夏天到了，漫長的高溫和高溫已經很明顯了。 為了降溫並避免脫水的影響，全天喝足夠的液體非常重要。 水是主要的飲用液體，但不是冷卻的唯一方法。 炎熱的天氣里美味的水果泥，可以成為今年夏天的最佳盟友。
自製水果泥的優點是您可以 用每個人喜歡的水果以非常簡單的方式準備它們。 它們健康，令人耳目一新，美味可口，是一種完美的食用方式。 拿走所有的水果 建議夏季夏季每天使用。 不要錯過這些自製水果泥的食譜，孩子們會喜歡的。
水果泥
雪泥是用冰製成的，所以 您將需要可以使用這種配料的攪拌器或食物加工器。 至於糖，食譜包括每種水果的建議用量，但始終是一種選擇。 如果您不想添加糖或任何其他甜味劑，水果本身已經很甜，因此您將有一個更健康的選擇。
瓜粒
4人份食材:
- 甜瓜大約一公斤半
- 果汁 檸檬
- 冰
- 4湯匙 糖 （可選）
準備:
- 很好地清潔瓜子，去除所有種子和皮膚， 去除附著在皮膚上的最硬區域 這樣格蘭尼塔酒就不會變得苦澀。 加入糖，檸檬汁和冰調味，並開始混合。
檸檬泥
4人食材：
- 4 檸檬 大
- 1/2升 水
- 300克 糖
- 的多維數據集 冰
準備:
- 首先，你必須擠檸檬去榨汁， 去除種子和檸檬片的拉力。 在攪拌器玻璃杯中，混合檸檬汁，糖，水和一些冰塊。 混合直至獲得光滑的雪泥。 如果您願意，可以先將檸檬切碎，最後一分鐘加到雪泥中，以獲得美味的口感。
冷凍西瓜
4人食材：
- 1公斤 西瓜 關於
- 冰
- 50克 糖 （可選）
準備:
- 我們清洗種子的西瓜，然後切碎。 我們將糖和冰放入攪拌杯中，然後啟動廚房機器人。 幾分鐘後，您將準備好清爽可口的雪泥。
油桃顆粒
4人食材：
- 8 油桃 （或桃子）
- 2酸奶天然，甜味希臘風味
- 的多維數據集 冰
準備:
- 我們會很好地清洗水果，去除皮膚和骨骼， 我們剁碎並放入攪拌器玻璃杯中。 加入兩個酸奶和冰塊，最好切碎，約300克就足夠了。 我們啟動攪拌器並攪拌直到獲得奶油狀的雪泥。
菠蘿泥
4人食材：
- 1 鳳梨 自然的
- 200毫升 椰子水
- 的多維數據集 冰
準備:
- 我們會很好地清潔天然菠蘿，以去除所有皮膚和中心區域，即心臟，這是最難的部分。 切碎並放入攪拌器玻璃中。 加入椰子水和一些冰塊 然後啟動攪拌機。 當我們獲得輕微的泥漿稠度時，我們將準備清涼的飲料。
老年人喝一點酒
雪泥非常適合與家人分享，並與孩子們一起享受清涼有趣的飲料。 但是，當孩子們已經上床睡覺並且您有與成年人的空閒時間時，與您的伴侶享受時間也很重要。 要給美味的雪泥加香料，您只需要 加一點朗姆酒，你會得到一份甜美可口的僅限成人的飲料。 在特殊的場合適度地享受美味的愉悅，因為這對夫妻也需要放鬆的那一刻。