菠菜炸丸子是 那些容易准备，便宜和最重要的美味食谱之一。 如果您的孩子在吃菠菜时遇到问题，这种情况经常发生，请不要犹豫，尝试这种食谱。 孩子们通常喜欢吃炸丸子，这是一种有趣的菜，可以用手吃，并且有调味酱基调，添加的任何食物都可以用奶油的美味覆盖。
接下来，我们为您提供菠菜炸丸子的食谱，它们很容易准备，尽管有些费力。 因此，一旦您敢于准备它们，就不要犹豫， 准备很多炸丸子，因为它们可以冷冻 因此，在任何其他情况下，您都将始终拥有储备金。 在链接中，您将找到 鸡肉炸丸子食谱，因此您将有更多选择再次尝试。 通过这些技巧，您可以将菠菜炸丸子内在多汁，而外面则松脆，美味！
菠菜炸丸子食谱
这道菜适合素食者，因此，如果家里有人食用这种饮食，他们就可以毫无问题地吃炸丸子。 菠菜是富含维生素，矿物质和纤维的食物 保持健康的必需品，是儿童全面成长的完美之选，也是老年人的理想之选，尤其是孕妇，因为其铁，钙或碘含量很高。
让我们一起去配料:
- 200的GR 新鲜菠菜
- 1 韭菜
- 1齿 它
- 50的GR 皮涅斯
- 盐
- 1撮 肉豆蔻
- 2 鸡蛋
- 面粉
- 面包屑
- 1一匙 黄油
- 4汤匙面粉，用于调味酱
- 牛奶
- 橄榄油 处女
如何准备菠菜炸丸子
- 首先我们必须 菠菜洗净沥干。 切碎并保留。
- 我们洗细香葱和炉排 这样就留下了非常细的碎片。
- 大蒜去皮切碎 我们保留。
- 现在，我们把 细毛煎锅的橄榄油 处女热。
- 炒大蒜，细香葱和菠菜 几分钟，直到嫩滑并搁置一旁。
- 然后 我们继续准备调味酱，为此，我们将需要一个锅和一些杆。
- 第一 我们放了一茶匙黄油 当它融化时，我们加入4汤匙面粉。
- 我们一直搅拌着煮 面粉会失去其原始风味几秒钟。
- 我们要添加先前在微波炉中加热过的牛奶 并在不停止搅拌棒的情况下烹制调味酱。 我们需要获得没有结块的淡奶油，因此我们将不得不用低火烹饪并不断移动棒。
- 加入盐和少许肉豆蔻并搅拌，然后加入菠菜酱，松子，然后用木勺拌匀。
- 我们将面团摊在平坦而宽阔的来源上， 用勺子抚平，直到留下薄薄的一层 炸丸子面团。
- 我们用保鲜膜覆盖，它必须接触面团，以免在冷却后产生结皮，而该结皮会损坏炸丸子。
- 让它回火约20分钟，然后 我们放入冰箱至少3个小时.
- 在那之后，我们可以 开始准备炸丸子 菠菜
- 我们准备一盘打好的鸡蛋，再加入几汤匙面粉，最后加入面包屑。
- 在两个汤匙的帮助下 我们正在取面团的一部分 仔细地组成炸丸子
- 我们首先通过面粉，然后是打鸡蛋，最后是面包屑。 我们会提供广泛的资源，直到我们完成 整体。
- 在炸炸丸子之前，非常重要的是 完成后让我们重新冷藏。 这样，当它们与热油接触时，炸丸子将不会打开。
- 我们将使用一个底部良好的小煎锅和油炸用的油。 我们分小批炸炸丸子 直到所有单元都完成。
- 我们继续吸水纸 消除多余的脂肪，尽情享受！