如何治疗13岁的孩子？

许多13岁的年轻人担心自己的身体发生变化。 他们比平常更敏感，反应过度，并有频繁的情绪波动。 他们批评几乎所有发生在他们身上的事情，并且变得非常苛刻。

如果您在孩子中发现了所有这些信息，请不要担心。 所有这些态度在这个年龄段的青少年中都是正常的。

您可以采取什么积极的方式与13岁的孩子打交道？

• 跟他说话 清晰直接因此，您可以处理所有主题，即使是最棘手的主题。
• 问她 您对这些问题的了解和想法，并与他分享您的想法和感受。 听 他们必须对您说什么，并冷静自然地回答他们的问题。
• 鼓励你 自治 并加强其 自尊.
• 认识他的朋友和同学很重要。
• 对他们的学校和课外活动表现出兴趣。
• 鼓励他做出自己的决定。 即使您认为它们是错误的，也应尽可能尊重它们。 犯错误也是学习和成长过程的一部分。 帮助他接受他的行为的后果，无论是积极的还是消极的。
• 清晰准确地建立 目标和期望 你对他有什么期望。 一种选择是将它们写成书面形式，以便在必要时记住它们。 您也可以签订某种合同。 您需要指定特定的日期和过程以使其更加具体。 例如：每个星期六早上打扫我的房间。
• 您总是需要知道它在哪里，以及那里是否有成人在场。 您可以就何时可以打电话给他，在哪里可以找到他以及您希望他什么时候回家达成共识。
• 建立 明确的规则 因为当你一个人在家时。

如何帮助您保持健康？

鼓励13岁的孩子进行体育锻炼 这总是一个好主意。 您可以建议加入一个团队或鼓励他参加他喜欢的一项个人运动。 做家务，例如带狗散步或帮助吸尘器，也有助于保持活动状态。

进餐时间很重要 为家庭。 一起吃饭可以帮助您的孩子选择更好的食物，保持健康的体重，以及 鼓励对话 在你的家庭成员中。

将您的孩子每天花在电脑前的时间限制为不超过1或2个小时， 视频游戏或在电视前观看。