有些孩子经常生病，他们从学校感染任何病毒，他们带来感冒、流感和各种疾病。 这主要是由免疫问题，即防御问题引起的。 身体不强壮的时候， 你没有准备好对抗威胁你的外部代理人. 结果，孩子们经常生病。
为了避免这种情况，教会孩子照顾好自己的健康是非常重要的。 因为，除了用食物加强防御， 遵循一些健康提示至关重要. 儿童自己必须解决的问题，因此需要就健康问题对儿童进行教育。 如果您担心随着感冒的到来，您的孩子会变得比平时更严重，请注意以下提示。
如何让我的孩子不生病
随着寒冷的到来，主要影响呼吸道的疾病就会出现。 就像流感、感冒、咽炎、支气管炎，甚至在最危险的情况下，肺炎。 虽然家里有孩子 这是避寒的方法，不是解决办法.
由于他们必须上学，最重要的是，他们必须保持自己的生活习惯并每天进行社交活动。 因此，防止孩子生病的最好办法是考虑到 一些基本问题，例如我们将要详细说明的问题 下文。
正确安置儿童
天气很冷的时候，一定要穿暖和的衣服到外面去，但不要像在北极一样带着孩子。 也就是说，多穿很多保暖层并不是防止他们感冒和病毒的关键。 关键是让他们保持温暖。 搭配棉衣， 覆盖敏感区域，如鼻子和嘴巴. 使用保暖服装、良好的防水外套、帽子和由棉等精致材料制成的三角裤，他们就不需要更多了。
健康多样的饮食
饮食是预防疾病的关键。 因为，通过食用的食物， 身体获得所需的营养 坚强起来，与危害健康的病原体作斗争。 这是免疫系统或 防御，因为它们是众所周知的。 多样化的饮食，富含蔬菜、水果和蛋白质，是儿童拥有强大免疫系统的关键。
卫生习惯
这是最直接影响儿童的部分，因为它在很大程度上取决于他们自己。 定期用肥皂和水洗手，尤其是在吃饭前、回家时以及与其他孩子玩耍时。 这么简单，感染病毒和细菌的概率就降低了30%。
他们还应该学会不共享诸如瓶子、餐具之类的器具，并且不吸吮不属于他们的东西。 虽然这可能是最复杂的部分之一，但从很小的时候开始，孩子们就学会了分享一切。 因此， 在家上学是最重要的. 因为他们必须被教导以负责任的方式分享。
咨询儿科医生，以免孩子生病
有了这些良好的习惯，孩子们就会变得更强壮，并能更好地抵御典型的冬季疾病。 保持空间通风良好也非常重要，包括教室、您的房间和房子里的任何房间。 另一方面，e避免与其他儿童或生病的人接触，这将防止他们被感染。
因此，如果您的孩子容易患上各种感冒和季节性疾病，避免与其他患者接触是非常重要的。 另一方面，如果您的孩子经常生病，这很重要 去找儿科医生讨论情况. 通过简单的分析，您将能够检查一切是否正确，或者相反，孩子是否存在影响其免疫系统的营养缺乏症。