西葫蘆派:讓孩子吃蔬菜的簡單食譜

吃蔬菜的男孩

西葫蘆蛋糕成為廚房裡最特別的菜餚之一,但適用於兒童和成人。 確實,它可以通過不同的方式完成,就像食譜中經常出現的情況一樣。 但我們為您提供了最容易準備的食譜之一,正如我們所說,這將贏得家裡的每個人,包括小孩。

因為如果這些對 吃蔬菜,有了西葫蘆蛋糕,他們也無法抗拒。 此外,它還含有更多對您的飲食至關重要的成分,這使得它成為一道非常完整的菜餚。 因此,請仔細記下以下內容,因為它還有多種您也應該了解的替代方案。 我們開始工作吧!

西葫蘆蛋糕的用料

首先我們必須 列出所有成分。 儘管你會發現廚房里肯定都有它們,因為它們一點也不復雜:

  • 6雞蛋
  • 150克麵粉
  • 少許酵母
  • 100 克 洋蔥 切碎
  • 100克磨碎的奶酪
  • 100 克約克火腿或火雞火腿
  • 450 克磨碎的西葫蘆

西葫蘆撻的用料

蛋糕是如何準備的

  1. 我們把雞蛋放在碗裡 我們開始打得很好,直到它們起泡。
  2. 是時候添加麵粉和少許酵母了。 我們再次攪拌,直到兩者與雞蛋融合。 請記住,為了避免出現各種腫塊, 你可以用篩子.
  3. 現在是時候將洋蔥盡可能切碎並將其加入到我們的混合物中。
  4. 現在輪到西葫蘆了。 為了它, 你必須清洗它,剝皮並磨碎它.
  5. 最後,我們只需要將兩者結合起來 約克火腿像奶酪.
  6. 我們再次充分混合,使每一種成分都充分融合。
  7. 當我們擁有它時,我們只需在一個用於烤箱的模具上排隊並將我們的混合物倒入其中即可。
  8. 我們把它烤半小時,大約在 180°C。
  9. 當你看到它完全凝固並略帶金黃色時,就該將其取出了。

準備這道蔬菜菜餚的技巧

事實是,隨著我們的進步,我們總是會找到不同的選擇。 這告訴我們,我們可以根據食客的情況改變配料。 就蔬菜而言,如果我們添加洋蔥,那是因為它會給它帶來額外的味道,令人著迷。 而且,您也可以將其從食譜中刪除或 添加其他如胡蘿蔔、南瓜 或者還有一點韭菜。 過程是一樣的,你總是需要將它們磨碎地整合起來。

麵粉也會發生類似的情況。 我們需要它才能很好地凝固,儘管有時確實沒有必要,因為有了雞蛋,它也會使我們的蛋糕最終凝結並具有理想的稠度。 但仍然, 你可以用小麥粉代替全麥 甚至使用米粉,這也是此類食譜的理想選擇。

雖然 搭配約克或火雞的煮熟的火腿會更健康,是的,加入一點培根確實會帶來更多味道。 同樣,您可以製作多種奶酪的組合,而不是只添加一種。 正如您所看到的,沒有必須嚴格遵循的特定步驟。 你應該考慮的是烤箱的時間。 由於並非所有電器都相同,因此我們指示的時間始終是指示性的。 最好的事情是你可以控制烹飪。

微波爐蛋糕

如果你沒有烤箱或者不想用它,你可以做一個 微波爐西葫蘆蛋糕。 確實,它改變了配方,但這樣你就有了更多的選擇。 在這種情況下,除了將普通麵粉改為玉米麵外,還加入了牛奶和奶油。 如果您的寶寶不到一歲,請小心使用鹽和香料,因為一開始就吃一些非常溫和的鹽和香料總是更好。



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