这周我们的妊娠中期结束了， 已经是27号了！距离分娩的时间越来越近了：大约在 10 到 15 周之间，虽然你的肚子已经很大，感觉越来越重，但时间会过得很快。 这个宝宝还有很长的发育期。在古代的计量中，他们谈到了 24厘米 （头臀测量）及周围 900克尽管如今的近似总长度为 34-36厘米 平均体重接近 1重量然而，数值介于大约之间。 615和1.350克 它们都属于正常范围。
如你所知， 肺是最后一个成熟的器官。我们需要给他们一些时间。本周的亮点是宝宝现在可以睁开眼皮了，眼睛也已经完全发育。此外，宝宝的皮肤虽然还有很多皱纹，但它得到了母乳的保护和滋养…… 干酪脂一层白色油腻的薄膜，而 胎毛 （覆盖全身的细小体毛）开始一点点脱落。
那你妈妈的身体怎么样？嗯，你做得很好，不仅如此：你做得非常棒，因为你肚子里正在孕育一个宝宝。除了额外的体重和体积，你的 黎明线 将会更加引人注目。 棕色且有斑点但别担心，正如我们在这里解释的那样，产后数月仍出现这种情况是正常的，然后会逐渐消失。
怀孕第27周：您处于怀孕的哪个阶段？
第 27 周对应于 怀孕第七个月倒数第二周在大多数指南中，开头是…… 孕晚期 或者至少，这是向妊娠最后阶段的过渡。你的身体正在逐渐为分娩做准备：子宫体积增大，胎儿体重增加，循环血量也增加，这解释了你所经历的许多感觉。
在这个阶段，怀孕的迹象通常会在外部表现得更加明显，而且怀孕也会变得更加困难。 支撑婴儿的重量尤其是在白天。即便如此，胎儿在接下来的几周里仍需继续生长发育，积累脂肪，并使关键器官成熟，因此，您务必继续保持良好的健康和日常习惯。
宝宝在孕27周的发育情况
怀孕27周时，胎儿的大小通常会与……进行比较。 菜花它从头到脚大约34-36厘米长，重约1公斤。它的身体越来越像它出生时的样子：四肢更强壮、更圆润，头部和身体的比例也更协调。
虽然它已经基本成型，但未来几周仍将处于快速生长期。 皮下脂肪 它开始逐渐积累，这就是为什么你的皱纹会逐渐消失的原因。 大脑 它非常活跃：大脑表面以前比较光滑，现在开始出现沟壑和褶皱，这将使其感觉和认知功能得到显著发展。
他们的 眼睛 他们不再仅仅能够分辨明暗：他们可以用眼睑控制睁眼和闭眼，甚至可以反复练习这个动作。他们也在发展…… 味蕾 羊水在舌头上，因此宝宝可以感知到羊水的不同味道，而这些味道会根据你每天的饮食而变化。
MGI 肺 它们已经形成，但仍不成熟。如果婴儿本周早产，几乎肯定需要…… 呼吸支持然而，随着时间推移，胎儿在子宫内存活的时间越长，其生存机会就越大，出现严重并发症的风险也越小。
肝脏和其他内脏器官的功能不断完善，神经系统协调运动的能力也越来越强。婴儿会在以下几个阶段之间交替： 睡眠和觉醒虽然它们的活动高峰期可能与你的休息时间不一致。
胎儿的活动、踢腿和打嗝
当然，宝宝还会继续频繁活动，而且更重要的是，你不仅能感觉到胎动，在产检时还有机会听到宝宝的心跳。在这个阶段，胎动是可以感觉到的。 腹部的不同部位因为宝宝还有空间相对轻松地转身。
在孕期第26周至第28周之间，许多女性开始明显注意到…… 胎儿打嗝感觉就像轻微的、有节奏的、规律性的抽搐，一天重复几次，每次持续几分钟。如果你能抽出时间冥想放松，甚至可能会意识到自己在打嗝。这完全正常，与呼吸系统的训练有关。
宝宝的活动规律可能与您不同：通常情况下，当您躺下或准备睡觉时，宝宝会格外警觉。这部分是因为当您休息时，子宫的血流量增加，宝宝能获得更多的氧气和营养；也与某些因素的影响有关。 母体荷尔蒙 分娩过程中出现的一些症状已经开始以轻微的形式显现。
第27周身体的变化
怀孕第27周时，大多数女性会感到…… 手、脚和脚踝肿胀 由于体液潴留。一天结束时出现轻微肿胀通常是正常的，但如果您出现任何突然肿胀或伴有疼痛或不适的肿胀，请务必咨询您的医疗保健专业人员。
注意到这一点也很常见。 腰痛 腰背部和骨盆不适很常见。超过一半的孕妇表示该区域会出现剧烈疼痛或刺痛感，有时仅一侧疼痛。当进行需要弯曲髋部的姿势时，例如长时间坐着或起床，这些感觉会加剧。
临近第30周时，你可能会开始注意到…… 布拉克斯顿希克斯宫缩这些是子宫的收缩和放松，实际上开始得更早，但现在更容易被察觉。它们通常不会引起疼痛，也没有规律可循，其作用是为分娩做好子宫准备。
子宫底高度（耻骨联合到子宫顶部的距离）通常约为 27厘米尽管总会有个体差异。在胸部， 乳晕增大变黑可能会出现称为莫尔加尼腺的小肿块，有些女性的乳头会开始分泌几滴初乳。
腹部和胸部区域的皮肤可能会明显拉伸，伴有紧绷感或轻微瘙痒。您可能会发现一些 最近出现的妊娠纹使用保湿霜或特定精油来保持皮肤柔软，但您应该知道，遗传倾向会极大地影响它们是否出现。
此阶段常见的不适和症状
除了肉眼可见的身体变化外，您可能还会注意到一些孕期第27周及之后阶段常见的身体不适，例如：
- 气体和胀气这是由于消化速度较慢以及子宫对肠道的压力造成的。
- 头晕尤其是当你突然站起来或长时间站立时。
- 牙龈出血 由于血流量增加和黏膜敏感性增强。
- 失眠或睡眠质量差通常是由于身体不适或焦虑所致。
- 便秘受激素和肠道压迫的影响。
- 情绪波动 与激素和疲劳有关。
- 坐骨神经痛和腿痛 由于神经和血管受到压迫。
- 夜来香 在腿和脚上。
- 胃灼热和胃酸反流饭后躺下时，这种情况可能会加重。
肚子继续隆起，胎动也会变得非常明显。此外，准妈妈还会感到腹痛加剧。 腹部紧绷通常情况下，剧烈的恶心感到现在已经消失了，因为身体已经适应了高激素水平，尽管有些女性仍然会感到一定程度的消化不适。
并让自己摆脱因激素引起的情绪波动但请尽可能多休息，并允许别人帮助您处理日常事务。您的情绪状态也会影响您的孕期体验。
第 27 周的营养和生活方式
继续保持健康的生活方式。 喂你平衡 并通过适度运动来保持健康。这一阶段的饮食，如同整个孕期一样，应该是…… 种类繁多，营养丰富水果、蔬菜、豆类、全谷物、天然坚果、巴氏杀菌乳制品和优质蛋白质。
为了防止可能发生的情况 贫血建议通过食用煮熟的软体动物（例如贻贝）、瘦红肉、豆类和绿叶蔬菜等食物来确保摄入充足的铁，并将它们与能改善铁吸收的维生素 C 来源结合起来食用。
保持这些措施至关重要。 食品安全 为了降低细菌或寄生虫感染通过胎盘传染给婴儿的风险，应避免食用生的或未煮熟的肉类和鱼类、腌制不当的香肠、未经巴氏消毒的乳制品以及卫生条件不佳的食品。
如果你因为以下原因而难以入睡： 反流或烧心尽量在睡前至少两小时吃一顿清淡的晚餐。你可以用额外的枕头稍微垫高上半身，或者有时可以半躺着睡。如果晚餐后感到饥饿，可以选择酸奶、一块非酸性水果，或者一小片全麦面包配一些微甜的食物。
关于锻炼，建议遵循以下规律： 适度的体力活动 根据您的身体状况调整：步行、游泳或参加专门的孕期课程可以帮助您控制体重、改善血液循环和减轻背痛。
3D和4D超声：在这个阶段它如何帮助您
现在正是完成这项工作的好时机。 三维（3D）超声这是因为此时胎儿最容易被观察到：胎儿大小合适，羊水量也适中。这项检查是可选的；在公立医院，它主要用于在确诊某种疾病时完善胎儿检查。 先天性异常 在二维超声图像中。
在其他情况下，许多夫妇选择在私人机构进行这种超声检查，仅仅是为了获得一份更逼真的宝宝影像纪念品。3D超声检查可以显示胎儿的三维静态图像，而 4D超声波 这是一段动态影像，就像一段实时短视频。
值得注意的是，在一些纯粹出于娱乐目的进行3D超声检查的中心，执行检查的人员并不总是妇科医生或放射科医生； 他们不出具医疗报告。但仅能提供照片或录音记录。因此，如有任何诊断疑问，务必咨询专业人士。
三维超声在以下诊断中特别有用： 面部畸形 例如唇裂，以及手、脚、手臂和腿部的异常。如果在二维超声检查中怀疑存在上述任何问题，建议进行三维超声检查以更准确地评估胎儿解剖结构。
为孕期最后阶段做准备
爱自己，尊重自己的身体，它给了你很多美好的东西，现在它正在为……做准备 交货时刻从现在开始，了解可能出现的[感染/问题]的预警信号将非常有用。 早产 （节律性疼痛、体液流失、出血、非常频繁的宫缩）如果您怀疑有任何异常，请立即就医。
即使你已经是一位经验丰富的妈妈，参加这个活动也可能会对你有所帮助。 分娩准备班知识和规程会随着时间而改变，这些课程可以帮助您更好地了解您身体正在发生的事情，练习呼吸和放松技巧，并解决有关分娩计划、住院或产后护理的疑问。
现在也是开始安排一些实际事宜的好时机：思考…… 婴儿推车检查你需要哪种类型的汽车安全座椅，逐步准备你的待产包，并与你的伴侣或陪同人员讨论你希望如何体验分娩过程。
关于婴儿车，值得考虑的是它是否需要可折叠以便轻松放入汽车后备箱，是否需要轻便的型号方便搬上楼梯，以及是否需要能够适应不同体型。 婴儿的不同阶段 （例如，婴儿提篮和婴儿车座椅），您通常会行驶的地形类型，以及雨罩、遮阳伞或大容量置物篮等配件的重要性。最重要的是，它必须是一个合适的型号。 安全且不含任何有害物质理想情况下，你应该在专卖店试用后再做决定。
保持健康的生活方式 喂你平衡 和锻炼，最重要的是享受离开的时间。 再过几天，我们将为您介绍怀孕的第28周：26周 从构思每天只需12天（或更少），就能看到宝宝的小脸蛋<3。随着宝宝一天天长大，你的身体也会更好地适应这些变化，你会获得信息、安全感和资源，从而平静地面对这个紧张而独特的阶段。