yoga duro fun awọn ọmọde
Awọn ibawi bii yoga ni ọpọlọpọ awọn anfani ninu igbesi aye wa ati ninu ara wa. Ṣugbọn nigba ti a ba ronu nipa pupọ julọ…
amọdaju
- Awọn oju-iwe:
- 1
- 2
Bawo ni lati Kọ Bọọlu afẹsẹgba si Awọn ọmọde
Bọọlu afẹsẹgba jẹ ere pupọ julọ ati ere idaraya afẹsodi fun awọn ọmọde. Lati igba ewe pupọ, awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin…
Ṣe o fẹ ṣe adaṣe ni ile pẹlu ọmọ rẹ? A dabaa ilana -iṣe yii
Idaraya ni ile pẹlu ọmọ rẹ jẹ ọkan ninu awọn akoko ti o dara julọ ti ọjọ. Nitori ni apa kan o ...
Awọn ere idaraya ọmọde lati dagbasoke alafia ati isokan
Idaraya ti jẹ afara nla nigbagbogbo nigbati o ba de isopọmọ. Iṣẹ ṣiṣe ti kii ṣe iranlọwọ nikan ...
Awọn adaṣe ati awọn adaṣe lati ṣe pẹlu awọn ọmọde ni ile
Ti o ba nilo diẹ ninu awọn imọran fun awọn adaṣe ati awọn adaṣe lati ṣe pẹlu awọn ọmọde ni ile, maṣe padanu awọn imọran wọnyi nitori ...
Ohun orin ikun ni kiakia lẹhin oyun
Lati ṣe ohun ikun ni kiakia lẹhin oyun, o jẹ dandan lati darapo awọn adaṣe kan pato pẹlu ounjẹ ti ilera, bi ninu eyikeyi ...
Awọn fidio Aerobics lati ṣe pẹlu awọn ọmọde
A mọ pe awọn ọmọde nifẹ lati jo, gbe si ilu orin ati ti wọn ba le ṣe pẹlu ọpọlọpọ ...
Awọn anfani ti fifin okun
Ti o ba fẹ ṣe adaṣe idaraya ti o munadoko gaan lati padanu iwuwo ati tun mu ilera inu ọkan rẹ pọ si, fo okun ...
Awọn eerobiki lati ṣe bi ẹbi, o jẹ aṣayan ti o dara?
Aerobics jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya ti o pari julọ ati igbadun lati ṣe adaṣe bi ẹbi. Iṣẹ kan ni ...
Kung Fu fun awọn ọmọde
Kung Fu jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ ologun ti o pari julọ ati olokiki ni Iwọ-oorun. Bi a ti ni ...
Kini oye ti ara ẹni?
Ọrọ ti o ni oye jẹ ipilẹ bi ipilẹ ti o wa laarin wa, eyi ti o yanju awọn iṣoro mathematiki, awọn ...