计划怀孕的最重要优点之一是能够做好身体准备。 即使您认为自己的健康是铁，也有可能发生不可察觉的事情。 至可以防止您怀孕的事情 或正常发展。 要使婴儿的概念和发育健康地进行，就必须综合考虑许多因素。
因此， 执行一系列测试和完整的医学检查，这将是您未来怀孕的关键。 尽管不是必需的，但这是重要的一步。 如果您发现自己处在这种情况下，并且不知道从哪里开始，那么在这种情况下，我们将告诉您最推荐的测试和评论。 此外，您还会找到其他健康的生活小贴士，这些技巧将帮助您寻找怀孕的机会。
与您的全科医生预约
第一步是去看你的家庭医生，因为他将是 请求您可能需要的所有测试。 您的医生拥有您的病史，并且直接了解可能对您未来怀孕至关重要的一切。
一些 医生可能会命令的测试 是：
- 血球计数：一次完整的验血。 有了它，就可以评估血液的所有成分，例如血小板或红细胞，以及其他值。 这样，您可以 预防贫血或可能的感染 病毒，细菌或寄生虫。
- 血液分类：在相同的抽血中，他们将取样以 确定你的血型 以及您的Rh因子。 这样，您可以找出是否 Rh不相容 和你未来的孩子。
- 尿液分析：分析您的尿液可以检测到 可能的感染.
- 子宫颈抹片检查：除了进行完整的分析外，您还必须拜访妇科医生进行细胞学检查。
原则上，这些是通常用来验证健康状况是否适合搜索妊娠的主要测试。 但是，您的医生可能 进行面试后要求其他证据 与你。 他们还将查看您的历史记录，寻找他人的迹象。 可能使怀孕困难的问题。 这样，您可以查看所有内容并提前采取行动，以使您的怀孕顺利。
健康的生活习惯
除了去看医生并进行上述所有检查外，您还应该 养成一系列健康的生活方式 这将帮助您进行良好的妊娠和更好的分娩。
- 喂食：这是完美的时间 改善饮食，必要时。 在饮食中引入水果，蔬菜，蛋白质和健康碳水化合物等健康食品。 减少脂肪和加工产品，这对您的健康和未来孩子的健康都非常不健康。 你应该 在饮食中包括富含叶酸，碘和铁的食物。 所有这些营养素对婴儿的成长起着至关重要的作用。
- 练习：进行体育锻炼对身体做好准备以应对所有即将发生的变化至关重要。 保持健康，身体健康， 可以帮助您健康怀孕 这样您的身体将为分娩做好更好的准备。 此外，您将为康复后的身体做好准备。
- 消除烟酒：即使您现在还没有怀孕。 重要的是，您必须尽快放弃所有这些不健康的习惯。 烟草和酒精都包括 非常有害的物质。 这些一方面可以防止您设法怀孕，另一方面可以防止怀孕正常。
简而言之，计划怀孕可让您改善健康状况，这永远是一个加号。 但是，这些护理不是最终的，因为如您所知，不幸的是，发生的事情超出了您的护理范围。 但是毫无疑问，预防是一个积极因素。 如果医生发现需要治疗的东西， 您可以提前对其进行补救，从而避免可能出现的并发症.