在青春期，我们的孩子比以往任何时候都需要更多 我们积极倾听，但这是什么？ 怎么做？ 它对他们有什么好处？ 这些和其他问题是我们要解决的问题。 您很快就会意识到，即使您可能不知道名字，从小就开始练习主动聆听。
积极聆听无非就是听男孩或女孩，现在是少年， 了解你的感受和 表明您正在倾听和理解。 看起来简单的事情并不是那么简单，因为青少年倾向于相信没有人听他们的话，没有人理解他们，而且这没有人主要指他们的父母。
什么是主动聆听？
有些人天生拥有比其他人更多的技能，可以进行主动聆听。 但这是一个 技能因此，可以通过实践来获取和开发它。 确切地说，与实践有关。 当我们的青少年想要分享一个问题时，仅仅积极地聆听我们的青少年是远远不够的，而仅仅 你必须一直做 不管我们有多累和忙。
主动倾听不是在倾听对方，而是专注于我们的儿子或女儿试图交流的信息。 这并不是等待他闭口告诉他或她讲话时我们一直在讲话。 这 神入 这是倾听，将自己置于他人的位置以及情感验证，接受和反馈的重要价值。 我们必须听 没有判断力。
有两个 促进主动聆听的元素：心理倾向，确定我们儿子或女儿所说的内容，目标和感受； 以及我们在聆听他时所保持的表情。 非语言交流与口头交流同样重要。
如何与青少年保持在一起？
就像我们已经说过的那样，青春期是一个复杂的时期，但是青春期并不会持续处于危机之中。 利用或创建 他们膨胀的时候 并分享他们的想法以练习积极聆听。 称呼它为您的这项技术，将使您能够扩展信息并更好地了解自己的女儿或儿子。
除了这些时刻，您还可以使用主动聆听 在看起来更平庸的问题之前。 为了让他知道你在听他说话，第一件事是 不要打扰他，也不要改变话题， 让他引导他想要的对话。 例如，如果他对电影发表评论，您可以重复他说的最后一句话，好吧……在加利福尼亚？ ，这样他就会知道您正在照顾他。 还是也请他提供有关那部典型电影的更多信息，这是和那部电影的导演来自同一导演吗？ 您如何看待配乐，喜欢音乐却什么也没说？...
如果您想调查他们的情绪或意见，仅要求他们然后将其挂在那是不够的。 需要一个 反馈，从“明确”到“我不同意您的观点，但这似乎是一种有趣的观点”。 这与批评或低估您的情绪无关。
主动聆听的好处
开始与青少年一起练习主动聆听后，您会发现 他或她也将学习它。 这是其中一项好处，它将为您在家庭内部和外部提供服务。 在学习中，与朋友一起以及后来在工作场所中，积极倾听是迈向第一步的第一步 知道如何谈判， 并能够清楚地提出想法。
没有意识到，只有 订购建议，并表达他们对问题的解决方案将更加接近。 你将成为 催化剂 对于青少年来说，组织他们的感觉并在做出决定时感到更加安全非常重要。
主动聆听效果很好 产生信任，亲密和安全您是否知道青少年需要更多的东西？ 另外，您的对话者，您的儿子，会觉得当您讲话时，您会注意他并给予他重视。 这可能会鼓励您打开并打开更多一点。