團隊運動對孩子和青少年有益嗎?

運動男孩
團隊運動有很多 個人實踐所缺乏的優勢, 因此,儘管出於公共衛生的原因,雖然此時我們不能在海灘或其他場所進行練習,但我們必須意識到,我們剝奪了孩子們進行團隊運動的積極性。

我們會告訴您,並為您提供這些好處的一些詳細信息。 它們是基於合作而不是競爭的運動。 所以回答標題問題, 是的,團隊運動對孩子和青少年都有好處。

動機,團隊運動的優勢之一

在任何年齡段,無論是單獨參加運動,還是作為團隊的一部分,體育運動都是積極的。 但是,即使我們的兒子和女兒非常喜歡這項運動,也可能無聊或懶惰去練習這項運動。 所以練習 一項團隊運動正在激勵著人們, 這不僅涉及運動,而且還包括與朋友和朋友見面,一起做活動,同時感受到對團隊的承諾。

這樣,體育鍛煉就更容易成為一種舒適而有趣的習慣。 如果我們考慮一下 團隊競技, 籃球和足球是迄今為止最常見的,但也有 其他選擇,例如手球,曲棍球,橄欖球,水球……我們將告訴您這些,但您可以了解更多。 除了在健身房進行集體活動(例如空手道課)外,我們也可以將其視為一項團隊運動,當他們在小組中進行練習時。

參加團隊運動的另一個優勢是男孩和女孩學會了 更好地管理您的時間 他們養成了紀律習慣。 這些在其他學習空間(例如學校)中將非常有用。

兒童和青少年從團隊運動中學到什麼

專業人士指出,在進行團隊運動的過程中(個人運動也會發生這種情況,但程度較小),孩子們會學到:

  • 紀律 以及規範的重要性。 我們都知道,兒童和青少年要養成紀律的習慣是多麼困難。 但是,進行團隊運動會教會他們這項運動的重要性,而他們卻沒有意識到這一點。 在以團隊形式進行的運動中,規則不能被忽略,因為那樣的話,將是對團隊造成傷害。
  • 團隊合作。 這是團隊運動的基本課程之一。 男孩和女孩學會在小組中形成和工作,信任他人的重要性以及他人信任他們的重要性。
  • 領導。 團隊運動的實踐使發展成員之一的領導能力成為可能。 承擔責任並形成您將來將要成為的領導者。 領導的類型不同,在同一團隊中可以有一名體育明星,而在更衣室中可以有另一名。 團結是也得到加強的要素之一。
  • 挫折承受力。 在體育運動中,有時會輸,有時會贏。 參加團隊運動的孩子更能容忍失敗的挫敗感。 

說服孩子參加團隊運動

我們可能知道所有這些優點,但是我們的兒子或女兒不想做這種運動,因為 膽怯,不想面對小組,缺乏自尊心或任何其他原因。 在這些情況下,最好的辦法不是強制執行,而是 激勵並說服他 去做吧。

一種策略是讓他去見你或父親 你練習某種運動嗎。 如果有較老的兄弟姐妹,則它們也是參考對象,但請注意不要在兩者之間進行比較。 每個人都有其技能,素質,甚至不必練習相同的技能和素質。

不要剝奪他 與隊友一起做其他事情,甚至去其他城市比賽。 如果比賽日在另一個城市,您沒有允許他隨隊旅行,或者他沒有必要的裝備,他的努力將毫無用處。



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