婴儿饮食中是否需要酸奶?

酸奶

父母通常从6个月开始给婴儿喂食的第一批食物是酸奶。 这些是被称为“我的第一酸奶”的乳制品。 但是,它们真的适合作为一种小食物还是其他营养更好的食物呢?

然后,我们将告诉您有关这种酸奶的更多信息以及 它们是否应作为婴儿辅助喂养的一部分。

是否有适合6个月大婴儿使用的酸奶?

酸奶是用牛奶制成的食物。 以著名的“我的第一酸奶”为例,它是用后续牛奶制成的,因此,六个月大的婴儿可以毫无问题地服用。

这种酸奶与传统酸奶不同,因为它是由后续牛奶和 而不是牛奶,因为其余的酸奶都会发生这种情况。 相反,婴儿用的第一批酸奶具有其他成分,例如玉米淀粉,植物油,香精,因此它们是超加工的不健康产品。

对于婴儿来说,纯酸奶比起初酸奶要好得多。 后者还含有不建议用于人体的高浓度糖。

婴儿从几岁起可以服用普通酸奶

根据营养和​​儿科专家的说法,婴儿不应该在第一岁之前服用牛奶。 这是因为牛奶是铁的不良来源 并且它贡献了过多的脂肪和卡路里。 但是,还有其他牛奶衍生物,例如酸奶或奶酪,可以在使用10个月后以受控方式服用。

6个月大婴儿的饮食中是否需要酸奶?

酸奶不是婴儿饮食中绝对必要的食物。 该产品将为您提供与您从母亲或奶瓶中喝的牛奶几乎相同的营养成分。 小孩子需要在他的饮食中加入一系列食物,这些食物可以提供营养,帮助他毫无问题地成长。

继续喝母乳或继续哺乳的婴儿不需要摄入其他类型的乳制品 因为营养非常相似

普通或加糖的酸奶

首选应该是天然酸奶

从一岁开始,建议选择天然酸奶而不是调味酸奶。 第一个要健康得多,而第一个要有味道的糖中糖分含量较高,这对孩子的健康不利。

天然酸奶是用巴氏杀菌的牛奶制成的,因此健康得多, 牛奶 脱脂粉末和乳酸菌。 您只需要查看酸奶的营养信息,即可了解哪种口味 对于孩子来说,这是完全不明智的。


调味酸奶除其他外,具有香气,色素和大量添加的糖。 它们热量很高,是超加工产品 因此它们根本不适合儿童饮食。

如何给天然酸奶

通常,孩子会喜欢加味的酸奶,而不是天然的酸奶。 建议第一次给他一点,但不要强迫他。 由于不携带任何糖分,所以服用它是很正常的。 如果您发现他不接受, 您可以选择将天然酸奶与切碎的水果混合 以获得一点自然的甜味。

最终, 酸奶不是婴儿饮食中必不可少的食物,因此您没有义务给他喝酸奶。 当获得婴儿所需的营养时,母乳或补充乳是完美的选择。 除此之外,您还应补充另一系列的食物来补充这些摄入的食物,以帮助您摄取身体所需的营养。


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