教孩子表达情感是他们发展的基本步骤。 对于孩子来说，解释他们的感受或 命名那些让您感到与众不同的事物。 当他们感到高兴时，他们会笑；当他们感到沮丧时，他们会哭，这有助于他们感觉更好。 但是，命名导致这种状态的情绪是非常复杂的。
实际上，表达困难 情绪 随着时间的流逝，这种情绪持续不断，这使得成年后的人们很难表达自己的感受。 为了避免这种情况，并解决从长远来看可能导致需要针对该特定原因进行治疗的困难，必须帮助儿童解决这种情况。 如果你想知道 您如何帮助您的孩子表达自己的情感，不要错过这些技巧。
情绪如何？
如果您不去考虑它，那么描述某种情绪就不容易了，因为它们是抽象的概念。 由于没有具体的形式，向孩子们解释可能会有些复杂，因此，他们可以理解它。 因此，有必要使用 您的孩子可以理解的简单日常示例。 这样，他们可以更轻松地识别自己的情绪。
例如，当您与孩子们玩耍时，您可以使用描述您目前的感觉的短语。 我感到很高兴，因为我们一起度过了一段时间我有多喜欢这个游戏，跳舞使我感到非常幸福和满足。 同样，当您担心或难过时，可以使用短语来帮助孩子们识别这种感觉。
您无需使用复杂的术语，就可以表示您的上班日子不如以往那样好，这会让您感到担心。 任何简单，日常，易于理解的例子都可以帮助孩子塑造自己的感受。 因此，他们可以用任何方式表达他们，但是 知道他们到底怎么了.
通过游戏和活动表达自己的情感
对于成年人来说，用语言表达感情是一件非常复杂的事情。 因此，许多人使用其他表达方式，例如绘画，写作或跳舞。 通过身体表达，可以释放情感，并以某种方式帮助他人了解我们。 为了教孩子表达情感， 您可以使用以下游戏和活动.
- 阅读有关情绪的故事：书籍和 儿童故事 对于与孩子一起解决诸如爱情，恐惧或情感之类的复杂问题，它们非常有用。
- 写日记： 要求您的孩子每天晚上写下自己一天过得怎么样，如果在学校发生了什么不同的事情，或者他和朋友在公园里玩了什么。 因此， 会学会说单词 以更亲密的方式去感受。
- 画：绘画是历史上最古老，最有效的表达方式。 通过简单的绘画，您的孩子可以表达自己的情感 不说话 你还不知道。
- 音乐：当然，您自己也可以使用音乐作为表达方式。 当您忧郁时，您会选择悲伤的歌曲；当您感到幸福时，您会在寻找一种具有使您跳舞的节奏的音乐。 这是儿童学习单词表达情感的一种简便方法。 因为他们不需要了解他们， 音乐产生轰动 有助于了解我们发生了什么。
律师 建立对您孩子的信任，让他们觉得可以与您交谈 随便什么。 即使您感觉到正在发生什么，也无需给他们施加压力，也不必强迫他们在不希望的时候说话。 留在他们身边，提醒他们，您将在那里聆听他们所说的一切，他们永远可以指望您。 这样，他们可以在安全地谈论自己的情绪时与您联系。