乳糖是一种糖 存在于大多数儿童最喜欢的食物中，例如牛奶、冰淇淋、奶酪或酸奶。 它也存在于烘焙食品、酱汁或其他类型的糖果中。 母乳和婴儿配方奶粉也含有乳糖。 乳糖不耐症会产生一系列消化问题，重要的是要考虑到这些问题。
乳糖不耐症儿童不能产生足够的乳糖酶。 乳糖酶是一种在消化道中发现的天然酶，负责分解乳糖. 如果您的儿子或女儿在吃完冰淇淋或喝了一杯牛奶后开始抱怨胃部不适，您可能认为这是不耐受。 要确定您的孩子是否有这个问题，了解他的症状很重要。
乳糖不耐症如何在儿童中起作用？
乳糖由两个简单的糖分子组成：葡萄糖和半乳糖。 为了被身体正确吸收，乳糖必须通过一种叫做乳糖酶的酶分解成两种成分。 这种酶存在于小肠内壁。 正是由于这个原因 最常见的症状是消化.
对于乳糖不耐症的人来说，乳糖酶活性是无效的 并且在小肠中既不能消化也不能吸收乳糖。 然后乳糖进入大肠，在那里被肠道细菌发酵。 这个过程会产生二氧化碳和氢气，以及其他具有通便作用的副产品。
孩子乳糖不耐症的迹象
如果您的儿子或女儿是 乳糖不耐症 你摄入的乳糖越多，你就会出现越多的症状。 这些是 一些应该提醒你的症状，尤其是在吃了乳制品之后：
- 稀便和气体
- 水样腹泻伴气体
- 胃胀气、胀气和恶心
- 粉刺
- 经常感冒
- 痉挛和全身性腹痛
父母经常将乳糖不耐症与牛奶过敏混淆。. 这两种情况有相似的症状，但它们是非常不同的情况。 牛奶过敏是免疫系统的严重反应，通常出现在生命的第一年。 乳糖不耐症是一种消化问题，在婴儿或幼儿中很少见。
乳糖不耐症的症状可以在儿童后期或青春期开始，并且可能在成年期变得更加明显。 除了症状引起的不适外， 乳糖不耐症是一种不会出现长期并发症的疾病. 可以通过限制或替代儿童饮食中的某些食物来避免症状。
儿童乳糖不耐症如何发展
儿童乳糖不耐症 可以通过三种不同的方式开发:
- 获得性乳糖不耐症. 婴儿期后小肠中的乳糖活性自然降低。
- 原发性乳糖酶缺乏症. 很少有婴儿出生时完全没有乳糖酶。 这会导致婴儿发育 腹泻 母乳喂养时很严重，迫使他们需要特殊的配方奶粉。
- 继发性乳糖不耐症. 感染导致消化道刺激后，一个人可能会出现暂时的不耐受。 患者常先有恶心、呕吐、腹泻等症状，感染结束后食用含乳糖食物一段时间后持续腹泻。
诊断和饮食改变
诊断 使用乳糖呼气测试进行，它测量食用乳糖后呼吸中的氢含量。 通常在呼吸中检测到非常少的氢气。 呼吸中这种元素的含量升高表明乳糖消化不足，这可能表明乳糖不耐受。 对于年幼的儿童和无法进行呼气测试的人，另一种选择是在两到四个星期内严格排除含乳糖的食物。
虽然无法治愈这种消化问题，但一些饮食变化会对儿童产生很大影响。 也 有乳糖酶补充剂可以缓解症状. 但是，如果你吃很多含有乳糖的食物，它们就不是很有帮助。 确保您的儿子或女儿继续获得足够的钙和 维生素D，因为乳制品通常是这些营养素的良好来源。