妊娠期消化系统疾病:如何对抗它们

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怀孕 9 个月期间最常见的消化系统疾病是什么?预防这些疾病的技巧是什么? 从怀孕的第一天起,一些激素就会作用于母体,为胚胎的发育创造最佳条件。 这些包括 人绒毛膜促性腺激素, 雌激素和 黄体激素 导致 放松不自主的肌肉,以保护子宫免受有害收缩的风险.

这些 它们还可以放松消化系统的不自主肌肉,摄入的食物在胃中停留的时间更长, 导致腹胀和饱腹感。 胃内容物往往会上升到食道,这种现象取名为 Reflujo Gastroesofágico,并且通常会伴随着灼热和恶心。

同样,肠道内容物会减慢其运输速度,从而导致 便秘。 在妊娠晚期,子宫增大意味着胃向上移位和食道倾斜。 这个因素也有助于胃物质的反流, 烧灼感 和 . 这里有一些技巧可以帮助缓解这些消化系统疾病。

恶心:轻度形式很常见

它在怀孕的头几周很常见,被认为是早期怀孕的典型迹象之一。 疾病的轻度形式 影响 70-80% 的准妈妈。 相反 最严重的形式很少见,经常呕吐,进食和补水困难:所谓 妊娠剧吐.

如果恶心是轻微的 并且不伴有呕吐,在大多数情况下,在食物中采取一些预防措施就足以减轻不适: 分餐,避免大餐,例如需要长时间消化的油炸食品和动物脂肪, 早上起床后立即摄入碳水化合物 抑制食道酸度, 不要空腹喝酒。.

可以使用天然产品吗?

维生素 B6 和生姜补充剂 他们也可以提供帮助。 几十年前,一些对实验室动物的研究表明,怀孕期间食用生姜会增加先天缺陷的风险,但后来这些说法被驳斥了。 姜 es 保险. 很难准确评估其有效性,因为它可以以不同的形式食用:新鲜的根、粉末状的干根、凉茶,并且每种制剂都含有不同百分比的活性成分。 然而,有许多女性声称从中受益。

如果您患有妊娠剧吐怎么办?

受妊娠剧吐(最严重的恶心形式)影响的妇女会滴入生理盐水和矿物盐 . 一种补偿因反复呕吐引起的失衡的辅助手段。 还给予药物抑制呕吐的冲动。

第一 抗组胺药,孕期最安全。 如果失败,您可以尝试 甲氧氯普胺,可促进消化系统的运动并加速胃排空。 有时使用安定药,它也作用于呕吐中枢。 所有这些药物都保留给 最严重的情况 并要求 处方。

反流:9 个月内的安全措施和药物

恶心是反流性胃灼热的近亲,由于胃内容物通过胃时食道内壁发炎。 同样在这种情况下,减缓消化的激素和从下方压缩胃的庞大子宫是造成这种情况的原因。

为了防止混乱,建议 将正餐分成许多小点心, 以免完全填饱肚子。最好选择 快速消化的食物,避免动物脂肪、酱汁、奶油和较重的调味料。

我们总是重复它,但你必须走路......

穿着白色裙子穿过田野的孕妇

晚饭后,睡前散步很有用,因为躺着会促进反流。 这是最常发生胃灼热的情况并非巧合。 床可以配备 一个额外的枕头 插入头部一侧的床垫下:这种倾斜有助于食物下降到胃中并阻碍其上升。

什么 药物 可以帮助对抗这些消化系统疾病而不会对胎儿造成风险吗?

那些 基于小苏打的碳酸氢盐, 执行化学作用:它们中和胃物质的酸度,保护食道粘膜,而不会被消化系统吸收,因此 对胎儿健康无影响. 其他调节食道酸生成的药物, H2受体和质子泵抑制剂只能在妇科医生的处方下使用,它根据具体情况评估风险和收益之间的关系。 一些非结论性研究表明 PPI 可能会增加儿童患哮喘的风险,因此需要谨慎。

如果肠子慢

身体运动和注意饮食,与 增加纤维和液体的摄入量,是采取尊重肠道生活方式的第一步,这可以防止消化系统疾病,例如 腹胀、胃痛和便秘. 如有必要,可使用泻药,但仅在存在特定疾病时偶尔使用。 随着时间的推移长期使用泻药会导致依赖的情况,如果没有药物的帮助,肠道将不再能够发挥其正常功能。

是什么 泻药 怀孕期间可以安全服用什么? 这 “渗透型” ”,即那些通过恢复肠道水分和软化粪便而起作用的药物, 例如 PEG 或聚乙二醇,不被肠壁吸收,因此对胎儿没有影响,也不会引起肠粘膜炎症。 或者是否也有 乳果糖, 操作类似。

孕期消化系统疾病:谨防体重增加

体重增加 怀孕期间过量会促进所有胃肠道疾病。 这就是为什么 保持良好的饮食控制和积极的生活方式有助于预防和缓解恶心、胃灼热、肠道炎症和便秘,除了绝对有益于准妈妈和宝宝的健康。


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