懷孕第33週

懷孕與球鍛煉

您有不到2個月的時間找到您。 迫在眉睫的時刻已經到來,但重要的事情仍然缺失。 嬰兒需要增加體重並進行最後的伸展運動。 現在大約是白菜的大小。 它高約44英寸,重將近2磅。 他的骨頭開始變硬。 他們通過胎盤獲得所需的鈣。
在這個階段,寶寶少運動是正常的。 但是,建議注意他們的動作。 如果您發現自己的動作減少了,請嘗試吃些甜的東西並放鬆躺下。 一段時間後,嬰兒移動是正常的。 您已經形成的味蕾將品嚐到羊水中的所有風味。

這週我感覺如何?

懷著腰疼

這一周和下一周,您的體重增加將保持不變。 您可能會發現四肢腫脹更多,因為 您可能有積水。像每週一樣,保持充足的水分,並飲食多樣化。 煮好食物,避免生魚片和未煮熟的肉類。 不要喝含酒精的飲料,也不要吸煙。
乳房繼續做好準備以發揮其功能; 餵剛出生的嬰兒。 乳頭(如果還沒有的話)由於荷爾蒙會變黑。 黑色的色素沉著有助於新生兒更好地看到乳頭和乳暈。 照顧好乳頭,讓一天正常運轉。 如果您對母乳喂養有疑問,請諮詢您的助產士或哺乳顧問。 請記住,這是您寶寶的最佳選擇,並且 母乳喂養不必痛苦或長時間.
這周和接下來的幾週,您可能會感到更糟。 消化會比以前重。 更重要的是, 嬰兒在您身體上的重量可能會影響坐骨神經和下背部。 您可以做非常適度的運動以加強患處。 而且,如果疼痛變得難以忍受,您的婦科醫生當然可以開出與懷孕相容的抗炎藥。

需要做任何測試嗎?

如果您有私人保險,則有可能 再做一些超聲波檢查 本星期。 如果您正在參加社會保險,您將已經有對應於妊娠中期的最後一次超聲檢查。 這幾週,監測羊水水平很重要。
另外,你必須做 分娩前最後分析以控制妊娠生理性貧血。 如果在這幾周中鐵的攝入量非常適中,那麼鐵劑量肯定會增加一倍。 向您的醫生詢問可飲用鐵的其他變體; 有些藥不會便秘,並且鐵含量相同。
享受您懷孕的最後幾個星期!


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