通过户外游戏提高孩子的运动技能

找出:户外游戏对于健康的童年是必不可少的

幼儿会随着年龄的增长而提高其精细和粗略的运动技能,但他们也需要父母的刺激才能成功实现这一目标。 幼儿可以通过玩耍极大地提高他们的运动技能。 他们也将度过美好的时光……而且,他们还将通过突飞猛进的方式提高自己的运动技能。

粗略的运动技能可以通过更大,更宽的身体运动来观察,而精细的运动技能可以通过手和手指的运动来观察。 所有这些技能对于孩子的成长至关重要,因为它们鼓励身体活动,运动技能,并可以帮助孩子身体健康得多。 如何在儿童中锻炼运动技能? 在外面玩是最好的方法!

如果您缺少与孩子一起进行一般和精细运动技能锻炼的想法,请不要错过,因为在下面您会发现一些想法。 因此,每次去户外玩耍时,您都可以想到这些游戏中的任何一种,以便您的小朋友可以在各个方面提高他的运动技能,同时您也可以玩得很开心!

改善孩子运动能力的游戏

粉笔游戏

在玩粉笔时,您必须非常小心,以免小孩子不要将粉笔放到他们的嘴里,因为它们是有毒的,或者至少要让孩子把它们放到嘴里去寻找没有毒性的粉笔。 要在这些游戏中享受户外活动,您只需要带一包彩色粉笔,然后让您的小孩子在街上的蜡上画些东西。

这项活动除了可以提高您小朋友的创造力之外, 拿起粉笔将帮助您增强手中的力量,以提高运动技能。 如果您不想在大街上画地面,可以去公园拿一个随身的粉笔自由绘画。

玩跳房子

所有的孩子都喜欢玩跳房子,因为它不仅很有趣,还可以帮助他们燃烧能量,孩子们还有很多能量要燃烧! 用一支粉笔在地面上画跳房子,以便您和您的孩子们都可以一起玩。 跳房子可以增强腿部肌肉,改善儿童的平衡和协调能力。 您只需要确保以良好的图案画出跳房子,就对您的孩子来说是个挑战。 小孩子们会随着腿部的动作练习,也将改善他们的平衡,笑声得到保证! 

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吹泡泡

孩子们一直爱吹泡泡。 吹泡泡很有趣,在草坪上看着天空吹泡泡一直是一种有趣的活动。 挑战您的孩子制造越来越多的气泡,或者在吹泡泡时抓住它们。 这项活动将帮助您改善孩子的手眼协调能力,这将帮助您发展良好的运动技能以及  当他去捕捉气泡之后的气泡时。

在公园玩

没有比在公园玩耍更好的地方,让孩子们充分享受自己的乐趣。 公园可以在所有方面提高您的运动技能。 摆动秋千可以增强您的前臂,手,二头肌,双腿……跑步时,上下运动也可以改善 运动技能。 

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养花

种花是与大自然接触并了解其重要性的一项好活动。 另外,如果您的孩子喜欢变脏,那么在您的家庭花园中种下种子将是从事精细运动和粗略运动技能的一个好主意,但手眼协调也受到青睐。 种植花卉和种子是一个美丽的过程,因为这样小孩子就能看到生长过程。


例如: 他们还可以学会除草,给植物浇水 (加强手臂的肌肉)等这也是一个向儿童传授光合作用的好机会,这对我们所有人照顾地球上的植物和自然有多重要。

骑自行车

如果您的孩子不知道如何骑自行车,那么现在是教他们的好时机。 骑自行车可以提高协调性,平衡性并降低身体强度。 此外,这是一项心血管运动,可以增加儿童的抵抗力,使他们能够参加许多有趣的活动。 骑自行车很有趣,您可以与家人共度美好时光。 

带孩子在外地活动

打球

打球是一项经典游戏,所有孩子都喜欢,成人也一样! 可以玩 篮球,足球,橄榄球,网球,... 或包括球类在内的任何类型的运动,可增强孩子的运动技能。 例如,如果您打球,您的孩子还将改善手眼协调性,并会增强他们的手臂。 进行带球运动是孩子们燃烧能量,度过美好时光并从事人际关系工作的好方法。

热门游戏

流行的游戏,例如捉迷藏,解雇比赛,盲人的爱好者……这些类型的游戏也是让孩子们度过美好时光提高其总体运动技能的好主意。

这些是与孩子们一起进行运动技能训练的游戏,同时玩得很开心。 当然,可以根据儿童的能力来修改提高儿童运动技能的活动和游戏。 以及户外活动的可能性。 孩子们喜欢户外玩耍,并与父母度过快乐的时光。


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