נאָך שוואַנגערשאַפט דער גוף גייט דורך אַ כאָרמאָונאַל ענדערונג און אונדזער האָר סאַפערז און ווערן אַ דייַגע פֿאַר נייַע מוטערס. האָר פאלן אויס פיל מער ווי געוויינטלעךמיר געפונען עס איבער די הויז און מיר זענען געווען דערשראָקן. איז עס נאָרמאַל אַז האָר פאַלן אַזוי פיל נאָך שוואַנגערשאַפט? זאל ס זען וואָס און עצות צו פאַרמייַדן האָר אָנווער נאָך שוואַנגערשאַפט.
ינדעקס
איז עס נאָרמאַל אַז האָר פאַלן אַזוי פיל נאָך שוואַנגערשאַפט?
שטיל, עס ס פון די מערסט נאָרמאַל. בעשאַס די שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז אַקערז אין אונדזער גוף צו צוגרייטן די נייַע לעבן. די כאָרמאָונז ווירקן אונדזער גוף און אויך אונדזער האָר. בעשאַס שוואַנגערשאַפט האָר קוקט בלאַנק און שיין, רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין עסטראָגען אין אונדזער גוף. איר האָט כּמעט נישט פאַלן אַ האָר און געקוקט ווי קיינמאָל פריער. איר געווען דילייטיד!
נאָך עקספּרעס, האָרמאָנע לעוועלס זענען רעגיאַלייטאַד און עסטראָגען לעוועלס פּלאַמאַט, און אַלע כערז וואָס טאָן ניט פאַלן אויס בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלוצלינג פאַלן אויס. דאָס אויך אַפעקץ די דרוק פון די נייַע אָנקומען פון דיין קינד אין דער וועלט. צי ניט זאָרג, עס איז עפּעס נאָרמאַל און באַשערט, איר וועט נישט ווערן ליסע. עס איז עפּעס וואָס דאַרף פּאַסירן און אַז עס קען אָנהייבן 2 אָדער 3 חדשים נאָך געבורט. דיין האָר וועט ווערן נאָרמאַל צו די צייט ווען דיין בעיבי ווערט איין יאָר אַלט.
עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט ברעסטפידינג אָדער נישט. צי איר קלייַבן צו ברעסטפידינג אָדער נישט, דיין האָר וועט נאָך פאַלן אויס. צו פאַרמייַדן אַז עס פאַלן אַזוי פיל, מיר קענען נאָכגיין די עצות צו פאַרמייַדן האָר אָנווער נאָך האָר.
עצות צו פאַרמייַדן האָר אָנווער נאָך האָר
- קאָרמען. עסנוואַרג איז קריטיש ביידע פֿאַר דיין געזונט און פֿאַר דיין האָר. עסן אַ באַלאַנסט און וועריד דיעטע. פּרוּווט עסן עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס A, B און C (פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, פיש, הינדל, אַוואַקאַדאָו, טוווע אָדער מילכיק), קאַלסיום, אייַזן און ייאַדיין (ווייץ גערמע, טשיקקפּעאַס, אַלמאַנדז, שפּינאַט ...). דאָס וועט מאַכן דיין האָר קוקן כעלטיער, פּונקט ווי דיין ניילז. דיין דאָקטער קענען געבן איר אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע צו דערגאַנג עס מיט דיין דיעטע.
- ויסמיידן די נוצן פון האָר דרייער און ייערנז, וואָס זייער שעדיקן די האָר. לאָזן עס לופט טרוקן אַזוי אַז עס איז נישט שלעכט.
- קלייַבן די ריכטיק שאַמפּו. ניצן אַ מילד שאַמפּו וואָס האט אַ נייטראַל ף ווי בייביז. זיי האָבן זייער ווייניק קעמיקאַלז און וועט זיין פיל ווייניקער שעדלעך פֿאַר דיין האָר. איר קענען קלייַבן אַ וואָלומיזינג שאַמפּו צו מאַכן עס קוקן ווי מער.
- דאָרט ספּעציפיש קאָסמעטיק טריטמאַנץ פֿאַר האָר אָנווער וואָס קענען העלפֿן איר צו האַלטן האָר אָנווער.
- מייַכל עס מיט זאָרג. טרוקן עס מיט אַ האַנטעך ווען איר וואַש עס דזשענטלי אָן ראַבינג.
- דו זאלסט נישט נוצן אַגרעסיוו דיעס אָדער פּראָדוקטן אַזוי אַז די האָר פון דיין האָר איז נישט ערגער.
- ויסמיידן האַירסטילעס ווו די האָר איז ענג, אַזוי נישט צו מאַכן עס פאַלן ווייַטער.
- איז אַ גוטע צייט צו טוישן דיין קוק. אויב איר שנייַדן דיין האָר, עס וועט זיין געשטארקט, און מיט ווייניקער וואָג, עס וועט ויסקומען אַז עס האט מער באַנד. איר וועט זיין גרינגער צו זאָרגן און שעפּן, און מער אין דעם פּאָסטפּאַרטום בינע, עס איז מער באַקוועם פֿאַר די מוטער.
- El דרוק איז נישט זייער פרייַנדלעך צו האָר. פּרוּווט צו זיין ווי רילאַקסט ווי מעגלעך, טאָן ניט מאַסע זיך מיט עקסטרע וועריז.
- מאַסאַזש עס צו אַקטאַווייט סערקיאַליישאַן. מיט אַ מילד מאַסאַזש אויף דיין סקאַלפּ, עס וועט פֿאַרבעסערן און סטימולירן סערקיאַליישאַן. טאָן דאָס מיט דיין דלאָניע פון דיין האַנט, ניט ווי מיט דיין פינגער צו פאַרמייַדן פעט אָפּדאַך.
האָר אָנווער נאָך שוואַנגערשאַפט, ווי איר האָט געזען, איז עפּעס נאָרמאַל וואָס איר טאָן ניט האָבן צו זיין דערשראָקן. איר קענט נאָכפאָלגן די עצות צו פאַרמייַדן זיי צו פאַלן ווייטער און סלאָולי זייער פאַלן ווי פיל ווי מעגלעך.
ווייַל געדענקען ... אויב דיין האָר נאָך פאַלן אַ פּלאַץ נאָך 6-8 חדשים, באַראַטנ דיין דאָקטער.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן