父母最擔心孩子安全的地方之一，就是孩子可能會受到傷害，而自己卻無力保護。正因如此，歷史上，家庭才會一再教導孩子如何保護自己。
事實上，我相信你（就像我一樣）也會跟年幼的孩子談論陌生人，告訴他們最好不要跟陌生人走，也不要接受陌生人的禮物——這很正常。但是，讓他們害怕陌生人合適嗎？如果你的孩子遇到麻煩，身邊又沒有認識的人怎麼辦？他們該向誰求助呢？
我認為孩子們真正需要學習的是擁有自己的判斷力，做出決定，評估風險，拒絕某些提議，以及知道該信任誰……呼！聽起來好像我在說大人，別誤會我的意思：五歲的孩子當然不會那樣回答，但從八歲開始，他們就渴望獨立，開始離開家（起初是循序漸進，總有一天他們會搬出去自己住）。所以，從小就花時間跟他們談談這些是很有意義的。
我這麼說是因為，如果你警告孩子陌生人的危險，你就是在欺騙他們。為什麼？因為有些陌生人絕對不會傷害孩子。另一方面，已有證據表明，在兒童性虐待案件中，超過80%的施虐者是孩子身邊的人。
孩子們信任誰？
在我看來，自從「自然社群」和大家庭解體以來，我們就一直面臨著一個問題；也就是說，除了我們從進化角度就適應比當今核心家庭更大的群體生活之外，很容易得出結論：多人參與更有利於育兒。即使在涉及熟人的潛在危險情況下，這種做法也同樣有效。
當孩子還很小的時候（大約6、7歲之前），最好密切注意他們，並確切地知道他們在哪裡以及和誰在一起。這意味著即使你可以將任務委託給其他人（例如接孩子），你也應該親自授權，或者主動幫忙的成年人應該打電話給你（「孩子們已經下課了，我應該等你還是你想讓我送孩子回家？」）。
對於你的孩子，你也必須非常清楚地告訴他們，讓他們明白在不可預見的情況下該如何應對：“如果有一天我沒有時間在五點鐘去上學，我會請（人名）送你回家/帶你去公園，你只能跟他們中的一個去。”
此外，讓孩子明白陌生人只是不太熟悉的人，並不一定意味著危險，這一點非常重要。這可以避免他們在擁擠的公共場所不知所措，從而在需要尋求幫助時及時應對。在假日或當地節慶等出行增多、家庭休閒時間延長的時期，迷路或與陌生成年人接觸的風險也會增加；事先為孩子提供清晰的指導可以減輕他們的焦慮，並提高他們的應對能力。
當然並不總是那麼容易
這並非因為他們有時會遇到讓他們自我懷疑的情況，也並非因為他們長大成人，不再需要人接送。父母仍然有責任保護他們，我再次強調從小就和他們談論這些問題的重要性。為了幫助他們了解如何應對，我可以給您一些建議：
- 先驗地存在 更安全的地方 比其他人更優秀，你可以告訴孩子為什麼這麼認為。
- 適應了 通知他們何時離開家，並確切地說出他們要去哪裡。
- 即使它們不是非常小，最好 結伴而行 在街上，並留在公共場所。
- 任何人都行 拒絕被親吻或愛撫 （無論是親吻還是愛撫）。 當然，沒有人能違背您的意願脫下您的衣服。
- 這 不信任成年人 向孩子求助的人，尤其是當孩子邀請他們過來或上車時，更是如此。老年人應該知道如何解決問題。
- 如果有人在街上向你打招呼，你可以禮貌地回應，但是 他們沒有義務 停下來聽對方說話。
- 如果你兒子 帶禮物回家 （從糖果到手機，再經過玩具），而且您不知道起源，或者不敢告訴您，必須警惕並找出其起源。
- 告訴他（並重複一遍）他可以信任你。 你的直覺：與某人保持距離並沒有錯，無論他們有多友善。
- 可以保守好秘密（進餐前吃過零食）； 壞事可以而且應該算在內 （有人試圖觸摸他們的生殖器）。
- 這個例子非常重要：如果您告訴孩子們他們不應該強迫他們 吻 沒有人，並且在其他人面前你堅持，你正在給予一個 令人困惑的訊息，或許他們之後就不知道該如何行動了。
- 解釋事情 清楚地 給他們舉個例子，讓他們更能理解。不要讓他們感到恐懼，因為他們可能會在真實的危險情況下僵住。
為了強化這些指導原則，可以採用一些簡單的方法來提高日常安全：設定一個只有家人和授權照顧者知道的安全詞；如果有人來接孩子但不知道這個安全詞，孩子就不應該跟這個人走。同時，也要將這些規則告知孩子身邊最親近的人（祖父母、鄰居、諮商師等），以確保規則的一致性。
如何解釋「自信的人」和「欺騙的人」的概念
「陌生人」這個詞可能會讓人困惑。有時候，一個不太熟悉的成年人可能會提供幫助（例如商店店員），而有時候，身邊的人也可能會行為不端。和孩子談談哪些人安全，哪些人不安全，或哪些人「會欺騙」孩子，這很有幫助：例如未經允許侵犯個人空間、要求保守令人尷尬的秘密、無緣無故送禮物，或是試圖孤立孩子的人。教導孩子專注於自己的感受：如果有什麼事情讓他們感到不舒服或困惑，可以離開，去找自己信任的成年人。
舉些具體例子幫助他們理解：成年人不應該要求孩子上車、陪他們“尋找走失的狗”，或提供個人資訊（地址、學校、課程表）。如果有人在被拒絕後仍然堅持，這顯然表明這樣做不安全。
實用的自我保護技能
談話固然重要，但孩子透過練習才能學得最好。可以用角色扮演遊戲的方式來練習，語氣要平靜，這樣他們才能無所畏懼、充滿自信地掌握具體的技能。
- 姿勢和聲音：站直，看著眼睛說 “不，謝謝” 面對他們不想要的提議，他們發出了明確的聲音。
- 安全距離：學習如何定位自己 超出範圍 遠離距離太近的成年人。
- 擺脫困境：了解 無需等待即可離開，即使這個人很善良或很有名。
- 發出聲音尋求幫助：大聲喊叫 “不！” o “寬慰！” 如果有人抓住您或不尊重您的拒絕，請跑到擁擠的地方尋求幫助。
- 堅持尋求幫助：如果一個忙碌的成年人不聽，就嘗試另一個； 堅持 直到他們得到照顧。
它還包括「在家該做什麼」：不要在沒有成年人的情況下給任何人開門，不要透過電話向陌生人透露訊息，以及知道如果陌生人接近家該如何應對。
與熟悉的人一起遵守安全規則
兒童面臨的大多數風險都發生在熟悉的環境中。因此，除了與陌生人設定規則外，與熟人之間也需要加強界線的約束。
- 屍體是他的：「我屬於我自己」 感情和身體接觸應該由雙方自行選擇，並且要確保安全。
- 隱私部位：任何人不得觸摸泳衣覆蓋的部位，也不得要求孩子觸摸他人的部位，除非 健康原因 由值得信賴的成年人解釋並陪同。
- 沒有尷尬的秘密：所有令人煩惱、害怕或困惑的事情 這不是什麼秘密 並告訴值得信賴的成年人。
- 對熟人說「不」：如果熟人向你施壓，即使你 賄賂或勒索.
但是，他們向誰尋求幫助呢？
您可能一直在等待這個問題的答案，但我承認，這比看起來要複雜得多，尤其是在他們遠離家鄉，附近沒有家人、朋友或鄰居的情況下。以下是一些可以參考的指導原則：他們可以進商店借電話（或告訴店員他們需要聯繫父母），環顧四周，尋找警察，尋找帶著孩子的母親（或家人），並考慮向她們尋求幫助。如果他們在大型購物中心，可以向保全求助；在超市，可以向工作人員求助（他們會透過制服認出工作人員）；…
為了更清楚地說明情況，最好事先約定好大型場所的地標（例如正門、資訊中心），以及走散時的集合地點。如果孩子獨自出行，他們應該隨身攜帶寫有自己姓名、監護人聯絡方式以及過敏史的口袋。隨著孩子年齡增長，他們可以記住電話號碼和地址。
在極端情況下，例如遭遇攻擊未遂，或有人試圖抓住你的手臂把你帶走時，果斷行事也十分有用；正確的應對方式應該是：
- 說不。
- 逃跑（或嘗試）。
- 喊出來。
- 恐慌過後，他們向某人解釋發生了什麼事。
也要練習迷路時如何引起成年人的注意：先找那些穿著制服或佩戴工作證的工作人員；如果找不到工作人員，就找找有孩子的家庭，請他們幫忙聯繫孩子的家長。一再強調，在緊急情況下，如果附近沒有熟人，向陌生人求助是可以的。
根據年齡和成熟度製定的指南
並非所有孩子在同一年齡都準備好接受相同的事情。要根據他們的發展情況調整期望值和安全規則。
- 幼兒期（3-6 歲）：重複簡單的規則，識別照片中樂於助人的成年人（警察、商店工作人員），練習說“不”， 保持距離.
- 中年時期（7-9 歲）：介紹安全詞、已知路線、如何 尋求幫助 並攜帶聯絡資訊。
- 青春期前期（10-12 歲）：與熟人一起強化限制，練習 情景 更現實、逐步實現自治，在約定的時間和地點。
- 青春期：坦誠對話 同儕壓力、約會界線、數位安全以及如何管理秘密和操縱。
當出現學習或註意力困難時
有些孩子更容易受到傷害，因為他們難以解讀社交訊號或控制衝動。關鍵在於清晰、簡潔、反覆地傳達訊息，並輔以具體例子和頻繁練習。
- 確定 “欺騙的人” 簡單來說：人們詢問秘密、入侵空間、無緣無故地提供禮物或要求去僻靜的地方。
- 角色扮演 非常具體：如果一個不太熟悉的鄰居邀請你去他家，你會怎麼做？如果保全讓你獨自去倉庫，你會怎麼做？
- 視覺腳本：帶有步驟的卡片“不——我要走——我在尋求幫助“。
- 正向增強：當他們尋求幫助時表揚他們，尊重限制，並使用 安全碼.
建立自信、韌性和安全感的育兒方式
個人安全感建立在自信和牢固的情感紐帶之上。無條件地接納孩子，傾聽他們的情緒，並認可他們的感受，可以增強他們說「不」和在需要時尋求幫助的能力。以下是一些要點：
- 無條件接納：重視他們是誰，而不是我們希望他們成為誰；強化 正向的自我形象.
- 持續和富有同情心的支持：在他們遇到困難時提供幫助 彈性.
- 避免貼標籤：每個孩子都有自己的天賦；犯錯是過程的一部分。 學習.
- 模範勇氣：成年人是榜樣；如果我們表現出尊重的界線和 自我照顧，他們透過觀察來學習。
正面管教能幫助父母既溫和又堅定。一些有效的做法包括：設定清晰且一致的、符合孩子年齡的界線；觀察後再做出反應；言簡意賅地與孩子溝通；避免說教；認可孩子的情緒；鼓勵合作而非對抗。孩子需要尊重的引導：看著他們的眼睛，蹲下來與他們交流，不要詢問何時需要某種行為（例如洗手、牽手），而是清楚地引導他們。
擁擠空間、活動和假期中的安全
海灘、當地節慶、音樂會和購物中心都很吵鬧，容易分散孩子的注意力。不要臨時抱佛腳：提前做好計劃，以免孩子感到害怕或不知所措。
- 「離開前」三步：同意 會麵點，記住不要未經警告就與任何人離開的規則，並檢查聯絡資訊。
- 謹慎的身份證明：帶有姓名和電話號碼的手環或卡片；避免顯示 詳細地址 洞察力。
- 「在視線內」規則：如果你看不見你的成年人，就向他走去。 同意點 或向現場工作人員尋求協助。
- 簡要訓練：到達、找到出口、資訊台和穿制服的工作人員。
兒童和青少年的基本數字安全
如今，安全也延伸到了數位領域。幾條簡單易懂的規則，如果能自然而然地呈現出來，就能起到至關重要的作用：
- 不要與任何你不認識的人聊天或接受他們的請求，也不要信任你的家人。
- 不分享 個人資料 （地址、學校、日常活動、即時位置）或私人照片。
- 在應用程式中配置隱私並停用它 地理位置 默認。
- 如果網路上有什麼東西讓你感到困擾或害怕，請截取螢幕截圖，離開對話，並告訴成年人。
- 知情的家長：同意設備檢查、使用時間和開放管道 先問.
關鍵在於運用常識行事，並且不能忽視孩子安全這至關重要的事情。孩子永遠是第一位的，而不是別人如何看待你的育兒方式。有些情況對孩子來說可能看似無害，但你有權利拒絕（例如）親吻。信任在家庭中至關重要，但你必須贏得孩子的信任，這樣他們在遇到問題時才會向你尋求幫助。我們也在本內容中加入網路安全防護知識，以進一步加強孩子的安全保障。