有许多母亲在婴儿到达世间后决定母乳喂养并选择母乳喂养。 尽管并非所有母亲都愿意或能够母乳喂养，但是否母乳喂养孩子的决定应由妇女个人决定。 有许多致力于母乳喂养的母亲 但是他们不能提供足够的牛奶，因此必须喂养他们的小婴儿配方食品，以确保他们喂养良好。
但是，如果您想母乳喂养宝宝并且有足够的牛奶，则应该知道某些因素会导致您产生的牛奶量少于应有的水平。 在分娩后的头几天，妇女会产生初乳，这是最初的牛奶，并且 它富含营养成分和抗体，可以保护婴儿。 在那几天，牛奶的产量可能很少，但随着时间的推移会稳定增长。
如果产奶量低会影响您的母乳喂养能力，则可能需要进行一些调整才能使更多的牛奶满足婴儿的需求，从而使婴儿满意。 相反，如果您已尽一切可能摄取牛奶，而这对您的婴儿来说还不够，那么您将不得不用配方奶喂养他。 不要感到内 并非所有的女人都为孩子喝了足够的牛奶，并且对此并不感到难过。 但是，什么因素会影响您的牛奶产量？
很少的时间在胸口
为了使宝宝得到良好的乳汁刺激，应该让宝宝在乳房处哺乳，只要他想哺乳即可。 通过这种方式，您可以自然地刺激产奶量。 当婴儿吮吸时，女人的身体受到调节 而且您知道宝宝要保持健康和强壮需要多少牛奶。 但是要使这种情况发生并且正确地增加乳汁，有必要将婴儿长时间放在乳房上，如果太少则不能适当刺激乳汁的产生。
喂食时间表
如果您的牛奶供应不足，则需要更多的母乳喂养。 根据上一点，您必须记住，刺激乳房可以增加母亲的生产能力。 因此，与其将安抚奶嘴贴在宝宝上或给他一瓶配方奶以使他因饥饿而使他平静下来，不如将它更频繁地放在乳房上，以免产奶量下降，即使这意味着大约在24小时内将婴儿抱在胸中。 持久性是影响牛奶产量的关键因素。 婴儿出生后甚至可能需要几周的时间，才能满足新生儿的牛奶需求。
您的饮食也会影响
分娩后，母亲经常感到急于去健身房并开始节食以恢复怀孕前的身体。 独家母乳喂养每天可燃烧多达500卡路里。 但是，如果您节食并减少节食的每日卡路里摄入量，则可能会影响您的牛奶供应。 最好吃得健康才能健康。 如果您的卡路里突然减少而不是逐渐减少，则也可能会影响您的牛奶供应。 考虑到您正在母乳喂养宝宝，如果您想减轻体重，有必要去看医生指导您如何做最好的减肥方法。 它对您和您的宝宝都应该是健康的。
母乳喂养技术
作为婴儿护理人员，他可能会因为自己已经吃饱或正在入睡而以较低的速度这样做。 与其将婴儿留出一定的时间，不如让婴儿尽可能多地喂养他。 您可以在母乳喂养期间切换乳房，以保持新生儿清醒和想吃东西。 从一只母乳喂养可能会导致另一只母乳停止生产牛奶， 因此有必要在喂宝宝时不时换乳房。
情绪问题
一些母亲在分娩后可能会遭受产后抑郁症的困扰，这通常会对她们的情绪和情绪产生非常不利的影响。 这将直接影响牛奶产量。 当妇女患有产后抑郁症时，有必要寻求专业人士的帮助 这样她就可以尽快克服它，并且她不觉得负面情绪可以克服她。
妇女和母亲生活的不同情况也有可能使您经历压力或紧张的时刻，这无疑会使您感觉不适，身体受苦，产奶量减少。 因此，重要的是，对于您的情感健康，对您的孩子的护理以及对牛奶的生产，都应照顾好自己的情绪并在必要时寻求帮助。
向专业人士寻求帮助
可能是 您还需要了解有关母乳喂养的更多信息 但是您将不得不停止倾听每个人的意见。 最好去找哺乳专家 或您的医生，有必要请专业人员为您提供建议，以确保正确无误。 更重要的是，可以教您母乳喂养技术，并提供有关增加牛奶供应量的建议。 如果您使用了不正确的母乳喂养技术，则婴儿可能会停止母乳喂养或在进餐过程中没有得到足够的牛奶。 这也会影响牛奶的长期生产。