聖誕節假期到來時，總會有片刻 晚餐 或我們與全家人相聚的食物。 因為這是一次特殊的午餐或晚餐，所以您喜歡所有親人在餐桌旁享受美食，而最重要的是，享受每個人的陪伴，這是正常的。 但， 讓孩子們圍坐在桌子旁並不是一件容易的事。
全年的家庭時間非常重要，尤其是在聖誕節午餐和晚餐期間，我們通常會與一年中其他時候想念的人共享一張桌子。 假期期間，您必須照顧優質的家庭時間。
在這一年的剩餘時間裡，由於工作，課外活動，缺乏時間等原因，家庭通常會因時間緊迫而感到不知所措。 因此，對於許多家庭來說，我們所有人都太忙了，因為他們太忙了，所以優質的時間很少。 儘管許多人對此感到遺憾，這就是為什麼他們與親人一起度過時光，但我們生活在一個舒適的世界中，所有迫使我們離開現場的事情對我們來說都是困難的。 結果，我們所看到的親人不如我們所願，我們很難度過美好的家庭時光。
定期一起吃飯或用餐
有研究表明，一起吃飯的家庭可以從許多方面受益，這應該在聖誕節午餐或晚餐時注意到。 坐下來分享食物，可以增進溝通並加強人際關係。 經常在餐桌旁享用家庭餐的孩子在學校裡會做得更好 即使在同伴的壓力下，他們也會傾向於做出更好的決策。 這些習慣在聖誕節餐桌周圍很明顯，因此，重要的是，如果您希望您的孩子在家人周圍享受家庭用餐，即使每天只有午餐或晚餐，也要讓他們習慣於每天一起吃飯。 將家庭時間優先於其他任何事情。
另外，如果您真的想讓孩子一家人吃飯，他們也會 更好的營養習慣 隨著它們的成長，無論是在青春期還是在成年生活中。 但是，當然可能存在問題。 如果您坐在沙發上或在他們旁邊一個人吃飯長達數月甚至數年，您可能不知道如何使這種習慣成為現實，不僅在聖誕節那天，而且在一年中的其他時間。
請不要錯過我們為您提供的建議，以幫助您實現它。 請記住，這些技巧不僅需要在聖誕節使用，而且每天都應使用，以使它真正成為一種習慣。
讓他們決定
為了使您的孩子在晚餐或午餐時有動力，讓他們每周至少一次或兩次選擇吃什麼或晚餐。 在聖誕節，它不必有所不同，它使他們可以選擇食物或甜點，以便讓他們感到自己被包容，也覺得他們是決策的重要組成部分，因此選擇菜單。
所有這些都會使他們感到自己有控制力和巨大的責任感， 會增加您的熱情和參與意願的事物。
創建主題日
為了讓您的孩子覺得一家人吃飯是一件非常有趣的事情，您可以創建主題日。 這個想法對於聖誕節前的日子也是理想的，因為這樣一來，他們在整個用餐過程中都會有動力呆在餐桌旁。
信不信由你，孩子們需要結構和套路才能感到安全和自信，例如，如果星期二是“比薩餅星期二”，他們將知道那一天是比薩節，它將為他們提供安全感和興奮感。 從這個意義上講，您可以在聖誕節午餐或晚餐時創造傳統 而且每年都有類似的東西，例如大蝦雞尾酒，肉餅等。
賦予他們責任
在做飯時，您的孩子的廚房裡沒有足夠的食物……多大年齡都沒關係。 每個人都可以在廚房中佔有一席之地，如果您讓孩子在廚房中承擔責任，您的孩子會感到滿足並更有動力。 它可以設置桌子，裝載洗碗機，用mantecados準備盤子... 每個人都可以做某事。
為了給孩子承擔責任，只需考慮他們的年齡，然後準備將要承擔的責任。 您的孩子需要結構，但也需要責任。
有一個計劃
有條理地安排事情很重要，這樣一切都會順利進行，如果一切不好，至少要知道往哪個方向發展更好。 當孩子餓了時，他們應該吃和吃的東西，就像一家人一樣。 您可以選擇不太複雜的食譜，並在必要時使用可簡化生活的廚房工具，例如廚房機器人。
如果您認為食物花費的時間可能比必要的時間長，那麼讓家人圍坐在餐桌旁的一種方法是像吃一些主菜一樣放些東西吃。 一些去核的橄欖，切碎的西紅柿……這些是起動器等待主菜的很好的例子。
保持樂觀並保持良好的態度
在晚餐或聖誕節午餐時讓孩子們圍坐在餐桌旁真正重要的是，在所有其他方面，最重要的是您的態度和所營造的氛圍。 例如，您可以在後台播放音樂，進行生動的對話或玩口頭遊戲，以享受家庭午餐或晚餐的良好氛圍。
當您在聖誕節吃東西而少吃東西的時候該不該責罵 通過筆記 或混亂的房間。 現在是時候與家人在一起，一起享受美食了。 如果您不得不責罵某件事，那就再選一次，但是 不要打破餐桌周圍的紐帶，一起吃飯。