嬰兒的到來 攜帶眾多 改變父母的日常生活， 尤其是當母親在母乳喂養實踐中感到有責任時。 它們是特殊的時刻和 釋放可愛的時刻， 即使付出了為另一個人負責的努力。 如何讓剛出生的嬰兒入睡 是其他需要解決的問題，我們將在哪裡提供最好的鑰匙來適應您的新生活。
重要的是要知道 如何在嬰兒出生的第一天安撫嬰兒但這並不意味著你必須整夜睡覺。 現在還為時過早 創建睡眠程序 我們必須使它的周期適應白天和黑夜。
如何讓剛出生的嬰兒入睡
剛出生的嬰兒 你必須逐漸適應你的新生活. 您每天至少要睡 14 小時，最多可以睡 20 小時。 餓了就會醒，大概3小時左右，它會在白天和晚上這樣做。
在生命的最初幾週 你必須適應他們的生活方式. 從 6 個月大的時候，寶寶可以開始糾正他的睡眠時間和 您將能夠在晚上連續睡更長時間。 如果遵循特殊的睡眠程序，它將允許父母連續睡更多小時。 關於如何讓新生嬰兒入睡，我們概述了實現它的最佳方法：
襁褓或搖晃你的寶寶
這是最好的補救措施， 但是你要小心，不要擠得太緊，以免寶寶感到不舒服或發生更糟糕的事情。 有特殊的面料或毛毯 要包裹嬰兒，您必須非常愛護他，而不是蓋住他的頭。 這個事實使它有 一種保護的感覺，並會促進你的睡眠. 據說這種感覺的一部分是因為它讓他們想起了在母親子宮裡時的溫暖和舒適。
讓寶寶睡在你的懷裡
這是最常用的方法，其中 把寶寶抱在懷裡，做些有節奏的小動作. 相同的熱量、接觸和運動 會讓你感到輕鬆， 將為您提供入睡的最佳指南。 讓他入睡後，您可以立即讓他獨自完成。 這只是讓他入睡的一種方法，但如果他能一個人睡在他的床上或嬰兒床上，那就更好了。
臉上的愛撫也很愜意， 從前額頂部到鼻尖的筆觸是最有效的方法。 非常流暢地跟隨這條線，否則你會看到它是如何試圖閉上眼睛聽它的曲調節奏的。
準備一個美好舒適的地方
它必須是一個 中性的房間，氣氛溫馨。 你可以準備他的嬰兒床 保護枕頭，所以你會注意到你的身體被包裹著，你會感到更有保護。 如果環境太乾燥可以準備 加濕器 為嬰兒，從而保持完美的濕度，使他們可以更好地呼吸。
你可以去創造 帶有輕鬆聲音的環境音樂 並與 柔和的燈光。 您可以使用嬰兒床的移動設備來實現這一點，這樣它就可以關聯入睡時間。
每天晚上睡前建立一個例程
這部分也是必不可少的。 從而將白天和黑夜聯繫起來。 為了更好地適應，你必須創建一個例程。 你可以從準備開始 放鬆的沐浴， 大多數寶寶都這樣。 睡前不要用小遊戲和大聲喧嘩刺激他的感官。 然後他們可以 母乳喂養或奶瓶餵養 然後把他放在床上睡覺。