Nigbawo ni a le fun ọmọ ni chocolate?

kekere omo je akara oyinbo

Chocolate jẹ ounjẹ ti awa agbalagba nigbagbogbo fẹran ati pe iyẹn ni, ti ko fẹran gbadun kan ti o dara chocolate? Laisi iyemeji o jẹ igbadun lati jẹun pe o ni lati mọ bi o ṣe le jẹun ni iwọntunwọnsi ki o ma baa ni iwuwo ju iwulo lọ, nitorinaa ki o ma ni ọra pupọ ninu ara ati pe ki o tun le gbadun (iwọ bi kekere ati bawo ni o ṣe rẹ!).

Ṣugbọn bawo ni ounjẹ ti a fẹran pupọ pe a ni iyalẹnu lẹsẹkẹsẹ nigbati yoo jẹ akoko ti o dara julọ lati fun awọn ọmọde ni ile igbiyanju yi ti nhu delicacy. Ati pe chocolate jẹ nkan ti ọmọ eyikeyi le fẹ ṣugbọn a ko sọ fun wa nigbagbogbo nigbati a le fun chocolate fun awọn ọmọ wa (laibikita bi wọn ṣe fẹran rẹ to!).

Lọwọlọwọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi chocolate wa ati pe o yẹ lati mọ wọn lati mọ eyi ti o dara julọ fun ọmọ naa ati tun lati mọ igba wo ni o dara julọ lati mu.

Chocolate lulú

Ṣọlaiti lulú jẹ igbaradi sugary ti o rọrun pupọ-lati-digest ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn ọmọ ikoko, ko ni awọn eroja ọra bi awọn ti o wa ninu awọn ifi koko ti o ga julọ. Chocolate agbara jẹ ohun ti awọn ọmọ kekere ninu ile nigbagbogbo jẹ ati paapaa nigbati wọn ko ba jẹ ọdọ.

Mu pẹlu chocolate

Lati osu mejila si meedogun

Yoo jẹ lati awọn oṣu 15 nigbati awọn ọmọ bẹrẹ lati kọ diẹ ninu awọn ounjẹ ati pe o nira sii fun wọn lati mu wara nikan ti wọn ko ba fẹran itọwo pupọ pupọ (paapaa fun wara agbekalẹ). Ni ọran yii o tun le jẹ ojutu ti o dara pupọ lati fun ọmọ ni diẹ ninu wara pẹlu chocolate lulú.

Chocolate ninu tabulẹti

Tabulẹti tabulẹti jẹ adalu bota koko, suga ati koko ara (da lori iru ti o le rii lati koko 40 si 80%). Koko ni awọn ohun-ini ti o nifẹ si ati o tun pese ọpọlọpọ awọn ohun alumọni gẹgẹ bi awọn potasiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, irin ati awọn vitamin B gẹgẹbi awọn vitamin B2 tabi B9 ati pe o le paapaa ni awọn oye kan ti okun.

mu chocolate ti abariwon

Ṣugbọn o tun ni lati ṣe akiyesi pe o tun ni nkan ti o jẹ itara pupọ fun awọn ọmọde ti a pe ni theobromine. Nkan yii n ṣe iṣẹ itaniji pupọ lori eto aifọkanbalẹ.

Maṣe fun chocolate titi ọdun meji ti kọja

Awọn ifi koko tabi iru chocolate diẹ sii ni ounjẹ ko dara julọ fun awọn ọmọde titi wọn o fi di ọdun meji. Bakan naa ni o ṣẹlẹ pẹlu didan chocolate ti a lo ninu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ tabi awọn akara nitori o ga julọ ninu akoonu ọra ati nitorinaa idiyele diẹ sii lati jẹun.

Lati omo odun meta

Yoo jẹ lẹhin ọdun meji ati idaji ati paapaa lẹhin ọdun mẹta nigbati o le bẹrẹ fifun mousse chocolate tabi awọn eso ti a bọ sinu chocolate ti yo. O jẹ nkan ti awọn ọmọde fẹran ati pe iwọ yoo tun ṣe igbega gbigbe gbigbe eso. Ati pe nigbati awọn ọdun mẹta ba ti kọja, o le gbadun awọn akara ajẹkẹyin ati awọn akara, ṣugbọn nigbagbogbo ni iwọntunwọnsi!

Nitorinaa ṣe MO tabi nko le fun ọmọ ni chocolate?

Ni aaye yii o le ti mọ boya tabi rara o yẹ ki o fun chocolate ọmọ rẹ, ṣugbọn ti o ba ni iyemeji maṣe yọ ara rẹ lẹnu nitori nigbana emi yoo sọrọ diẹ diẹ sii nipa akọle yii nitori o ni lati mu nkan diẹ sii sinu akọọlẹ: kafeini.

mu ọti oyinbo

Chocolate ni awọn oye kafeini kekere ninu ati botilẹjẹpe awọn agbalagba ko ṣe wahala wa tabi paapaa mọ ọ, o ṣe pataki pupọ lati ma fun kafiini ọmọ rẹ, nitori iye eyikeyi le fa awọn aati odi.

Bi mo ti sọ fun ọ tẹlẹ, chocolate tun ni awọn stimulants ninu ati pẹlu gaari pẹlu idapọ pẹlu ọra wara o le jẹ amulumala kan ti ọmọ naa nira fun lati ṣapọ. Ati pe bi mo ṣe sọ fun ọ loke pe o tun ni theobromine, paapaa fun awọn agbalagba o le fa ipa iwuri! Nitorinaa fojuinu fun awọn ọmọ ikoko tabi awọn ọmọde ti o kere ju.

Ni afikun, fifun chocolate fun awọn ọmọ kekere yoo tun fun wọn ni anandamide, eyiti o tun mu ọpọlọ ṣiṣẹ. Nitorina ati fun awọn idi wọnyi o dara julọ pe ki o pa awọn ọmọ rẹ mọ kuro ninu chocolate o kere ju titi o fi di omo odun meji. Ṣaaju eyi o le fun ni, niwọn igba ti dokita onimọran ko sọ fun ọ bibẹẹkọ, koko adun lati jẹ adun wara.

Bawo ni o ṣe le kan ọmọ rẹ?

Ni gbogbogbo, awọn ọmọde labẹ ọdun kan yẹ ki o yago fun chocolate ni gbogbo awọn idiyele ati ti o ba jẹ fun awọn ọmọde labẹ ọdun meji, ti o dara julọ. Paapa dudu ati wara chocolate nitori wọn ni caffeine pupọ julọ Bi a ti sọ tẹlẹ, ọna kan lati ni ipa awọn ọmọde ni nipa jijẹ onirun.

Nigbati wọn ba kọja ọdun kan wọn le ṣe itọwo awọn oye kekere ti chocolate funfun O ni kafiini ti o kere si, ṣugbọn akoonu suga giga jẹ ki kii ṣe ounjẹ ti o yẹ fun ọmọ ọwọ.

O tun le ni ipa tito nkan lẹsẹsẹ rẹ ti o wuwo tabi paapaa nfa awọn odi ati awọn ipa irora. O le paapaa fa ibajẹ ehin ti o le ni ipa lori awọn eyin iwaju rẹ.

O dara julọ pe ki o gbadun igi ọti oyinbo rẹ ati pe ki o duro de igba ti ọmọ rẹ yoo ba to ki o le gbadun chocolate pẹlu rẹ.

Ifiranṣẹ ti a yipada: A ti ṣe atunṣe kekere ni apakan 'Lati oṣu marun marun tabi mẹfa' nibiti o ti sọ pe o ṣee ṣe lati fun chocolate koko, ṣugbọn lẹhin iyatọ alaye naa a ti rii pe ko tọ. Ma binu fun inira. 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 7, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   CARMITA SOLORZANO INTRIAGO wi

    BAWO, MO NI IDANUJU, NJE O LE FUN MI NI IMORAN LATI BA AJEJE JIMU NINU OMO TI KII TI KO TI ODUN MEJI TI KO SI FIFI OHUN RERE NINU ONA EDA TI KO SI PUPO

  2.   yenny wi

    Bawo ni carmita..nitori pe o ko ra ẹjẹ kekere ti a ta tẹlẹ ti wọn ta ni awọn fifuyẹ nla, ṣafikun wọn .. ti ṣetan, o le ta ẹyin kan tabi meji ki O le ṣe bi ẹjẹ ti a ta, gba mi gbọ ẹyin naa ntan oorun oorun ọlọrọ ti o jẹ ki awọn ọmọ kekere jẹun ati ẹjẹ kekere tun dara fun ẹjẹ ... o tun le fun osan oje pẹlu ẹyin sise ... ọsan pẹlu ẹyin ẹyin Wọn dara fun gbigbe iron .. o tun le fun oje beet pẹlu wara ati suga diẹ, beet naa dara fun mimu irin paapaa, eyiti o jẹ ikanni akọkọ ti haemoglobin .. ikini

  3.   Gaby aguilar wi

    Ibeere kan ti Mo fẹ lati mọ boya o dara lati darapo wara itẹ-ẹwa ile-ẹkọ giga pẹlu orombo wewe-c-Ikọ ọmọ mi jẹ ọdun kan ati oṣu kan

  4.   maricruz wi

    Bawo, Mo fẹ lati beere boya Mo le fun wara ọmọ ọmọ oṣu mẹfa kan pẹlu chocomil

    1.    Macarena wi

      Pẹlu oṣu mẹfa o ti kere ju lati mu chocolate tabi awọn itọsẹ. Esi ipari ti o dara.

      1.    Erika wi

        Paapa ti o ba kere ju fun adalu yii, o le fun ọ ni irora ikun tabi nira fun ara lati jẹun ki o fi ẹdọ rẹ ṣiṣẹ.

  5.   Ana wi

    Kaabo, Mo ni ibeere kan, omo mi ti pe omo odun meta atipe ibeere ni pe, MO le fi MILO si wara omo mi?