וואַשן פירות און וועדזשטאַבאַלז געזונט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ וויידספּרעד רעקאָמענדאַציע. אָבער וואָס איז עס אַזוי וויכטיק? ווי איז עס אַז פודז ווי וווילטויק ווי פירות און וועדזשטאַבאַלז קענען שאַטן אונדז בעשאַס שוואַנגערשאַפט? מיר רעדן וועגן אים הייַנט אין מוטערס הייַנט.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז שליסל מאַקסאַמייז היגיענע צו ויסמיידן ומנייטיק ריסקס. ריסקס אַזאַ ווי די רעפּריזענטיד דורך מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס קאַנטאַמאַנייט פירות און וועדזשטאַבאַלז און וואָס מאַכן זייער דיסינפעקשאַן נייטיק. א דיסינפעקשאַן וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט בעשאָלעם דורך ניצן אַ פּראָדוקט וואָס איר האָט זיכער געהערט פון, Amukina.
ינדעקס
פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק צו וואַשן פירות און וועדזשטאַבאַלז?
ונ דורך וואַשינג עסנוואַרג איז אַ היגיענע הערשן וואָס מיר מוזן צולייגן צו אונדזער טאָג צו טאָג. אָבער, עס איז ספּעציעל נייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט. צו פאַרמייַדן ינפעקשאַנז און אנדערע חולאתן וואָס מיר קענען קאָנטראַקט דורך קאַנטאַמאַנייטאַד פריש עסנוואַרג.
וואַשינג פירות און וועדזשטאַבאַלז געזונט איידער עסן זיי קענען פאַרמייַדן סך פּראָבלעמס ביידע בעשאַס שוואַנגערשאַפט און בעשאַס לאַקטיישאַן. וואס זענען דאס? וואָס פּראָבלעמס זענען מיר ריפערינג צו? דאס זענען די מערסט וויכטיק:
- טאָקסאָפּלאַסמאָסיס. טאָקסאָפּלאַסמאָסיס עס איז אַ ינפעקציע געפֿירט דורך אַן אָרגאַניזם גערופֿן טאָקסאָפּלאַסמאַ גאָנדיי. אונטער נאָרמאַל טנאָים, די סימפּטאָמס זענען זייער פּראָסט, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק אָדער מידקייַט, אַזוי מיר קען פאָרן עס אָן ריאַלייזינג עס און נאָך טאָן דאָס, מיר וואָלט האָבן שטענדיק ימיונאַטי. אָבער, די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין געפערלעך פֿאַר די בעיבי, ווייַל עס קען פאָרן צו די פיטאַס דורך די פּלאַסענטאַ. צו ויסמיידן דעם, עס איז ניט בלויז וויכטיק צו וואַשן און קאָכן עסנוואַרג געזונט, אָבער אויך צו מאַקסאַמייז היגיענע ווען ארבעטן אין דעם גאָרטן אָדער רייניקונג די קאַץ ס אָנוואַרפן קעסטל.
- ליסטעריאָסיס: אין דעם פאַל, די ינפעקציע איז געפֿירט דורך די Listeria Monocytogenes באַקטיריאַ און איז טראַנסמיטטעד דורך קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג. עס קען נישט פאַרשאַפן ערנסט סימפּטאָמס אין די מוטער, אָבער עס קען פאַרשאַפן נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס אין די בעיבי אָדער סטימינג.
- אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז: אנדערע וויכטיק אינפעקציעס וואָס קענען זיין קאָנטראַקטעד דורך עסן קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג און וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר די געזונט פון די מוטער און פיטאַס זענען שיגעללאַ און סאַלמאַנעלאַ.
ווי צו וואַשן פירות און וועדזשטאַבאַלז
ידעאַללי, שטענדיק שווענקען רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט וואַסער איידער עסן אָדער קוקינג אין סדר צו ויסמייַדן באַקטיריאַ מיט וואָס זיי קענען זיין קאַנטאַמאַנייטאַד. אבער. איז עס גענוג צו טאָן דאָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
פילע וועלן זאָגן איר אַז וואַשינג פירות און וועדזשטאַבאַלז אונטער פליסנדיק וואַסער איז בלויז נוציק צו רעדוצירן די סומע פון פּעסטאַסיידז, אָבער עס קען זיין גענוג אין עטלעכע קאַסעס אויב די רייַבן געזונט מיט אַ באַרשט. און עס איז אַז מיט אַ ויסנעם פון די וואָס מיר וואַקסן אין דעם גאָרטן אָדער די וואָס קומען אין קערב פון אָרגאַניק גאַרדענס, די פירות און וועדזשטאַבאַלז יוזשאַוואַלי קומען זייער ריין און פריי פון באָדן.
טוט עס נישט געבן איר בטחון? צי איר בעסער וועלן צו גיין ווייַטער צו זיין זיכער צו ויסמיידן קיין ריזיקירן? אויב אַזוי, וואָס איר זאָל נישט טאָן איז נוצן זייף אָדער בליאַקירן צו ריין פירות און וועדזשטאַבאַלז. ניט דער עסיק, לימענע אָדער זאַלץ וואָס זענען רעקאַמענדיד דאָ און דאָרט ויסקומען צו זיין די בעסטער סאַלושאַנז. וואָס טאָן מיר נוצן דעמאָלט? אַמוקינאַ.
די אַמוקינאַ
די אַמוקינאַ איז אַ פּראָדוקט דיזיינד פֿאַר די גרונטיק דיסינפעקשאַן פון פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס, ניט ענלעך אנדערע דיסינפעקטאַנץ, טוט נישט טוישן די פּראָפּערטיעס פון עסנוואַרג, אדער זייַן שמעקן און נאַטירלעך טאַם. קאַמביינד מיט וואַסער עס העלפּס צו בעשאָלעם באַזייַטיקן פּעסטאַסיידז און ייבערפלאַך קאַנטאַמאַנאַנץ פון עסנוואַרג.
טוט נישט אַנטהאַלטן עלעמענטן אַזאַ ווי קאַסטיק סאָדע און לאזט נישט קיין אומריינקייטן אַזאַ ווי די דערייווד פון די נוצן פון דיטערדזשאַנץ. די נוצן איז רעקאַמענדיד פֿאַר די גאנצע משפּחה, אָבער ספּעציעל פֿאַר שוואַנגער פרויען.
צו נוצן עס, אַלע איר האָבן צו טאָן איז לייענען די ינסטראַקשאַנז צו מישן די אנגעוויזן דאָזע פון אַמוקינאַ מיט וואַסער און דעמאָלט טונקען די פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די געמיש און האַלטן זיי פֿאַר 15 מינוט. נאָך 15 מינוט איר וועט נאָר האָבן צו שווענקען זיי און לאָזן זיי טרוקן. פּשוט רעכט?
איצט אַז איר וויסן וואָס עס איז וויכטיק צו וואַשן פירות און וועדזשטאַבאַלז געזונט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וועט איר ווענדן צו פּראָדוקטן ווי אַמוקינאַ?
זייט דער ערשטער צו באַמערקן