您可以给孩子最好的食物是您在家中做的食物，这是您肯定已经听过很多次的陈述了。 如果您仍然不相信，请在此 链接 你会发现所有 儿童自制食品的优点。 对于许多父母来说，补充喂养可能是一个挑战，因为照顾孩子和其他任务会使任务复杂化。
尽管今天可以找到高质量的婴儿食品，但它永远无法超过在家中准备的食品。 这是最好的方法 控制食品质量，消除不必要的调味料并防止宝宝摄入不健康的物质。 通过遵循一些技巧，您可以非常有效地整理宝宝的食物。
如何安排婴儿餐
无论您是根据切丝选择食物，还是选择BLW方法（婴儿LED断奶），重要的是 宝宝的食物多样化且均衡。 如果您每天没有足够的时间做饭，则有必要每周组织一次菜单，以便您可以将其准备好并分批包装。 冷冻食品对儿童来说非常健康，可以让您时刻准备好菜单。
你去购物的那天 与宝宝的每周菜单一起准备一份清单。 因此，您可以购买食物所需的所有产品。 此外，准备好清单有助于您烹饪和准备孩子的食物。
高效烹饪技巧
当您的宝宝尝试食物时，您可以磨碎家里所有吃的食物。 在这一刻到来的时候，菜泥或孩子的食物必须专门用于 不要添加盐或其他不必要的调味料。 通过这些技巧，您可以在准备宝宝的食物时节省很多时间：
- 切碎几块蔬菜例如，西葫芦，胡萝卜，韭菜，南瓜，土豆和青豆。 将密封袋用于冰箱，并按数量分开制成果泥或烹煮，然后将其整体提供给婴儿。 这样，您只需要分部分取出蔬菜，然后在几分钟内烹饪。
- 使用合适的容器进行冷冻，它们必须是气密的，并且该部分的尺寸正确。 使用记号笔记下准备日期和容器内的物品。
- 选择一周的一天 您最多可以花一个小时烹饪，一次可以准备不同种类的果泥。
- 使用曼陀林 要切蔬菜，它比手工完成要快得多，并且可以让您在几分钟内获得大量蔬菜。
- 不只是煮食物，还可以 使用各种烹饪方法 从而可以同时准备不同的菜肴。 例如，蔬菜可以烤 烤箱，用微波炉煮熟，用锅煮熟或用蒸锅蒸。 您的宝宝将习惯于吃不同质地的食物，并且您将对他的味觉进行有益的教育。
一些额外的提示
烹饪时，极高的清洁度非常重要，特别是如果您同时准备几道菜时。 每次使用刀，切菜板或任何厨房工具时，都应像手一样用清洁剂对其进行清洁。 在蔬菜和动物原料食品中，许多 可能造成严重损害的细菌 对宝宝的健康有益。
在保存食物方面，冷冻是一种使食物保持完美状态的完全可靠的方法。 为产品除霜，最好是 前一天晚上取出容器，使其解冻 在冰箱里。 但是，如果有一天您不记得了或者需要快速解冻，最合适的方法是将容器放入另一瓶冷水中。
让全家人参与进餐
如果您家里有大一点的孩子，请不要犹豫，请他们为您提供食物。 孩子们喜欢在厨房里合作，这意味着 对他们来说是一种很好的学习方法。 在任务上进行协作对于任务的发展和自治至关重要。 孩子们应该表演 在家做家务 适合他们的年龄，在厨房里帮忙是他们的最爱之一。