָס מיר האָבן דיסקאַסט.
- נעבעך דיידזשעסטשאַן אָדער פאַרשטאָפּונג קענען אויך פירן צו זיכער ווייטיק. אָבער אָן אַ צווייפל, זיי טענד צו זיין צייַטווייַליק און זענען ריליווד מיט אַ באַלאַנסט דיעטע, ווו מיר ינקאָרפּערייט מער פיברע און טאָן אַ ביסל געניטונג, שטענדיק אַדאַפּטיד צו אונדזער טנאָים. וואָס זענען איר פיל קאַמער איצט?
ווען צו גיין צו די נויטפאַל צימער פֿאַר אַבדאָמינאַל ווייטיק אין שוואַנגערשאַפט
מיר ווילן נישט זיין אַלאַרמיסט, ווייט דערפון. אָבער עס איז אמת אַז ווען מיר באַמערקן עפּעס וואָס איז ומגעוויינטלעך, מיר זאָרג. איר זאָל האַלטן אין זינען אַז קאַנסאַלטינג עס וועט שטענדיק מאַכן איר פילן בעסער און מער רויק. טאַקע איר זאָל גיין צו די נויטפאַל צימער פֿאַר דעם טיפּ פון ווייטיק אויב עס אַקערז אויף אַ פערלי אַקוטע וועג, ווי אויב עס איז ענלעך צו מענסטרואַל קראַמפּס.. אויב דאָס איז אָפט ריפּיטיד און אויך נישט פאַרשווינדן מיט מנוחה, עס איז צייט צו גיין צו דיין מעדיציניש צענטער.
לאַדזשיקלי אויב איר האָבן אַ בלידינג ענלעך צו די הערשן ווען מיר זענען שוין אין די רגע טרימעסטער, אָדער אויך אַז עס איז באגלייט דורך גאַנץ טיף ווייטיק איבער די אַבדאָמינאַל געגנט און ניט בלויז אין דער נידעריקער בויך, עס וואָלט נישט שאַטן צו באַראַטנ זיך עס. עס איז אמת אַז מיר זאָרג אונדז מער וועגן אַלץ און אַז אַלץ איז אַ יבערשרעקן, דעריבער, עס איז שטענדיק וויכטיק צו פּרובירן צו בלייבן רויק און וואַרטן ביז די פּראָפעססיאָנאַלס זאָגן אונדז וואָס טאַקע כאַפּאַנז.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן