在纯母乳喂养的第一阶段之后，大多数父母往往对喂养婴儿存有疑问。 世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养长达6个月。 从那个时代开始 婴儿的消化系统已准备好耐受其他类型的食物。 但是，母乳喂养仍应是主要食物。
除了消化系统的成熟， 六个月后婴儿的营养需求发生变化。 因此，有必要引入能够提供牛奶中所不含的必需物质的食品。 您应该开始给婴儿喂宝宝食物的确切时间取决于宝宝自己的需要以及您的特殊情况。
无论如何，拥有 引入任何食物之前儿科医生的建议 在宝宝的饮食中。 通用指南可以在一定年龄的人群中设置相似的节奏，但也有一些例外情况必须考虑在内。
第一粥
您的孩子的儿科医生将为您提供补充喂养的指导，包括一系列 在新阶段将为您提供帮助的提示 喂养宝宝此外，在我们离开的链接中，您会发现一些关于食物介绍的非常有趣的提示。
通常， 食品的介绍始于无麸质谷物像玉米或大米。 原因是这种谷物不易产生过敏和不耐症，它们易于消化，并为婴儿的成长提供了大量非常重要的营养素，例如铁。
在市场上，您可以找到无麸质谷物制剂，其中还富含铁以确保正确供应这种矿物质。 谷物 可以与任何液体混合，例如自制的无盐蔬菜汤，虽然最常见的是使用牛奶，但您之前表达过的配方奶或母乳也是如此。
但是如果您想自己给宝宝准备麦片粥，您可以通过非常简单的方式来完成此操作。 请记住，自制食品始终是您孩子最好的食物，包括婴儿餐。 在此链接中，我们教您如何准备 自制稀饭 为婴儿。
食物介绍
一旦婴儿习惯了谷物粥的味道，就该引入其他食物了。 通常 您从消化更好的水果和蔬菜开始，例如西葫芦，土豆，胡萝卜，梨，苹果或香蕉。 您可以从自己喜欢的食物开始，尽管您应牢记以下提示：
- 必须一次引入一种食物 每种新食物之间的间隔为两到三天。 这样，您可以检查宝宝如何消化所说的食物，如果他对食物的耐受性好，或者相反，它会产生某种反应。 另外，最安全的是，一开始您不喜欢某些食物的味道。 如果您准备了带有4种水果的粥，但有一个拒绝的话，那可能只是一种口味而不是全部口味。
- 尝试改变粥的质地 因为您的孩子已经习惯了这种新的喂养方式。 这将防止他们习惯于“轻松”，并且小孩子会在成长过程中学会咀嚼并用嘴巴来工作。
正确引入食物后，您会发现它没有反应，请尝试将其完整搅碎，不要压碎。 因此 宝宝会在用餐时享受新的体验，对于饮食中的下一步非常重要，那就是添加固体。
为此，您可以使用一个特殊的小工具，它是关于 一种装有网的奶嘴 食物放在哪里。 婴儿将能够吮吸和咀嚼它以获得食物，而不会窒息。