孩子的睡眠是父母最关心的问题之一，因为 如果孩子睡不好，没人会睡。 缺乏休息是压力的主要来源，因为白天的义务不能仅仅因为您的孩子睡不好而那天晚上没有人休息好而瘫痪。 的确，许多孩子睡得很好。
但是，也确实 大多数人梦dream以求，每隔一段时间醒来就很困难，而且整夜难以入睡。 一种情况与另一种情况一样，不同之处在于处理不间断的睡眠一点都不容易。 而且，尽管通常这是正常现象，但婴儿发生的情况与特定年龄的孩子发生的情况不同。
为什么婴儿总是一直醒着？
就婴儿而言，通常在生命的3或4个月左右开始出现睡眠中断。 有时会发生在婴儿更衣室时，因为在正常的清醒期间，婴儿会寻找母亲，而没有靠近她的母亲会遭受分居的困扰。 通常，这种情况会在婴儿习惯后发生。 到您的新空间，尽管这需要大量的耐心和爱心。
在任何情况下，您都不要让宝宝在晚上醒来时哭泣，那样只会增加他被遗弃的感觉，并且 短期和长期的后果可能真的是负面的。 如果他醒来并要求您，则将他抱在怀中，摇篮并提醒您，即使他现在在自己的房间里睡觉，您也始终在他的身边。
经常醒来的孩子
对于3、4岁或XNUMX岁以上的孩子来说，夜间醒来并不少见， 在这种情况下，原因可能有所不同。 对于儿童而言，在夜间不断唤醒的最常见原因之一是 夜间恐怖。 这种困难通常发生在3至6岁的儿童中，并被认为与压力或焦虑发作有关。
了解夜惊，睡眠障碍和噩梦之间的差异非常重要。 作为， 如果发生妨碍孩子良好睡眠的疾病，必须去儿科医生办公室治疗该问题。 噩梦是随机的，它们随随便便出现，通常是由白天的图像或情况造成的，它们不是恒定的，或者引起频繁的夜间觉醒。
还有其他更常见的原因导致孩子始终无法唤醒。 自己的 睡眠周期 这是也影响成年人的那些原因之一。 其他情况如 时间的变化，睡觉前的活跃，非常沉重的晚餐一天过得不好，参加派对的兴奋会导致孩子无法入睡，并可能一直醒着。
如何帮助您的孩子更好地入睡
在这些情况下，要有足够的耐心武装自己，因为 睡眠不足会引起很多烦躁，容易失去耐心 与孩子不公平。 晚上经常这样醒来的小家伙，却没有自觉地这样做。 镇定和照顾孩子至关重要，尤其是对于婴儿而言。 没有一个标准可以满足所有儿童的需求，因为每种情况的情况都大不相同。
但是，有一些 您可以遵循的准则可以帮助您的孩子更好地入睡。 因此，避免如此频繁地唤醒。
- 良好 睡眠常规：例行程序很好， 帮助孩子安排自己的一天 他的身体可以自我调节，从而自动为孩子做好准备以备不时之需。
- 去除任何可能影响睡眠的东西：许多父母几乎没有帮助他们的孩子入睡的方法，例如保持开灯或躺在床上直到他们入睡。 发生的情况是，如果孩子醒来并注意到缺少这些工具， 你会感到失落并要求它.
- 耐心，爱心和坚定感： 孩子在床上或婴儿床上睡觉对他和整个家庭都是有益的。 和 积极而坚定地，充满爱心和耐心地，您将习惯了它，并且一次可以睡更多小时。
每个孩子都是一个不同的世界，某些人的正常生活对其他人而言是不正常的。 避免将您的孩子与其他孩子进行比较，如果有整夜睡觉的孩子，您的孩子也会这样做。 尊重每个孩子的节奏至关重要 为其适当的发展。