作為父母，我們必須了解負面情緒，以了解它們對於生活的前進是必不可少的。 負面情緒一點也不差勁，重要的是要教孩子們去理解生活中所有必要的情緒，包括被認為是好情緒和被認為是壞情緒。
處理我們的負面情緒的最好方法之一就是通過接受。 這是一個教訓，應該從很小的時候開始教孩子。 就像負面情緒有好處一樣，強迫自己也一直快樂 這可能會損害我們的整體情緒健康。
必須教育兒童理解悲傷，憤怒，憤怒，憤怒……是自然的情緒，感覺到它們是正常的。 只有我們必須學會處理這些情緒，而不能控制他們。
在接受負面情緒時，您必須成為榜樣，無論是在我們自己還是他人中，它們都是人類的一部分，它使我們對他們如何表現自己以及為什麼表現出更好的同情心。 不要陷入思維定勢，而應該避免負面情緒或 體驗上有些“錯誤”，我們必須接受它們是我們本性的自然組成部分。
一旦做到這一點，我們就可以真正開始改變我們對它們作出反應的方式，發展有意義的行為，並為我們表達自己和與他人建立聯繫的方式增加價值。 這將是孩子們學習的一個很好的教訓，但是對他們來說，你必須成為一個很好的榜樣。 想想自己的情緒時，想一想為什麼會這樣， 您可以對其進行更多控制。 從現在開始，負面情緒對任何人都將不再是問題！