孩子们从小学到的一切，他们获得的习惯，他们成长的价值观，都标志着他们成年生活的基础。 因此，从小就对他们进行教育，让他们在各方面都能健康成长，这一点非常重要。 食物是生命的基本支柱之一如果她这样做，生活是不可能的，这就是应该灌输给孩子们的方式。
问题是在很多情况下，食物被用作娱乐、分散注意力、满足甚至奖励的方法。 虽然很好，因为吃是令人愉快的，可以激活感官并提供即时的愉悦，但也不能忽视食物的真正含义。 食物是生活所必需的，但 在任何情况下都不应该让食物控制你的生活.
这就是上瘾时发生的情况，通常在谈论食物时指的是糖果、糖或巧克力。 你喜欢巧克力，每天你允许自己吃一点，它甚至可能是有益的，因为它是一种具有良好营养特性的食物。 问题就来了，如果没有那个口粮，那块就不可能通过 这成为一种习惯，影响生活。
这是儿童经常发生的事情，而且频率越来越高。 巧克力、糖果、糖制品被用作奖励，孩子们习惯了，直到他们上瘾。 如果您的孩子迷上了巧克力并且每天都吃不到， 可能与对其他物质上瘾的人有相同的感觉.
如果我的孩子对巧克力上瘾怎么办
如果您的孩子在想吃巧克力却不能吃或不能每天喝时易怒，那么他可能有一个可以解决的小问题。 这种成瘾的好处是巧克力是一种健康食品，当它是一种天然纯净的产品时 多余的糖. 因为这就是问题所在， 孩子并不是真的对巧克力上瘾，而是对糖上瘾 包含。
大多数情况下都是这样，要检查它，您只需要尝试另一种类型的巧克力。 没有必要突然给它一个几乎纯的巧克力，你可以尝试50%或70%的可可。 如果孩子接受并喜欢它，你可以冷静，因为他真的很喜欢可可的味道， 在这种情况下，它是一种具有许多健康益处的食物.
否则，在大多数情况下，孩子在品尝含糖量很少的可可时会拒绝它，因为它不甜，也不是他的味觉所习惯的。 在这种情况下，除了控制巧克力的摄入量外，还应该添加 减少糖制品. 因为这就是问题所在，因为过量食用糖确实会产生负面影响。
如何减少对巧克力的渴望
减少在家中巧克力的消耗量，避免每天购买，并始终将其放在食品室中，以免引起孩子的焦虑。 用低糖和低脂肪的其他选择代替牛奶巧克力，这样孩子就可以吃到尽可能纯的、少量的可可。 节食不需要Duces 因此只建议偶尔食用。
如果您认为您的孩子喝了太多巧克力，并且您因为他易怒或行为改变而难以减少量， 去看儿科医生，让他评估情况. 最重要的是，请注意这是一个可以通过耐心、毅力和理解来解决的问题。