與孩子一起做的豆類蛋糕食譜

今天是世界豆類日,必須健康,營養豐富,美味的食物 成為全家人飲食的一部分。 在這次慶祝活動之際,今天我們為您帶來令人驚訝的蔬菜蛋糕食譜。 一種簡單易用的食譜,使您可以與孩子們一起享受有趣的烹飪課。

準備食材 好好清潔雙手,讓我們做飯!

豆類蛋糕

ingredientes:

  • 300克 布蘭卡斯
  • 1個韭菜
  • 4 雞蛋
  • 1塊 天生的 液體
  • 麵包屑
  • 黃油
  • 薩爾
  • 胡椒 

準備:

  • 首先我們必須 把豆子浸泡 至少可以放置10個小時,您可以將它們放在前一天晚上。
  • 在快鍋裡 我們和韭菜一起煮豆子,細雨的初榨橄欖油和少許鹽。
  • 煮熟後,我們取出肉湯, 我們把豆和韭菜搗碎 與攪拌機。
  • 在一個碗裡,用少許鹽和胡椒粉打碎雞蛋。 加入液體奶油並混合 邊。
  • 然後 我們將豆泥和雞蛋和奶油混合。 不必用刮刀敲打,以使食材充分融合。
  • 我們預熱烤箱 到180度,這樣我們就可以在完成蔬菜蛋糕的準備工作了。
  • 我們可以使用大模具或 小個體模具 如果你比較喜歡。
  • 我們在模具上撒些黃油 撒麵包屑,使麵團不粘。
  • 我們將混合物倒入模具中 選一個。
  • 我們準備一個有水底的大型水源,然後將模具放在頂部 在Bain-Marie中煮蛋糕.
  • 我們介紹烤箱和 煮約30分鐘 在180度

其他豆類食譜

你可以換其他豆類的豆子,結果無論如何都是令人驚訝的。 孩子們會吃豆類而幾乎沒有註意到它。 此外,您可以添加其他成分以使食譜適應您的口味。 如果您正在尋找有關兒童豆類食譜的其他想法,我們將為您提供這些鏈接,您將在其中找到許多烹飪豆類的選擇。


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