Awọn ifosiwewe ti o le ni ipa iṣelọpọ iṣelọpọ wara ni fifun ọmọ

Ọpọlọpọ awọn iya ni o wa nigbati ọmọ wọn ba de si agbaye pinnu lati fun wọn loyan ati yiyan fun igbaya. Biotilẹjẹpe kii ṣe gbogbo awọn iya ni o fẹ tabi ni anfani lati fun ọmu, ipinnu boya tabi ko fun ọmu mu ọmọ yẹ ki o jẹ ipinnu ti ara ẹni ti obinrin. Ọpọlọpọ awọn iya ni o wa ti o jẹri si fifun ọmọ Ṣugbọn wọn ko ṣe wara ti o to ati pe wọn gbọdọ jẹun agbekalẹ awọn ọmọde wọn lati rii daju pe wọn jẹun daradara.

Ṣugbọn ti o ba fẹ fun ọmu mu ọmu rẹ ati pe o ni wara to, o yẹ ki o mọ pe awọn ifosiwewe kan wa ti o le fa ki o ṣe wara ti o kere ju bi o ti yẹ lọ. Lakoko awọn ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ, awọn obinrin ṣe agbejade awọ, eyiti o jẹ wara akọkọ ati eyiti o jẹ ọlọrọ ni awọn ounjẹ ati awọn ara lati daabo bo ọmọ naa. Ṣiṣejade miliki le jẹ iwonba lakoko awọn ọjọ wọnni ṣugbọn o yẹ ki o pọ si ni imurasilẹ lori akoko.

Ti iṣelọpọ miliki kekere ba ni ipa lori agbara rẹ lati mu ọmu mu, o le jẹ pe o nilo diẹ awọn atunṣe lati gba wara diẹ sii si ibeere ti ọmọ naa, ati ni ọna yii o le ni itẹlọrun. Ti o ba jẹ pe ni ilodi si, botilẹjẹpe o ti ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati ni wara ati pe ko to fun ọmọ rẹ, lẹhinna o yoo ni lati fun u pẹlu wara agbekalẹ. Maṣe ni ẹbi kii ṣe gbogbo awọn obinrin ni wara ti o to fun awọn ọmọ wọn, ati maṣe ni ibanujẹ nipa rẹ. Ṣugbọn, awọn ifosiwewe wo ni o le jẹ si iṣelọpọ wara rẹ?

Akoko kekere lori àyà

Ki o le ni ifunwara wara ti o dara, o yẹ ki ọmọ rẹ wa ni igbaya, muyan fun igba ti o ba fẹ. Ni ọna yii o le nipa ti iṣelọpọ iṣelọpọ wara. Nigbati ọmọ ba muyan mu ara obinrin wa ni ofin ati pe o mọ iye wara ti ọmọ rẹ nilo lati ni ilera ati lagbara. Ṣugbọn fun eyi lati waye ati pe wara dide lati jẹ ti o tọ, yoo ṣe pataki lati fi ọmọ si ọmu fun igba pipẹ, ti o ba fi sii pupọ o kii yoo ni anfani lati ṣe agbejade iṣelọpọ wara ni deede.

 

Eto ifunni

Ti o ba ni ipese wara kekere, igbaya igba diẹ sii yoo jẹ ohun ti o nilo. Ni atẹle aaye ti tẹlẹ, o gbọdọ ranti pe iwuri ti awọn ọyan le mu iṣelọpọ ti iya pọ si. Nitorinaa dipo fifi pacifiers sori ọmọ rẹ tabi fun ni igo wara ti agbekalẹ lati mu ki o balẹ nitori ebi npa rẹ, o dara ki o fi sii igbaya nigbagbogbo ki iṣelọpọ naa ko ba lọ silẹ, paapaa ti o tumọ si nini omo ninu àyà rẹ Oba 24 wakati. Itẹramọṣẹ jẹ ifosiwewe bọtini kan ti o kan iṣelọpọ wara. O le gba paapaa ọsẹ meji lẹhin ti a bi ọmọ ṣaaju ki ipese wara le baamu awọn aini ọmọ ikoko rẹ.

Ounjẹ rẹ tun le ni ipa

Lẹhin ibimọ, awọn iya nigbagbogbo ni aibalẹ lati lu ibi idaraya ati bẹrẹ ijẹun lati pada si ara wọn ti o ti loyun tẹlẹ. Ọmu iyasoto le jo to awọn kalori 500 ni ọjọ kan. Ṣugbọn ti o ba jẹ ounjẹ ti o dinku gige kalori ojoojumọ rẹ fun ijẹẹmu, o le ni ipa lori ipese wara rẹ. O dara julọ pe ki o jẹun ni ilera ohun gbogbo ti o nilo lati wa ni ilera. Ti o ba ni silẹ lojiji ninu awọn kalori dipo idinku diẹdiẹ o tun le ni ipa lori ipese wara rẹ. O ṣe pataki pe ti o ba fẹ padanu iwuwo o lọ si dokita rẹ lati tọ ọ lori bi o ṣe dara julọ lati ṣe o ni akiyesi pe iwọ n fun ọmọ rẹ loyan. O yẹ ki o wa ni ilera fun iwọ ati ọmọ rẹ.

Ilana igbaya

Gẹgẹbi ọmọ nọọsi, o le ṣe bẹ ni oṣuwọn fifin nitori o ti n kun tẹlẹ tabi nitori pe o n sun. Dipo fifi ọmọ silẹ fun iye akoko kan, o dara lati jẹ ki o jẹun bi o ti fẹ. O le yipada awọn ọmu lakoko igbaya lati jẹ ki ọmọ ikoko rẹ ji ki o fẹ lati jẹ. Ifunni lati inu ọmu kan le mu ki ekeji dẹkun mimu wara, nitorina o jẹ dandan pe nigba ti o ba fun ọmọ rẹ ni ifunni o yi igbaya rẹ pada lati igba de igba.

Awọn iṣoro ẹdun

Diẹ ninu awọn iya lẹhin ibimọ le jiya lati ibanujẹ lẹhin ibimọ, nkan ti o le ni ipa ti ko dara pupọ lori awọn imọlara wọn ati iṣesi ni apapọ. Eyi yoo ni ipa taara lori iṣelọpọ wara. Nigbati obirin ba jiya lati ibanujẹ lẹhin ọjọ o jẹ dandan pe ki o wa iranlọwọ lati ọdọ ọjọgbọn kan ki o le bori rẹ ni kete bi o ti ṣee ati pe ko ni rilara pe awọn ẹdun odi le bori rẹ.

O tun ṣee ṣe pe awọn ayidayida oriṣiriṣi ti igbesi aye obinrin ati iya jẹ ki o kọja nipasẹ awọn akoko ti wahala tabi aibalẹ, nkan ti o le ṣe laiseaniani jẹ ki o ko ni irọrun daradara ati pe ara rẹ n jiya ati pe iṣelọpọ wara ti dinku. Tun pada. Nitorinaa, o ṣe pataki pe mejeeji fun ilera ẹdun rẹ, bakanna fun itọju ọmọ rẹ ati iṣelọpọ wara rẹ, o tọju iṣesi rẹ ki o wa iranlọwọ nigbakugba ti o ba wulo.

Wa iranlọwọ lati ọdọ ọjọgbọn kan

Boya o tun nilo lati ni imọ siwaju sii nipa fifun ọmọ Ṣugbọn iwọ yoo ni lati da gbigbọ si awọn ero ti gbogbo eniyan. o dara ki o lọ si ọdọ alamọja lactation tabi dokita rẹ, o jẹ dandan pe ọjọgbọn kan ni imọran fun ọ lori bawo ni o yẹ ki o ṣe ki o le jẹ deede. Kini diẹ sii, le kọ ọ awọn imuposi ọmu ati funni ni imọran lori jijẹ ipese wara rẹ. Ti o ba lo awọn ilana imu-ọmu ti ko tọ, ọmọ rẹ le dawọ ọmọ-ọmu tabi ko le gba wara to nigba ounjẹ. Eyi tun le ni ipa iṣelọpọ iṣelọpọ igba pipẹ.