您有不到2個月的時間找到您。 迫在眉睫的時刻已經到來，但重要的事情仍然缺失。 嬰兒需要增加體重並進行最後的伸展運動。 現在大約是白菜的大小。 它高約44英寸，重將近2磅。 他的骨頭開始變硬。 他們通過胎盤獲得所需的鈣。
在這個階段，寶寶少運動是正常的。 但是，建議注意他們的動作。 如果您發現自己的動作減少了，請嘗試吃些甜的東西並放鬆躺下。 一段時間後，嬰兒移動是正常的。 您已經形成的味蕾將品嚐到羊水中的所有風味。
這週我感覺如何？
這一周和下一周，您的體重增加將保持不變。 您可能會發現四肢腫脹更多，因為 您可能有積水。像每週一樣，保持充足的水分，並飲食多樣化。 煮好食物，避免生魚片和未煮熟的肉類。 不要喝含酒精的飲料，也不要吸煙。
乳房繼續做好準備以發揮其功能； 餵剛出生的嬰兒。 乳頭（如果還沒有的話）由於荷爾蒙會變黑。 黑色的色素沉著有助於新生兒更好地看到乳頭和乳暈。 照顧好乳頭，讓一天正常運轉。 如果您對母乳喂養有疑問，請諮詢您的助產士或哺乳顧問。 請記住，這是您寶寶的最佳選擇，並且 母乳喂養不必痛苦或長時間.
這周和接下來的幾週，您可能會感到更糟。 消化會比以前重。 更重要的是， 嬰兒在您身體上的重量可能會影響坐骨神經和下背部。 您可以做非常適度的運動以加強患處。 而且，如果疼痛變得難以忍受，您的婦科醫生當然可以開出與懷孕相容的抗炎藥。
需要做任何測試嗎？
如果您有私人保險，則有可能 再做一些超聲波檢查 本星期。 如果您正在參加社會保險，您將已經有對應於妊娠中期的最後一次超聲檢查。 這幾週，監測羊水水平很重要。
另外，你必須做 分娩前最後分析以控制妊娠生理性貧血。 如果在這幾周中鐵的攝入量非常適中，那麼鐵劑量肯定會增加一倍。 向您的醫生詢問可飲用鐵的其他變體； 有些藥不會便秘，並且鐵含量相同。
享受您懷孕的最後幾個星期！