有些孩子經常生病，他們從學校感染任何病毒，他們帶來感冒、流感和各種疾病。 這主要是由免疫問題，即防禦問題引起的。 身體不強壯的時候， 你沒有準備好對抗威脅你的外部代理人. 結果，孩子們經常生病。
為了避免這種情況，教會孩子照顧好自己的健康是非常重要的。 因為，除了用食物加強防禦， 遵循一些健康提示至關重要. 兒童自己必須解決的問題，因此需要就健康問題對兒童進行教育。 如果您擔心隨著感冒的到來，您的孩子會變得比平時更嚴重，請注意以下提示。
如何讓我的孩子不生病
隨著寒冷的到來，主要影響呼吸道的疾病就會出現。 就像流感、感冒、咽炎、支氣管炎，甚至在最危險的情況下，肺炎。 雖然家裡有孩子 這是避寒的辦法，不是解決辦法.
由於他們必須上學，最重要的是，他們必須保持自己的生活習慣並每天進行社交活動。 因此，防止孩子生病的最好辦法是考慮到 一些基本問題，例如我們將要詳細說明的問題 一個連續性。
正確安置兒童
天氣很冷的時候，一定要穿暖和的衣服到外面去，但不要像在北極一樣帶著孩子。 也就是說，多穿很多保暖層並不是防止他們感冒和病毒的關鍵。 關鍵是讓他們保持溫暖。 搭配棉衣， 覆蓋敏感區域，如鼻子和嘴巴. 使用保暖服裝、良好的防水外套、帽子和由棉等精緻材料製成的三角褲，他們就不需要更多了。
健康多樣的飲食
飲食是預防疾病的關鍵。 因為，通過食用的食物， 身體獲得所需的營養 堅強起來，與危害健康的病原體作鬥爭。 這是免疫系統或 防禦，因為它們是眾所周知的。 多樣化的飲食，富含蔬菜、水果和蛋白質，是兒童擁有強大免疫系統的關鍵。
衛生習慣
這是最直接影響兒童的部分，因為它在很大程度上取決於他們自己。 定期用肥皂和水洗手，尤其是在吃飯前、回家時以及與其他孩子玩耍時。 這麼簡單，感染病毒和細菌的概率就降低了30%。
他們還應該學會不共享諸如瓶子、餐具之類的器具，並且不吸吮不屬於他們的東西。 雖然這可能是最複雜的部分之一，但從很小的時候開始，孩子們就學會了分享一切。 因此， 在家上學是最重要的. 因為他們必須被教導以負責任的方式分享。
諮詢兒科醫生，以免孩子生病
有了這些良好的習慣，孩子們就會變得更強壯，並能更好地抵禦典型的冬季疾病。 保持空間通風良好也非常重要，包括教室、您的房間和房子裡的任何房間。 另一方面，e避免與其他兒童或生病的人接觸，這將防止他們被感染。
因此，如果您的孩子容易患上各種感冒和季節性疾病，避免與其他患者接觸是非常重要的。 另一方面，如果您的孩子經常生病，這很重要 去找兒科醫生討論情況. 通過簡單的分析，您可以檢查一切是否正確，或者相反，孩子是否存在影響其免疫系統的營養缺乏症。