如何与我们的孩子谈论世界上发生的灾难

近年来，我们 “开始适应” 必须参加一个新的现实，在这个现实中，大国与小国之间的政治问题被转化为袭击，电视战争，袭击，逃离国家的难民流动以及隐含的情感冲动，这不仅对我们成年人造成影响。 还 我们的孩子是世间所有悲伤的间接见证.

如何与孩子谈论像袭击这样不合理的事情？ 关于战争？ 关于淹没在海洋中试图在其他国家过上更好生活的儿童的死亡？ 不简单。 但是，我们必须非常清楚以下几点： 孩子们意识到的事情比我们想象的还要多，以及影响，他们处理这些图像的方式可能会有些创伤。让我们详细看看 «Madres hoy»

我们不能保护我们的孩子免受他们从媒体看到和收到的一切伤害

如果我们想要某种东西，那就是要保护我们的孩子免受万恶，免受所有有问题的情况的侵害 甚至可以从外部来源获得的负面情绪。 例如，有许多父母阻止他们的孩子看电视，以免他们看不到充满暴力的图像，新闻节目有时有时会“掉落”，几乎没有警告。

这有什么好处吗？ 绝对地。 我们的社会是一个以媒体为标志的社会，它是通过多种渠道流动并且我们无法控制的信息。 无论我们喜欢与否，孩子们都可以使用所有内容。 无论是通过电视，互联网还是移动电话，他们最终都将意识到我们今天生活的那些社会现实。 我们不能阻止他们了解新闻，例如最近发生在巴黎袭击中的新闻。，黎巴嫩或移民中儿童的死亡。

• “儿童心理研究所”的主席告诉我们，有消息传出时，有必要立即与我们的孩子交谈 这种影响。
• 我们必须鼓励孩子说话，说出他们的感受，他们对所见事物的看法。
• 您需要了解它们如何处理发生的事情。 这样，我们将发现例如他们是否害怕，是否认为自己也可能处于危险之中。
• 因此，这不是关电视，将它们送到房间或避免在他们面前谈论某些事情。 孩子们感觉到了。 ÿ 对于他们来说，在我们公司中看到此消息总是比单独使用电子设备更好。 或来自您的朋友。

照顾好自己的情绪并为孩子提供安全感

这方面至关重要。 考虑到对父母的影响，我们的孩子将以或多或少的创伤方式对待他们看到的事物。 就是说，如果他们看到我们哭泣，用恐惧和消极的态度说话，孩子们将融入同样的情绪：恐惧，威胁和无助。

我们很清楚，对我们的孩子隐瞒世界的现实对我们没有任何好处。 但是，我们必须尽可能控制的是这些图像影响我们的方式。

• 避免大表情，避免惊慌，以非常明显的方式哭泣。 保持镇定，冷静地表达您的悲伤。 这样，我们的孩子就不会那么震惊了。
• 孩子们会从成年人那里获得线索，如果他们看到我们感到焦虑，他们就会感到焦虑。
• 为他们提供安全感至关重要。 他最亲近的情境，他的日常生活不会改变，他安全有保障以及被爱着。
• 在入睡前与他们交谈，并探讨他们的情绪和思想状态。 有时孩子可能会有非理性的恐惧 （如果他们绑架了我该怎么办？如果他们在我家中放了炸弹该怎么办？）在不取笑自己的前提下冷静地回答每个问题，并以坚定，亲密和平衡的态度行事。 用您的言语，尤其是手势，为他们提供安全保障。

与我们的孩子谈论根据他们的年龄而发生的灾难

显然，与一个3岁的孩子交谈和与我们的青春期前的儿子交谈并不相同。 尽管如此， 我们也不应误以为，因为他们很小，他们将不会意识到也不是因为他们已经是青少年，所以不再值得与他们交谈，因为“他们已经知道世界的发展”。

这是一个错误。 作为母亲，任何年龄的孩子都必须照顾好自己，始终保持适当的情感交流。 仅仅告诉他们“这里什么也不会发生”是不够的。 恐惧没有年龄，无助可以解决我们的任何孩子。

5岁以下的儿童

五岁以下的孩子倾向于将事实与恐惧相混淆。 因此，最重要的是首先要照顾好我们的手势。 如果他们看到您哭泣，他们会感到害怕。 如果他们在电视上看到受伤或死亡的孩子，他们将识别并感到恐惧。

专家建议尽可能限制这些类型的图像。 3岁的孩子不会自己上网，也不会在托儿所中看到此消息。 我们处在一个时代，我们仍然可以“限制访问”此类新闻。 但是请记住 最好不要给他们提供比他们要问的更多的细节。

Niñosentre 6年12月

大多数心理学家都同意这个想法： «6岁或7岁的孩子知道在最亲密的情况下会发生什么以及在电视上看到的内容。 他们有很多问题»

父母将不得不专注于他们和他们的情感健康。 请记住，每个孩子都是唯一的，因此相同的策略对一个兄弟姐妹和另一个兄弟姐妹都无效。

• 众所周知的情感问题专家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）告诉我们， 孩子们常常有未申报的恐惧和担忧。 他们是我们必须要识别的深层焦虑。
• 交流，让他们谈论或询问关于他们的想法或感受的问题是远远不够的。 您必须注意他的绘画，他的演奏方式以及他的其余部分。 如果您发现他正在做噩梦，或者他没有得到足够的休息，请与他交谈。
• 这不是关于“质疑”，而是关于建立你最深的恐惧浮出水面的情况。 最重要的永远是他们看到我们保持冷静。 我们正常而无忧地进行日常工作。 我们感到安全。

在一个与当前世界联系在一起的世界中，以及在一个瞬息万变的，有时是复杂的社会中，暴力和戏剧发生的次数比我们想象的更多，有必要以各种方式保护我们的孩子。 在这种情况下，保护不是“隐藏”他的信息，而是让他看到他不应该害怕，他必须在安全方面成长，学会 做一个好人，使这个世界变得更好。

为了了解这一现实，我们邀请您观看这次精彩的采访，这无疑会激发您的兴趣。

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