夏天到了，漫长的高温和高温已经很明显了。 为了降温并避免脱水的影响，全天喝足够的液体非常重要。 水是主要的饮用液体，但不是冷却的唯一方法。 炎热的天气里美味的水果泥，可以成为今年夏天的最佳盟友。
自制水果泥的优点是您可以 用每个人喜欢的水果以非常简单的方式准备它们。 它们健康，令人耳目一新，美味可口，是一种完美的食用方式。 拿走所有的水果 建议夏季夏季每天使用。 不要错过这些自制水果泥的食谱，孩子们会喜欢的。
水果泥
雪泥是用冰制成的，所以 您将需要可以使用这种配料的搅拌器或食物加工器。 至于糖，食谱包括每种水果的建议用量，但始终是一种选择。 如果您不想添加糖或任何其他甜味剂，水果本身已经很甜，因此您将有一个更健康的选择。
瓜粒
4人的成分:
- 哈密瓜大约一公斤半
- 果汁 柠檬
- 冰
- 4汤匙 糖 （可选）
准备:
- 很好地清洁瓜子，去除所有种子和皮肤， 去除附着在皮肤上的最硬区域 这样雪泥不会变苦。 加入糖，柠檬汁和冰调味，并开始混合。
柠檬泥
4人食材：
- 4 柠檬 大
- 1/2升 水
- 300的GR 糖
- 的多维数据集 冰
准备:
- 首先，你必须挤柠檬去榨汁， 去除种子和柠檬片的拉力。 在搅拌器玻璃杯中，混合柠檬汁，糖，水和一些冰块。 混合直至获得光滑的雪泥。 如果需要，您可以先将柠檬切碎，然后在最后一分钟添加到雪泥中，以获得美味的口感。
冷冻西瓜
4人食材：
- 1公斤 西瓜 关于
- 冰
- 50的GR 糖 （可选）
准备:
- 我们清洗种子的西瓜，然后切碎。 我们将糖和冰放入搅拌杯中，然后启动厨房机器人。 几分钟后，您将准备好清爽可口的雪泥。
油桃颗粒
4人食材：
- 8 油桃 （或桃子）
- 2种酸奶甜，希腊风味的自然风味
- 的多维数据集 冰
准备:
- 我们将水果清洗干净，去皮和去皮， 我们剁碎并放入搅拌器玻璃杯中。 加入两个酸奶和冰块，最好切碎，约300克就足够了。 我们启动搅拌器并搅拌直至获得奶油状的雪泥。
菠萝泥
4人食材：
- 1 翩 雅康果中的天然抗氧化成分得以留存，
- 200毫升 椰子水
- 的多维数据集 冰
准备:
- 我们会很好地清洁天然菠萝，以去除所有皮肤和中心区域，即心脏，这是最难的部分。 切碎并放入搅拌器玻璃中。 加入椰子水和一些冰块 然后启动搅拌机。 当我们获得轻微的糖泥稠度时，我们将准备清凉的饮料。
老年人喝一点酒
雪泥非常适合与家人分享，并与孩子们一起享受清凉有趣的饮料。 但是，当孩子们已经上床睡觉并且与成年人有一些空闲时间时，与伴侣一起享受时间也很重要。 要给美味的雪泥加香料，您只需要 加一点朗姆酒，你会得到一份甜美可口的仅限成人的饮料。 在特殊的场合适度享受美味的愉悦，因为这对夫妻也需要放松的那一刻。