通常在6个月 婴儿生命中一个新的非常重要的阶段开始的， 食物介绍。 在此之前，小孩子的饮食完全是牛奶，既可以是母乳，也可以是配方奶。 尽管有一些例外情况，有些孩子在4个月时开始补充喂养，但此过程通常在6个月时开始。
对食物的介绍应循序渐进，以便 小孩子可以适应新口味。 而且，还要观察小孩子如何消化和加工食物，并确保它们不会表现出任何类型的不耐受或过敏。
引入食物的提示
通常，在儿童饮食中引入的第一类食物是水果，尽管一些专业人员建议从蔬菜开始。 无论您遇到什么情况，都应该始终 一次提供一份食物 并在2到3天之间离开。 这样，如果小孩子发生反应，将更容易找到引起它的食物。
另一方面，重要的是要选择一个时间，以便在发生某些事情时可以轻松做出反应。 过敏反应不必立即出现，而是 您的症状可能要花几个小时才能显示出来。 因此，建议中午尝试新食物。 因此，您将有整个下午的时间观察孩子并在发生任何事情时去急救服务。
晚上从不提供新食物， 因为您无法寻找消化不良的迹象。 还建议小孩子尝试新食物时家里有更多的人，因此，如果有什么事情发生，您将可以去看医生。
孩子六个月后可以吃什么食物？
在这个年龄段，儿童几乎可以服用 各种饮食，虽然比较可取 从...开始 那些更容易消化的 最重要的是那些过敏风险最低的人。 因此，您可以给孩子吃水果，例如梨，苹果，香蕉或橙子。 至于蔬菜，最常见的是从土豆，胡萝卜，西葫芦或青豆开始。
然后，您可以包括其他绿色蔬菜，尽管多叶蔬菜（例如唐莴苣或菠菜）必须在12个月大以后引入。 一旦小孩子尝试了最易消化的水果和蔬菜，您就可以毫无恐惧地为他提供新的食物，总是一一对应。 因此，除了检查消化之外， 小孩子会习惯每种食物的味道.
至于谷物的介绍，在市场上您会找到特殊的婴儿准备品，但它们不是必需品或必需品。 我的意思是，总是 您可以为您的孩子准备谷物食品 因此，它们将变得更自然，更便宜。 您可以先用米饭，牛奶或任何不含麸质的谷物制备粥。
几天后， 你可以在粥里一点点地加入面筋 谷物。 始终警惕孩子的反应并注意其消化情况。
6个月大的婴儿不应该吃的食物
绝对不要在婴儿食品中加盐或糖 和婴儿泥，是小孩子饮食中不必要和不健康的物质。 不要以为他们不会喜欢食物，因为它不好吃，他们的味蕾还没有味道，因此，他们不会在用餐时错过它。 同样，他们不应服用糖果，可可，糕点或糖果，香肠和加工食品。
你还必须 避免食用危险的食物 对于小孩子，要么是因为他们容易过敏，要么是因为有窒息的危险。 这些食物是：
- 坚果
- 爆米花
- 生苹果
- 生胡萝卜
- 葡萄
作为最后的建议，从一开始就重要的是 小家伙用勺子把所有食物都拿走。 请勿将奶瓶用于水果或谷物粥，因为婴儿会习惯这种奶瓶，因为这对他来说会容易得多。 尽管许多婴儿以后都会学会用勺子喂养而没有问题，但事实是，大多数婴儿习惯了“轻松”，并且花费太长时间才能取出奶瓶。