有時 您聽說過虐待兒童的事，卻不知道為什麼它會讓您擔心這是您不知道且無法解釋的事情，您只知道寒冷的感覺流淌在您的脊椎上，恐懼使您的感官麻木。 您嘗試避開該主題，使其從生活中消失，並假裝該主題不存在，它們是沒有真正發生的事物。
但是，所有這些感覺都可以準確地表明這是一個非常現實的問題，不僅會發生，而且還會發生。 這可能發生在您身上，但對您而言卻是如此困難，以至於您的內存已阻塞了內存。
如果真的發生了，我為什麼不記得呢？
遭受苦難的人並不奇怪 創傷情況除了發展某些類型的反社會行為外，還要阻止那些記憶。 這是一種防禦系統，我們的身體必須承受由真正危險引起的過大壓力。
毫無疑問，虐待或強姦是非常痛苦的事件，有時記憶會堅持隱藏，或者存在一定的內存缺口，或者完全消除它們。 至少在外觀上，因為 任何細微的細節都可以激活這些記憶，並引發我們無法理解它來自何處的危機。 它可以是香水，單詞，聲音，任何細微的細節，由於過多的信息，甚至您可能不想知道，您可能會覺得自己的頭將要爆炸。
我記得事情，但我不知道這是否真的是性虐待
La 一般定義 性虐待的定義包括以下假設：
- 滲透 與性器官或物體。
- 觸摸或煽動觸摸 利用未成年人的知識不足。
- 看著未成年人淫蕩，迫使他目睹性行為或觀看不適當的內容，例如電影，色情圖片，以及進行具有性行為的交談。
- 而且無論如何 任何使孩子感到不適或令人生畏的行為都是虐待。
我怎麼能確保自己沒有被記住就被虐待了？
您的記憶中存在空白，但是您可以記住之前發生的事情和之後發生的事情， 詢問並解決難題，您將找到答案。 您可以隨時向家人和朋友尋求推薦，也可以開始回歸療法。
如果您確實在童年時期遭受過虐待，那麼您會在記憶的某個角落記住它，並在環境的幫助下，您將恢復自己所缺乏的東西，以繼續治療。 虐待留下了印記，疤痕可以治愈，這不是您通常可以輕鬆攜帶的東西。
我需要記住要恢復嗎？
答案是 不，事實上，有無數性虐待的受害者寧願根本不記得任何事情。 的確，吸收和接受真正發生的事情更加困難，但是一旦您採取了這一步驟，治愈過程便會像其他受害者一樣開始。
恢復困難，但是如果有適當的支持，它可能會更容易。 在整個過程中，整個家庭和整個環境都應支持這一過程，以使其有效，這一點非常重要。 一本對您也有幫助的書是 “治癒的勇氣”，是勞拉·戴維斯（Laura Davis）和艾倫·巴斯（Ellen Bass）的作品，這是幫助性虐待受害者的基準。
寫作可以幫助您整理記憶。
可能的問題 如果你已經好多年都不記得了，您的程序從成年開始就可能會導致與虐待發生時所處環境不同的問題。 這可能會造成更大的壓力，因為您可能會再次擔心當前的平衡會被您過去的情況所破壞。 不用擔心，所有的變化都會變得更好，您實現的平衡不是真實的，從現在開始實現的平衡將會是真實的。.
如果你小時候受到過虐待，你會有什麼感覺？
剛開始時，您會感到內，憤怒，恐懼以及無限的悲傷和無助，這是正常的。
但是唯一的現實是 你一定要堅強，因為您倖存了下來，因為您可以講述這件事，因為您可以幫助他人，最重要的是，因為您 您應該得到只有那些內心破碎的人才能享受的幸福。 現在，您處於自己深淵的頂部，並且可以從上方看到它。