青少年看起来像夜间活动的生物。 正当父母准备好放松一下，尝试睡觉和休息以恢复一般的工作和生活需求时，青少年开始想在晚上外出，这无疑使父母担心，并使他们的睡眠质量下降。 许多青少年认为夜晚是白天最好的部分。
当孩子们开始青春期时，他们会开始感到自己渴望在晚上外出生活，这是他们生活的基本组成部分：他们的朋友。。 孩子应该早睡，但青少年希望有更多的耐力，然后再尝试入睡， 不必担心由此带来的负面后果（更多的疲劳，疲劳，全身不适等）。
宵禁
青少年似乎也很难讨厌宵禁，无论它是什么。 晚上11点还是早上1点无关紧要，他们是否可以协商并尝试晚一点更好。 他们认为这是控制自己的生活或对父母的信任。
必须实行宵禁，以便所有少年都能对自己承担责任，并意识到在晚上他们永远找不到任何好东西。 更重要的是， 宵禁是父母对子女安全，增进幸福感的反映。 青少年很可能希望使用以下短语进行谈判：“我是唯一一个必须在11岁回来的人”-肯定不会是真的，但您不应说自己知道这不是真的-或者也许是：“如果您信任我，您会离开我直到1岁。” 不要屈服于她的尝试，不要说“我爱你，我在乎你，我想帮助你保持安全”。
如何让孩子习惯宵禁
为了使您的孩子习惯宵禁，并且您可以很好地协商他们的时间和夜晚，您应该从他们小的时候开始，例行程序会帮助您实现这一目标，因此， 从孩子出生的那一刻起，他们的父母就必须在日常生活中灌输套路。 例如，在入睡前的一个晚上，可以允许一个小孩玩几分钟，但是在晚上22.00:XNUMX时，灯光应该熄灭并且他应该在睡觉（这是一个示例，可以根据情况修改时间在每个家庭的常规上）。
当您的孩子上高中时，青少年会在以后与朋友一起熬夜。 加强充足时间睡眠的重要性非常重要 青少年还认为，能够在学校，体育活动或他们进行的其他活动中扮演重要角色。 宵禁应使您能够很好地履行职责和内在成长。
直到我什么时候可以待在外面？
您的孩子经常问自己一个问题。 一些父母更喜欢确定的宵禁，而另一些则更喜欢根据情况做出不同的决定，即他们指的是某种程度的灵活性，以便他们的孩子时刻感受到自己对他们的信任。
例如，晚上在晚上22.30:00.00返回是可以接受的，但在其他情况下，如果是当地聚会或朋友的生日，则可能00.00:00.30也很有意义。 灵活性鼓励青少年表现出责任感，以换取扩大的特权。 这并不意味着宵禁也很灵活，也就是说，如果宵禁时间是在XNUMX:XNUMX，这并不意味着应该在XNUMX:XNUMX之前。 如果您允许您的孩子在特殊的日子过后回家，那是因为他向您展示了他通常按时回家。 并遵守规定的时间，否则，将无法享受这些特权。
随着青春期的孩子长大，他们中的许多人变得独立，并将根据您的全权酌情决定开始返回家园。 为了教育您的孩子并能够为自己做出明智的决定，有必要了解回返时间很重要，并且需要休息。 你不应该依赖别人来告诉你该怎么做， 为了做出明智的决定，您必须有自己的判断力，这一点非常重要。
跟你儿子说话
一个好的出发点是询问您的孩子他对宵禁的看法以及对他而言合理的宵禁是什么。 请记住，宵禁对于确保孩子的安全非常重要， 承担责任并成为一个平衡而成功的成年人。
您的舒适度，孩子的舒适度以及相互同意是开始谈判宵禁时间的好方法。 您的孩子有必要了解，这不是一场比赛，也不知道谁拥有更多的控制权，这不是一场比赛， 在双方对所做出的决定感到满意的情况下，这是双方必须做出的决定，而且必须是合理的。
如有必要，您可以与孩子朋友的父母见面，讨论宵禁时间和规则。 具有相似且通用的规则是理想的，但最重要的是，要注意其他男孩和女孩的规则，不要遵循这些规则，而要在孩子想要操纵自己的决定时将它们考虑在内。 即使您之前很灵活，您也必须在既定的任命时间内保持坚定。
儿童遵守宵禁的提示
- 写下您的孩子到达家的确切时间的记录表，当一周结束时，就下周的宵禁时间达成协议。
- 如果他不遵守时间表，并且确实遵守时间表，则应用事先确定的后果。
- 当他回到家时，告诉他叫你晚安，这样你就可以确定他已经到家了，并且知道他是否已经安全到达（没有饮酒或其他物质）。
如果他晚上不遵守宵禁，请不要在此时争辩，并告诉他您将在早上与他/她交谈。 告诉他您担心的是他思考自己的举止的一个好方法，并且第二天会因为跳过宵禁而产生后果，因为必须明确的是，只有通过表现出责任感和特权才能实现自由。当行为表明无法处理自由时，他们就会迷失方向。