這週我們的妊娠中期結束了， 已經是27號了！距離分娩的時間越來越近了：大約在 10 到 15 週之間，雖然你的肚子已經很大，感覺越來越重，但時間會過得很快。 這個寶寶還有很長的發育期。在古代的計量中，他們談到了 24厘米 （頭臀測量）及周圍 900克儘管如今的近似總長度為 34-36厘米 平均體重接近 1重量然而，數值介於大約之間。 615和1.350克 它們都屬於正常範圍。
如你所知， 肺是最後一個成熟的器官。我們需要給他們一些時間。本週的亮點是寶寶現在可以睜開眼皮了，眼睛也已經完全發育。此外，寶寶的皮膚雖然還有很多皺紋，但它得到了母乳的保護和滋養… 乾酪脂一層白色油膩的薄膜，而 胎毛 （覆蓋全身的細小體毛）開始一點點脫落。
那你媽媽的身體怎麼樣？嗯，你做得很好，不僅如此：你做得非常棒，因為你肚子裡正在孕育一個寶寶。除了額外的體重和體積，你的 黎明線 將會更加引人注目。 棕色且有斑點但別擔心，正如我們在這裡解釋的那樣，產後數月仍出現這種情況是正常的，然後會逐漸消失。
懷孕第27週：您處於懷孕的哪個階段？
第 27 週對應於 懷孕第七個月倒數第二週在大多數指南中，開頭是… 孕晚期 或者至少，這是向妊娠最後階段的過渡。你的身體正在逐漸為分娩做準備：子宮體積增大，胎兒體重增加，循環血量也增加，這解釋了你所經歷的許多感覺。
在這個階段，懷孕的跡象通常會在外部表現得更加明顯，而且懷孕也會變得更加困難。 支撐嬰兒的重量尤其是在白天。即便如此，胎兒在接下來的幾週內仍需繼續生長和發育，累積脂肪，並使關鍵器官成熟，因此，您務必繼續保持良好的健康和日常習慣。
第27週的嬰兒發育狀況
懷孕27週時，胎兒的大小通常會與…進行比較。 花椰菜它從頭到腳大約34-36公分長，重約1公斤。它的身體越來越像它出生時的樣子：四肢更強壯、更圓潤，頭部和身體的比例也更協調。
雖然它已經基本成型，但未來幾週仍將處於快速生長期。 皮下脂肪 它開始逐漸積累，這就是為什麼你的皺紋會逐漸消失的原因。 大腦 它非常活躍：大腦表面以前比較光滑，現在開始出現溝壑和褶皺，這將使其感覺和認知功能顯著發展。
蘇 眼睛 他們不再只是能夠分辨明暗：他們可以用眼瞼控制睜眼和閉眼，甚至可以反覆練習這個動作。他們也在發展… 味蕾 羊水在舌頭上，因此寶寶可以感知到羊水的不同味道，而這些味道會根據你每天的飲食而改變。
很多 肺 它們已經形成，但仍不成熟。如果嬰兒本週早產，幾乎肯定需要… 呼吸支持然而，隨著時間推移，胎兒在子宮內存活的時間越長，其生存機會就越大，嚴重併發症的風險也越小。
肝臟和其他內臟器官的功能不斷完善，神經系統協調運動的能力也越來越強。嬰兒會在以下幾個階段之間交替： 睡眠和覺醒雖然它們的活動高峰期可能與你的休息時間不一致。
胎兒的活動、踢腿和打嗝
當然，寶寶還會持續頻繁活動，更重要的是，你不僅能感覺到胎動，在產檢時還有機會聽到寶寶的心跳。在這個階段，胎動是可以感覺到的。 腹部的不同部位因為寶寶還有空間相對輕鬆地轉身。
在懷孕期間第26週至第28週之間，許多女性開始明顯注意到… 胎兒打嗝感覺就像輕微的、有節奏的、規律性的抽搐，一天重複幾次，每次持續幾分鐘。如果你能抽出時間冥想放鬆，甚至可能會意識到自己在打嗝。這完全正常，與呼吸系統的訓練有關。
寶寶的活動規律可能與您不同：通常情況下，當您躺下或準備睡覺時，寶寶會格外警覺。這部分是因為當您休息時，子宮的血流量增加，寶寶能獲得更多的氧氣和營養；也與某些因素的影響有關。 母體荷爾蒙 分娩過程中出現的一些症狀已經開始以輕微的形式顯現。
第27週身體的變化
懷孕第27週時，大多數女性會感到… 手、腳和腳踝腫脹 由於體液滯留。一天結束時出現輕微腫脹通常是正常的，但如果您出現任何突然腫脹或伴隨疼痛或不適的腫脹，請務必諮詢您的醫療保健專業人員。
注意到這一點也很常見。 腰背疼痛 腰背部和骨盆不適很常見。超過一半的孕婦表示該區域會出現劇烈疼痛或刺痛感，有時只有一側疼痛。當進行需要彎曲髖部的姿勢時，例如長時間坐著或起床，這些感覺會加劇。
臨近第30週時，你可能會開始注意到… 布拉克斯頓希克斯宮縮這些是子宮的收縮和放鬆，實際上開始得更早，但現在更容易被察覺。它們通常不會引起疼痛，也沒有規律可循，其作用是為分娩做好子宮準備。
子宮底高度（恥骨聯合到子宮頂部的距離）通常約為 27厘米儘管總是會有個體差異。在胸部， 乳暈增大變黑可能會出現稱為莫爾加尼腺的小腫塊，有些女性的乳頭會開始分泌幾滴初乳。
腹部和胸部區域的皮膚可能會明顯拉伸，伴隨緊繃感或輕微搔癢。您可能會發現一些 最近出現的妊娠紋使用保濕霜或特定精油來保持皮膚柔軟，但您應該知道，遺傳傾向會極大地影響它們是否出現。
此階段常見的不適和症狀
除了肉眼可見的身體變化外，您可能還會注意到一些懷孕期間第27週及之後階段常見的身體不適，例如：
- 氣體和脹氣這是由於消化速度較慢以及子宮對腸道的壓力所造成的。
- 頭暈尤其是當你突然站起來或長時間站立時。
- 牙齦出血 由於血流量增加和黏膜敏感性增強。
- 失眠或睡眠品質差通常是由於身體不適或焦慮所致。
- 便秘受荷爾蒙和腸道壓迫的影響。
- 情緒波動 與激素和疲勞有關。
- 坐骨神經痛和腿痛 由於神經和血管受到壓迫。
- 夜間經痛 在腿部和腳部。
- 胃灼熱和逆流飯後躺下時，這種情況可能會加重。
肚子繼續隆起，胎動也會變得非常明顯。此外，準媽媽還會感到腹痛加劇。 腹部緊繃通常情況下，劇烈的噁心感到現在已經消失了，因為身體已經適應了高激素水平，儘管有些女性仍然會感到一定程度的消化不適。
並讓自己擺脫因激素引起的情緒波動但請盡可能多休息，並允許別人幫助您處理日常事務。您的情緒狀態也會影響您的懷孕體驗。
第 27 週的營養與生活方式
繼續保持健康的生活方式。 餵你平衡 並透過適度運動來保持健康。這階段的飲食，如同整個孕期一樣，應該是… 種類繁多，營養豐富水果、蔬菜、豆類、全穀類、天然堅果、巴氏殺菌乳製品及優質蛋白質。
為了防止可能發生的情況 貧血建議透過食用煮熟的軟體動物（例如貽貝）、瘦紅肉、豆類和綠葉蔬菜等食物來確保攝取充足的鐵，並將它們與能改善鐵吸收的維生素 C 來源結合食用。
保持這些措施至關重要。 食品安全 為了降低細菌或寄生蟲感染透過胎盤傳染給嬰兒的風險，應避免食用生的或未煮熟的肉類和魚類、醃製不當的香腸、未經巴氏消毒的乳製品以及衛生條件不佳的食品。
如果你因為以下原因而難以入睡： 逆流或灼熱盡量在睡前至少兩小時吃一頓清淡的晚餐。你可以用額外的枕頭稍微墊高上半身，或者有時可以半躺著睡。如果晚餐後感到飢餓，可以選擇優格、一塊非酸性水果，或是一小片全麥麵包配上一些微甜的食物。
關於鍛煉，建議遵循以下規律： 適度的體力活動 根據您的身體狀況調整：步行、游泳或參加專門的孕期課程可以幫助您控制體重、改善血液循環和減輕背痛。
3D和4D超音波：在這個階段它如何幫助您
現在正是完成這項工作的好時機。 三維（3D）超音波這是因為此時胎兒最容易被觀察到：胎兒大小合適，羊水量也適中。這項檢查是可選的；在公立醫院，它主要用於在確診某種疾病時完善胎兒檢查。 先天性異常 在二維超音波影像中。
在其他情況下，許多夫妻選擇在私人機構進行這種超音波檢查，只是為了獲得一份更逼真的寶寶影像紀念品。 3D超音波檢查可以顯示胎兒的三維靜態影像，而 4D超聲 這是一段動態影像，就像一段即時短視訊。
值得注意的是，在一些純粹出於娛樂目的進行3D超音波檢查的中心，執行檢查的人員並不總是婦科醫生或放射科醫生； 他們不出具醫療報告。但僅能提供照片或錄音記錄。因此，如有任何診斷疑問，請務必諮詢專業人士。
三維超音波在以下診斷中特別有用： 臉部畸形 例如唇裂，以及手、腳、手臂和腿部的異常。如果在二維超音波檢查中懷疑存在上述任何問題，建議進行三維超音波檢查以更準確地評估胎兒解剖結構。
為孕期最後階段做準備
愛自己，尊重自己的身體，它給了你很多美好的東西，現在它正在為…做準備 交貨時刻從現在開始，了解可能出現的[感染/問題]的預警信號將非常有用。 早產 （節律性疼痛、體液流失、出血、非常頻繁的宮縮）如果您懷疑有任何異常，請立即就醫。
即使你已經是一位經驗豐富的媽媽，參加這個活動也可能對你有幫助。 分娩準備班知識和規程會隨著時間而改變，這些課程可以幫助您更好地了解您身體正在發生的事情，練習呼吸和放鬆技巧，並解決有關分娩計劃、住院或產後護理的疑問。
現在也是開始安排一些實際事宜的好時機：思考… 嬰兒車檢查你需要哪種類型的汽車安全座椅，逐步準備你的待產包，並與你的伴侶或陪同人員討論你希望如何體驗分娩過程。
關於嬰兒車，值得考慮的是它是否需要可折疊以便輕鬆放入汽車後備箱，是否需要輕便的型號方便搬上樓梯，以及是否需要能夠適應不同尺寸的嬰兒車。 嬰兒的不同階段 （例如，嬰兒提籃和嬰兒車座椅），您通常會行駛的地形類型，以及雨罩、遮陽傘或大容量置物籃等配件的重要性。最重要的是，它必須是合適的型號。 安全且不含任何有害物質理想情況下，你應該在專賣店試用後再做決定。
保持健康的生活方式 餵你平衡 和鍛煉，最重要的是享受離開的時間。 再過幾天，我們將為您介紹懷孕的第28週：26週 從構思每天只要12天（或更少），就能看到寶寶的小臉蛋<3。隨著寶寶一天天長大，你的身體也會更適應這些變化，你會獲得資訊、安全感和資源，從而平靜地面對這個緊張而獨特的階段。