儿童和青少年的抑郁,焦虑和压力:一个真正的问题

青少年抑郁症(复制)

对于许多人来说,将抑郁症与儿童或青少年联系起来几乎是不可想象的。 这些年通常被视为生命周期中最快乐,最紧张,最有意义的时光。 但是,我们必须意识到一个基本方面:生孩子并不容易,面对青春期的复杂性,需要有很大的内在平衡以及充足的家庭和社会支持。 信不信由你,对于今天的年轻人来说,10至24岁无疑是最困难的时期之一。

据他介绍 ”国家心理健康研究所«,几乎占了14%  学习中等教育的青少年有时会想到自杀,其中近6%的人曾尝试过自杀,最关键的年龄在13到18岁之间。 这些令人震惊且非常认真的数字应该首先使我们意识到,首先是所有家庭,然后是所有社会阶层,以执行预防和护理措施。 尽管没有确切的数字 这些年龄段的世界范围内的年度自杀,专家告诉我们要考虑以下两个数据: 自杀企图正在上升,年龄门槛正在下降。 西班牙发生的一个非常可悲的例子是 迭戈,只有11岁的一个男孩因 欺负. Te invitamos a reflexionar sobre ello en «Madres Hoy“。

儿童和青少年的抑郁症

伤心的女孩(复制)

抑郁症的青少年是什么样的? 例如,我们可以有一个像哈利波特(Harry Potter)一样痴迷的女孩,在YouTube教程中学习如何化妆,她不时将照片上传到Instagram,但是却花了几个小时固定在床上。悲伤的时刻拥抱着她,淹死了她,不想要任何东西,更不用说上课了。 即使是她自己,也很可能不知道她发生了什么,而且她甚至都不知道她发生了什么,有一个名字。

有时,家庭自己将这种行为归类为“正常”,他们处于那个行为就像旋转木马般的变化,精力充沛和懒惰,尖叫和哀叹的年龄。 “他将长大”,“它将过去”,一些父亲,一些母亲认为。 但是,必须记住 对于儿童和青少年来说,最好的时机总是“现在”,教育不会因此而推迟,对话不会延迟,担心也不会排定。 孩子此时需要我们,您必须对他们的行为保持直觉和接受。

儿童和青少年的抑郁症:症状

世卫组织本身(世界卫生组织) 在过去的15年中,我们看到了 被诊断患有抑郁症的儿童和青少年的数量。 专业人士首先告诉我们两个重要方面:第一,悲伤并不仅是沮丧的代名词。 第二,世卫组织本身建议避免对儿童和年轻人使用抗抑郁药。

我们应该从其他措施,其他策略开始,例如认知行为疗法。 但是,正如我们之前指出的,最重要的是要注意这些症状,这些症状可能表明孩子的情绪问题。

  • 上课时负面。 当准备去上学或上学时,他们会产生消极,恐惧或痛苦的反应。
  • 对于儿童和青少年来说,失眠是很常见的, 喂养,高躁动期,持续的挑战以及需要独自一人的时间。
  • 应该使我们警惕的是,他们停止做以前对自己感兴趣的事情,或者不再做自己感兴趣的事情。 毫无疑问,冷漠,迟钝,精力不足,疲劳或头痛是使我们保持警惕的方面。

青少年(复制)


可能的原因

毫无疑问,儿童或青少年最终被诊断出患有抑郁症的原因是多种多样的。 身份重建的内部过程,许多情况下的人身脆弱性,或在有时既苛求又宽容的社会中感到“不适应”的感觉 同时,它使我们的年轻人感到既不融合又不具备情感能力,无法找到自己在世界上的位置,捍卫世界,享受每天早晨在镜子前看到的一切。

  • 除此之外,还有许多其他原因。 父亲或母亲的家庭因素或抑郁史通常会带来很大的负担,以及某些教育价值。
  • 与同龄人的关系,欺凌,最初的情感关系或对自己身体的接纳,通常是要考虑的方面,我们所有人,从我们自己的领域,都应该以谨慎而持续的方式参加。

我儿子有压力

压力并不是成年人大脑所独有的一种情感。 我们必须理解,焦虑如压力是人类对“危险”的反应,这是人类在大脑中产生的两种本能反应。。 当我们的大脑检测到威胁时,就会为我们的飞行做好准备。

今天,我们不能像我们的祖先那样逃脱熊或其他敌对的人类群体。 今天,我们有无形的敌人激活我们的身体,并在我们体内产生高水平的皮质醇,以至影响我们的健康。

情绪障碍

儿童也无法幸免于这种情绪。 这 压力,例如焦虑或抑郁是儿童时期的真正问题。 例如,关于压力,它是那些对孩子寄予厚望的家庭的日常基础。

  • 他们期望自己拥有卓越,完美的生活,他们希望拥有最英俊,最熟练和最能干的孩子。 这样,他们所取得的成就就是将孩子介绍给我们所有人“加速”所熟悉的事物。 我们必须四处走动,同时做五件事,做今天的事,但也要为明天做准备,我们不能容忍错误,失败只不过是一种耻辱。
  • 如果所有这些方面对成年人都是有害的,那么效果 在一个孩子中,这是毁灭性的。 因此,值得记住的是我们已经在我们的空间中处理过的主题«低热量繁殖«。 这只是关于尊重孩子的节奏。 因为如果他们不是快乐的孩子,那么拥有完美的孩子是没有用的。 这是我们必须考虑的事情。
  • 当前,由于这种危机背景而发生的事情越来越频繁,是希望让世界上有更多有技能和竞争力的孩子,以便他们能够在日益复杂和敌对的情况下取得成功。 没人知道将来会发生什么,因此 让我们一起享受礼物,并教给我们的孩子快乐的价值。 也许,从足够的情商,谦卑和喜悦中,明天他们可以成为能够改变世界的成年人。

总之,我们建议您观看以下短片,以教育儿童和成人如何控制压力和焦虑。 好好享受。


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