產褥期。 交貨後等待我們的所有更改

生我的孩子

我們的嬰兒已經出生,現在我們必鬚麵對一個複雜的階段,充滿變化,混雜的感覺和恐懼。

產褥期是經過的時間段 從分娩結束到大約第一次月經的那一刻。

在這段時間裡,我們的身體將經歷一系列的生理和心理轉變,直到恢復到懷孕前的狀態,或者也許我們永遠不會像懷孕前那樣,但是誰說這不好呢?

在家的第一天

產褥期

根據所有專家的介紹,我們可以區分三個階段,每個階段都有不同的變化和特徵。

立即產褥

從交付到開始的24小時之間的時間。 在這個時候,剛分娩的女人需要更多的警惕, 因為現在是最嚴重的並發症發生的時候。

子宮必須非常強烈地收縮,以避免過多的出血當胎盤出來時,我們會注意到它是肚臍和恥骨之間的硬區域。

在寶寶出生後的前兩個小時,理想的情況是開始母乳喂養。 這將有助於我們刺激產奶量並釋放子宮必需的激素,以使子宮很快恢復到懷孕前的形狀和大小。

臨床產褥期

從產後第2天到第10天。

產後最初的24小時後,我們會在肚臍或以上位置發現子宮。 從那一刻起,它以每天約一厘米的速度下降,因此 在這個階段的末期,它已經達到了恥骨的高峰。

這是荷爾蒙變化更加突然的時期。 這也是我們的情緒更加脆弱並且可能出現“產婦憂鬱症”或產褥期悲傷的時候。


這也是建立母乳喂養的時期。 起初,我們的乳房中有初乳,但是在此期間結束時,我們已經有牛奶了。 在這個 鏈接 我將告訴您所有您需要了解的知識,以使開始和維持母乳喂養更加容易和成功。

產褥後期

從產後10天到生殖和生殖系統的結構恢復到以前的狀態。 著名的“檢疫”。

這是一個平靜的時期。 我們開始與嬰兒互相了解,每天我們都會感覺好些。 幾個星期後,我們開始真正享受母性。

儘管從理論上講,這是一個月經期結束的時期,但情況並非總是如此。 當我們母乳喂養時,月經可能需要幾個月才能出現。

人乳頭瘤病毒

產後變化

產後最明顯的變化可分為激素,身體和心理變化。

荷爾蒙變化

產後激素變化非常突然。 有必要出現新的激素來刺激牛奶的生產和輸出,並且我們必須恢復正常水平的雌性激素,這樣我們的月經週期才能恢復。

雌激素。

他們在分娩後急劇下降, 但在產褥期結束時它們會再次增加,儘管如果我們母乳喂養可能會花費更長的時間。

激素FSH和LH

在頭10/12天內幾乎無法檢測到它們,此後取決於母乳喂養。

胎盤激素

他們突然消失了, 交貨結束時。

催乳素

有必要刺激牛奶的分泌。 分娩後上升,但是 需要嬰兒吮吸和排空乳房的刺激 維持其水平並維持牛奶產量。

催產素

子宮收縮需要那麼多 然後返回到原來的位置,以便當嬰兒吮吸時,牛奶會從乳房中排出。 嬰兒的哺乳也會刺激它。

胃腸炎

身體變化

使子宮恢復到先前的狀態。

從分娩的那一刻起,子宮必須緊緊收縮,以免流血 然後逐漸變小,從懷孕時測量的體重和體重1500gr和32 cm到通常的7/8 cm和60/80 gr。

我們可以幫助我們的身體做出重大改變。 母乳喂養,盡快起床和行走以及定期排空膀胱是我們可以控制並幫助子宮盡快恢復原位的因素, 減少出血和感染的風險。

子宮內膜或子宮內表面

這是一個粘液區域,我們的身體每個月都會使該區域變大,並準備成為可能懷孕的“搖籃”。 在頭幾週內,它提供了未來嬰兒所需的所有營養。

在懷孕期間,它會生長,然後將胎盤植入其中,分娩後留下一個稱為“胎盤床”的區域,與子宮內膜的其餘部分相比,恢復時間更長。

在產褥期的第一部分,它必須消失 覆蓋了妊娠的粘膜,破壞了自身,外表以惡露的形式被排出。

從第5天開始,子宮內部區域開始再生並 從產後第25天到第45天,它開始受到普通激素的刺激,使其恢復正常週期, 除母乳喂養外,由於泌乳激素的作用,可能不會發生刺激過程。

痛後

誰沒有聽到我們的母親和祖母談論著名的錯誤?

錯誤無非就是 子宮收縮,子宮恢復正常狀態。 在已經有更多孩子的母親或雙胞胎懷孕中,她們的發病率更高。

剛開始時它們會更加緊張,甚至在母乳喂養時會感到疼痛。

洛基奧斯

儘管許多女性將這種流血誤認為是月經,但這與血流無關。

對於惡露,將分娩後保留在子宮中的所有殘留物排出。 妊娠子宮內膜的殘留,血液的殘留...等等

分娩後的第一天是紅色的,因為它們有更多的血液。

從產後第4天到第10天,它們的外觀呈粉紅色。 他們的血液更少,細菌(不是病理性)或白細胞更多。

從第10天到第3或第4週,它們的外觀為白色或淡黃色。 現在我們排出的是白細胞和胎盤傷口癒合的殘留物(放置胎盤的區域)以及我們產道中其余小傷口的癒合。

關於分娩後出血的持續時間沒有嚴格的經驗法則。 重要的是我們看到了 氣味逐漸減少,氣味雖然奇特而濃重,但並不令人討厭或令人不愉快。

美麗的肚子

陰道,外陰和骨盆底

他們應該一點一點地恢復正常。 通過進行凱格爾練習,盡快開始骨盆底康復很重要。

產後第一天諮詢您的婦科醫生或助產士,以評估發現肌肉的狀況並建議最合適的鍛煉方法。

減肥

這是一個通常使我們感到擔憂的問題,請盡快回到我們的身影。 這裡 您可以閱讀如何在產後以健康的方式減肥。

重要的是不要太苛刻, 我們的身體已經懷孕和分娩了,我們以前的措施可能不容易實現,但這僅意味著我們的身體現在有了另一種形狀,並且一點一點地減肥。

心理變化

在懷孕期間,大多數母親表達了對分娩的恐懼,但在後期階段將其理想化。 很多時候,我們夢想著一個粉紅色而平靜的嬰兒,它給我們帶來極大的溫柔感……

但是嬰兒是一個小人,必須適應許多變化, 我們需要時間去了解和理解彼此。 並有時間適應新情況。

母親在產後經歷的階段

根據雷瓦·魯賓(Reva Rubin)的觀點(如果您有興趣 這裡 你有他的理論)在產後婦女經歷了三個階段

接受階段或依存行為期

分娩後的第一天,母親傾向於保持受撫養的態度。 您有很多疑問,很難做出決定,所以 它傾向於由第三方指導。 她經常談論分娩,將自己的期望與現實相提並論。

支持階段或從依賴過渡到獨立的階段

在接下來的兩三天內,母親雖然感到不安全, 開始積極參與嬰兒護理,做出獨立決定並開始承擔責任。

在這個時期,我們開始擔當母親的角色,但是我們需要確認自己做得很好...

放棄或承擔新職責的階段

沒有固定的時間,通常發生在我們回到家,發現自己獨自與父親和嬰兒在一起時。

現在我們處於環境中 而且我們感到更有保護權和掌控權。 與我們的伴侶甚至與我們家庭的關係在不斷發展和變化。

失眠

產婦憂鬱症

通常,在分娩後,欣快感逐漸消失,我們開始感到所有分娩的疲勞都落在了我們身上。

為此,我們必須添加 人體突然發生的巨大荷爾蒙變化,疼痛,睡眠不足,感覺混雜或恐懼以及對撫養嬰兒的責任的焦慮使“產婦憂鬱症”或產後悲傷的身影出現。

這是一種正常的生理現象,以突然的情緒波動,沮喪,哭泣,過度的敏感性或食慾下降的形式出現。

80%的母親患有這種疾病。 它通常出現在產後的第三天或第四天,持續7到10天。

家庭對母親的認識很重要。 如果那時候病情沒有消失或症狀變得更加嚴重,請務必諮詢醫生。 以防止其導致產後抑鬱。

與我們的寶寶建立聯繫

紐帶是一種團結和執著的感覺。 要創建它,父母需要花很多時間陪嬰兒。

觸摸,目光接觸,語音識別或氣味對於刺激這種結合的產生至關重要。

抱抱嬰兒,與他交談,唱歌,盡可能長地將他抱在懷裡, 將孩子的反應識別為自願行為(例如,當他捏我們的手指時),以他的名字呼喚他或愛撫他,這對於我們開始彼此認清彼此是必不可少的。

如果寶寶有兄弟姐妹,這很重要 讓我們讓他們參與這些時刻,不要否認他們撫摸嬰兒或將他們與家庭的新成員分開。


2條評論,留下您的評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。

  1.   瑪卡蓮娜 他說:

    納蒂真有趣。 首先,我想強調一下這句話,因為它對我來說非常重要:“或者也許我們永遠不會像懷孕前那樣,但是誰說這不好?” 我也是那些認為再也不會有錯的人之一,但實際上我們並非如此,我們已經改變了我們自己! 我們應該感到自豪和強大,而不是將其視為平板,因為我們已經構想了一種生命,並將一種生物帶入了世界,這絕非易事。

    雷娃·魯賓(Reva Rubin)的理論令人興奮,我們經歷的各個階段,包括孕產婦布魯斯...哦,欣喜若狂! 它很短很令人興奮,但我喜歡感覺並喜歡它。

    在隔離期間,我發生了一件非常奇怪的事情,而最古老的事情仍然使我產生了強烈的情感……建立鏈接很困難,對我來說也不難。 這讓我付出了代價,因為他出生於剖宮產,而這並沒有使我付出代價,因為我非常頑固,直到我沒有提出它為止。那天我在街上找到了一個與我合作進行工作項目的朋友,當我看到他時,我意識到如果不是因為這次偶然的相遇,我可能會再待幾週不知道我之前是誰<3。 我深深地記得這一點,因為我認為母嬰之間必須非常親密和聯繫,而且我知道許多人有這麼多困難,真是可惜。 幸運的是我沒有發生過。

    對此職位表示擁抱和祝賀。

    1.    娜蒂·加西亞(Nati Garcia) 他說:

      我認識到,產褥期是我最喜歡治療女性的階段。 許多同事都喜歡懷孕,但我認為我們需要的最大幫助是分娩後。 學會彼此相愛,並賦予我們自己的重要性,從成為女兒到成為母親的進化……了解我們做得非常出色,了解我們相同而不同。 這是一個艱難的過渡。
      非常感謝Macarena和一個擁抱。