通过科学了解青春期大脑


了解青春期大脑的工作原理将有助于我们更好地理解大脑。 多亏有了科学和神经科学,我们才能更好地研究其变化以及青春期大脑中发生的联系。 所有这些信息将帮助我们更好地了解您的情绪波动,冒险的需要或在小组中被融合和接受的感觉。

在青春期,大脑会发生巨大变化,不再像儿童那样工作,也不像成年人那样工作。 我们必须看到 青春期神经可塑性高的时期。

青春期大脑的运作方式

大脑中需要最长时间才能成熟的部分是前额叶皮层,这是决策,自我控制和自我评估的部分。 这就是为什么 青少年没有内在的情感技巧。

在青春期,其他大脑区域也会发生很大变化。 是关于 颞皮层,涉及语言,记忆和对社会情况的理解, 和顶叶皮层,与运动计划,空间导航和多感觉处理有关。

青春期大脑的另一个非常大的变化发生在 前额叶,影响执行功能,使我们能够计划和协调决策和行动,具有灵活的心理和自我控制能力。

青少年在学习方面的优势

快乐少年

不同的研究证实,青春期大脑具有以下优势: 通过奖励学习得更好。 在这个阶段,成年后人类的大脑对奖赏的反应更加强烈。 大脑的这种工作方式促进冲动,暴露于风险和更大的上瘾倾向。

根据神经科学家Shohamy的一项研究,青春期大脑和成人大脑之间的区别之一是前者使寻求奖励的行为变得过速。 肖哈米(Shohamy)邀请了41位13至17岁的青少年和31位20至30岁的成年人玩电子游戏,其中包括确定蝴蝶会选择哪种花。 通过参与实验的青少年的大脑图像, 海马作为重要的记忆区域,变得更加活跃。 该区域与称为纹状体的奖励区域协同工作,并且在成年人中未发生变化。

由此得出的结论是,在青春期, 两个地区一起工作,然后就不会发生。 这就解释了为什么从记忆中消除了不重要的学习或刺激性学习的原因,因为年轻人在神经元突触中非常活跃,因此社会和年轻人操作的环境可以帮助他们改变智商水平。

青春期,大脑脆弱


神经科学帮助我们了解调节大脑神经反应和行为控制的机制。 这门科学警告我们有关 青少年睡眠不足的脆弱性。 通常,青少年每天应该有8到9个小时的睡眠时间。 如果青少年在下午23:00左右入睡,而我们在早上6点或7点将他叫醒,则相当于让一个成年人在凌晨3点开始新的一天。


青春期大脑的另一个弱点是他们面对 对您的情绪更加敏感。 神经联系的发展发生在周围的大脑周围区域,那里是情绪的聚集地。 这就是为什么它们会放大一切。 压力比成年人更强烈地攻击他们,因此他们的反应更强大。

La 青春期大脑的主要特征是组织和成熟。 精神病学医生,《青少年大脑》一书的作者哈维尔·昆特罗(Javier Quintero)表示,理解并同情青少年的巨大生物转化,将这些变化作为改善父母与子女之间关系的一种可能,至关重要。


发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。