您是否怀孕了，并且当宝宝到达时，您迫切需要清洁，整理和准备好一切物品？ 您是否曾经尝试过粉刷墙壁，抛光地板，更改家具的布置或在家中做过其他以前没有做过的工作？ 如果您感到认同，那么您可能正在过着所谓的 «巢综合症»， 状态 一些妇女在妊娠末期会发生的多动症 而且最常影响到新妈妈。 但是，巢综合症真的存在吗，还是只是一个神话？
如果我们看动物，我们会发现 许多物种，有类似的行为 在他们年轻的到来之前。 鸟类在产卵和孵化之前先准备好巢穴，许多哺乳动物在分娩前的几天或几小时内寻求庇护，隔离甚至挖洞。 毫无疑问，人类雌性作为我们的哺乳动物，会感觉到 本能地准备家 照顾和保护我们的宝宝。
巢综合症也有生理上的解释。 在怀孕的最后几周， 催产素。 这种激素，称为 “爱荷尔蒙” 涉及性和生殖生活的多个过程，包括分娩，哺乳和 母性使我们疯狂地爱上了婴儿 我们希望给您最好的欢迎。
从情感上讲，巢综合症是 反映了婴儿的到来引起的焦虑和不确定性。 面对一个新的未知状况，许多孕妇需要感觉到一切都得到了很好的控制，并且心安理得，从一开始就一切都会好起来。 在这个意义上， 执行一些任务可能是有益的。 当然，有必要采取一些预防措施，例如避免举起可能伤害您的太重的物体，爬入危险的地方或不使用有毒的油漆和清洁产品。 尊重休息时间也很重要，因为您将需要收集能量以进行分娩和产褥。
并非所有女性都经历过巢综合症。 有些妈妈会更加不安，而另一些妈妈则以更轻松的方式怀孕，或者已经与其他孩子有过接触，因此感到更加安全。 真正重要的是，无论您是想一尘不染地离开家，还是感到更加疲倦或镇静， 享受怀孕的每个阶段.