您有不到2个月的时间找到您。 迫在眉睫的时刻已经到来，但重要的事情仍然缺失。 婴儿需要增加体重并进行最后的伸展运动。 现在大约是白菜的大小。 它高约44英寸，重将近2磅。 他的骨头开始变硬。 他们通过胎盘获得所需的钙。
在这个阶段，宝宝少运动是正常的。 但是，建议注意他们的动作。 如果您发现自己的动作减少了，请尝试吃些甜的东西并放松躺下。 一段时间后，婴儿移动是正常的。 您已经形成的味蕾将品尝到羊水中的所有风味。
这周我感觉如何？
这一周和下一周，您的体重增加将保持不变。 您可能会发现四肢肿胀更多，因为 您可能有积水。与每周一样，保持水分充足，并饮食多样化。 煮好食物，避免生鱼片和未煮熟的肉类。 不要喝含酒精的饮料，也不要吸烟。
乳房继续做好准备以发挥其功能； 喂刚出生的婴儿。 乳头（如果还没有的话）由于荷尔蒙会变黑。 黑色的色素沉着有助于新生儿更好地看到乳头和乳晕。 照顾好乳头，让一天正常运转。 如果您对母乳喂养有疑问，请咨询助产士或哺乳顾问。 请记住，这是您宝宝的最佳选择，并且 母乳喂养不必痛苦或长时间.
这周和接下来的几周，您可能会感到更糟。 消化会比以前重。 更重要的是， 婴儿在您身体上的重量可能会影响坐骨神经和下背部。 您可以做非常适度的运动以加强患处。 而且，如果疼痛变得难以忍受，您的妇科医生当然可以开出与怀孕相容的抗炎药。
需要做任何测试吗？
如果您有私人保险，则有可能 再做一些超声波检查 本星期。 如果您正在参加社会保险，您将已经有对应于妊娠中期的最后一次超声检查。 这几周，监测羊水水平很重要。
另外，你必须做 分娩前最后分析以控制妊娠生理性贫血。 如果在这几周中铁的摄入量非常合理，那么铁剂量肯定会增加一倍。 向您的医生询问可饮用铁的其他变体； 有些药不会便秘，并且铁含量相同。
享受您怀孕的最后几个星期！