作为父母，我们必须了解负面情绪，以了解它们对于生活的前进是必不可少的。 负面情绪一点也不差劲，重要的是要教孩子们去理解生活中所有必要的情绪，包括被认为是好情绪和被认为是坏情绪。
处理我们的负面情绪的最好方法之一就是通过接受。 这是一个教训，应该从很小的时候开始教孩子。 就像负面情绪有好处一样，强迫自己也一直快乐 这可能会损害我们的整体情绪健康。
必须教育儿童理解悲伤，愤怒，愤怒，愤怒……是自然的情绪，感觉到它们是正常的。 只有我们必须学会处理这些情绪，而不能控制他们。
在接受负面情绪时，您必须成为榜样，无论是在我们自己还是他人中，它们都是人类的一部分，它使我们对他们如何表现自己以及为什么表现出更好的同情心。 不要陷入思维定势，而应该避免负面情绪或 体验上有些“错误”，我们必须接受它们是我们本性的自然组成部分。
一旦做到这一点，我们就可以真正开始改变我们对它们作出反应的方式，发展有意义的行为，并为我们表达自己和与他人建立联系的方式增加价值。 这将是孩子们学习的一个很好的教训，但是对他们来说，你必须成为一个很好的榜样。 想想自己的情绪时，想一想为什么会这样， 您可以对其进行更多控制。 从现在开始，负面情绪对任何人都将不再是问题！