El 积极发挥 帮助孩子成长 运动技能,喜欢跑步。 在学龄前(即3至5岁之间),孩子需要进行体育锻炼的机会。 在这个年龄段,积极运动对于保持健康和促进健康也很重要。 运动技能.
对于学龄前儿童, 运动技能的发展 这对于运动学习以及使用腿,手臂和躯干的大块肌肉奔跑,跳跃,投掷,抓钩,发球等至关重要
学龄前儿童还致力于提高运动技能,这对于接下来的重要任务(如学习写作)至关重要。 但是,我们不能忘记三岁以下儿童的总体运动技能。 在学校,他们将越来越多地开展“纸笔”和“工艺”任务。 而且,随着年龄的增长,定向的总运动任务和活动将减少。 因此,给这个年龄的孩子尽可能多的机会发展粗略的运动技能非常重要。
学龄前儿童发展总体运动技能的活动
舞蹈
对于孩子们来说,跳舞是一项非常有趣的活动,无论是自由跳舞,编舞,还是更好的“跳舞的歌曲”。 在家跳舞或带孩子参加适合年龄的课后活动或业余时间活动,是他们跳舞的好方法。
Caminar
带孩子走路的速度要慢得多,这就是为什么我们很多时候选择让婴儿车或汽车四处走动。 但是至关重要的是,孩子要移动,他要尽可能地走路。 进行短途旅行,与一个成年人一起做事,走在街上……所有这些对于他来说都是必须的,以行走并获得速度和抵抗力。
去公园
在公园里,孩子们会发现很多与其他孩子一起移动和社交的机会。 他们将能够跑步,跳跃,悬挂,滑动,爬升,在秋千上推动自己,等等。 在公园里,他们还将学会跌倒,并且会失去攀爬到不同地方的恐惧,从而获得自信。
游泳和水上游戏
游泳是一项很好的运动。 此外,生小孩会游泳会带我们去一个有游泳池,河流,海滩等地方的地方,让他们高枕无忧。 游泳使整个身体发达,是一种很好的协调运动。
平衡游戏
平衡游戏对孩子的心理运动发育非常重要。 在地面上伸展的绳索上行走或游戏“ lam脚”对于它们的发展非常重要。 在街上,可以在成年人的帮助和监督下,在低矮的墙壁,长凳等上进行小型的平衡游戏。 不必担心在哪里找到他们:孩子们自然可以在任何地方保持平衡。
三轮车和自行车
骑三轮车,带脚踏板或不带脚踏板的自行车等,将帮助儿童运动,学习协调和发展平衡。
障碍课程
障碍物训练可以在任何地方和任何地方进行。 重要的是,孩子必须以不同的方式运动,蹲下,跳跃,爬行,并思考要去的地方以及必须经过的事情。
球赛
一个有球的男孩是一个快乐的男孩。 和成人也一样。 有了球,您可以做很多事情,学习很多技能:投掷,接球,奔跑,踢,躲避...
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图片 - 戴维·迈塞尔(David Maisel)