3个有趣又简单的寿司食谱,适合全家一起做


寿司是最成功的传统日本料理之一,因为它的多样性和对其他口味的适应性。 今天我们就给大家 您可以和家人一起制作有趣而简单的寿司食谱,而且并非所有人都有生鱼。

得到一个好的寿司并不容易,你必须给米饭准确的点,但练习得到它很有趣。 所以开始使用这些 营养食谱你可以在冰箱里留下清单 而且现在在夏天它们非常实用。

几岁的孩子可以吃寿司?

寿司食谱

目前有一些关于 儿童应该从几岁开始吃寿司. 寿司是一种源自日本的非常健康的食物,由蔬菜、米饭、紫菜和生鱼组成,大部分时间是金枪鱼、鲑鱼或鲈鱼。 因为是生鱼,建议小孩和孕妇慎用。

在我们为您推荐的寿司食谱中 你可以把生鱼换成熟鱼,或者只留下蔬菜、紫菜和米饭. 是的,我们知道,它不是寿司,味道也不一样,但这样您就可以避免生鱼中可能存在的细菌。 小心,别忘了把蔬菜洗干净!

但是,必须让儿童吃所有东西。 生鱼,如果之前已经冷冻过,则不含著名的茴香鱼。 许多营养学家一致认为,儿童开始吃生鱼的最佳年龄是 从12年开始。 先放一小部分,看看她如何容忍它们。

最纯粹的日式寿司食谱

寿司食谱
和我们的孩子一起做饭的好处之一是他们与食物建立了联系。 他们认识到以原始状态准备菜肴和食材的价值。 制作好寿司的第一个技巧:你必须 煮饭前把大米洗干净。 这就是你如何去除淀粉。 短而圆的米粒更好。

在这个食谱中 我们将使用金枪鱼、鲑鱼、黄瓜和芹菜切成条状. 要制作任何卷,我们必须在称为 makisu 的垫子上铺上一张湿润的紫菜海藻,其中有光泽的部分朝下。 有时,它们不是很卫生,因此我们建议使用硅胶或贴上透明薄膜。

现在请你的儿子来帮助你 将米饭铺在海藻上. 不时弄湿你的手,这样它就不会粘在你身上。 中间放少许金枪鱼或三文鱼,旁边放少许黄瓜和芹菜。 现在来练习,它是在垫子的帮助下紧紧包裹。 要将卷切成薄片,您必须用冷水充分润湿刀。

创新寿司食谱


我们已经评论过寿司与鱼和海鲜有关,但也 你可以放煮鸡蛋、鳄梨、腌制或熏制的鱼、火鸡片 以及您或您的孩子能想到的几乎任何东西。 让她主动看看他或她在寿司中使用了哪些成分。

这个寿司食谱使用蟹棒、黄瓜、鳄梨、紫菜片,如果你想要一点蛋黄酱,让孩子更容易卷起来。 当米饭凉了,如果它已经煮沸了,必须将它铺在一片紫菜海藻上,放在 makisu 上。 用湿手指压碎一些米饭 一个孩子多么抗拒! 米层应小于1厘米,几片紫菜应透米。

现在我们放上我们推荐的馅料, 蟹棒、黄瓜和鳄梨e、在上面抹一些蛋黄酱。 蛋黄酱很少。 现在按照我们上面给您的说明进行汇总。 削减它的技巧:首先你削减一半,从那一半削减另一半,依此类推。 始终将刀锋利并在冷水中弄湿。


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