怀孕期间吸烟不仅会影响您的健康,还会 影响宝宝在出生前、出生期间和出生后的健康. 通过香烟吸入的尼古丁、一氧化碳和许多其他毒物会通过血液直接进入您的宝宝。 因此,如果您在怀孕之前无法戒烟,您应该在怀孕期间尝试一下,以保护您儿子或女儿的健康。
保护您的宝宝免受烟草烟雾的侵害是您可以做的最好的事情之一,以使您的孩子有一个健康的生活开端。 香烟会限制宝宝的必需氧气供应. 因此,每次您吸烟时,宝宝的心跳都会加快。
怀孕期间吸烟
吸烟不仅危害未来妈妈的健康,对宝宝的健康也有非常负面的影响。 让我们看看 怀孕期间吸烟的后果:
- 减少您身体和宝宝体内的氧气量
- 增加宝宝的心率
- 增加获得的机会 自然流产 或死产
- 增加婴儿出现呼吸问题的风险,即肺部问题
- 增加出生缺陷的风险
- 婴儿猝死综合症的风险增加
- 增加胎盘出现问题的机会,例如胎盘早剥或前置胎盘
您每天抽的香烟越多,您的宝宝出现任何这些和其他健康问题的机会就越大。 怀孕期间可以吸的香烟没有安全水平,所以最好立即离开。
二手烟如何影响怀孕?
二手烟是燃烧香烟产生的烟雾和吸烟者呼出的烟雾的组合。 香烟尾端燃烧的烟雾,实际上, 比吸烟者吸入的烟雾含有更多的有害物质. 这些物质是焦油、一氧化碳或尼古丁,仅举几例。
如果您在怀孕期间经常接触二手烟,您将有更高的死产几率, 低出生体重婴儿,有出生缺陷和其他妊娠并发症的婴儿。 接触二手烟的婴儿和儿童也会出现问题 例如哮喘、过敏以及更常见的肺部和耳部感染。
怀孕期间戒烟会有什么感觉?
不吸烟的好处在几天内开始 戒烟。 戒烟后,您的心跳和宝宝的心跳都会恢复正常。 正常的心脏功能意味着您的宝宝不太可能出现呼吸问题。
您可能有戒断症状,因为您的身体已经习惯了尼古丁,香烟中的成瘾物质。 您可能想吸烟、感到烦躁、感到非常饥饿、经常咳嗽、头痛或难以集中注意力。 但您不必担心,因为这些症状是暂时的,它们会在大约两周内消失。 如果出现戒断症状,请务必控制好自己。 请记住,只是你的身体习惯了不吸烟。 即使在戒断结束后,您仍可能时不时地有吸烟的冲动。 然而,这些渴望不会持续很长时间,即使你不吸烟也会消失。
我可以在怀孕期间使用尼古丁贴片吗?
尼古丁口香糖和贴片将尼古丁释放到试图戒烟的吸烟者的血液中。 虽然这些产品可以减轻戒断症状并减少渴望, 这些产品的安全性尚未在孕妇中得到很好的评估。
一些专家建议孕妇在所有其他尝试都失败时考虑使用尼古丁口香糖和贴片作为最后的选择。 然而,最好的方法是健康饮食、锻炼身体、寻求朋友和家人的支持,并以爱好娱乐自己。.