6種有趣的兒童零食食譜

吃零食的小女孩

我們即將開始一門新課程,一個新階段,孩子將在此學習新課程和新基礎知識,以促進個人成長。 在家裡, 父母必須繼續學習,支持在課堂上學習的課程,激勵孩子們做功課,並教會他們在生活中重視學校的重要性。

在父母的所有工作中,是孩子的營養。 當例行程序開始,履行義務和時間表時,通常會忽略日常的某些細節。 兒童零食是最不需進餐的食物之一 習慣性地。 可能是由於時間緊缺,或者是因為零食不被視為重要的一餐。

但事實是,在很多情況下,我們都採用零食,工業糕點或糖果。 營養不良的食物 對兒童的健康非常不利。 另一方面,如果孩子在用餐時遇到問題,則失去耐心是正常的,只要吃東西,他們最終就會屈服並給予任何東西。

零食應該健康又營養

有必要使兒童的進食具有必要的重要性,而不僅僅是一天中最重要的飯菜。 開胃菜和零食必須給予同樣的關注,因為 孩子們食用的一切都很重要 為您的成長和健康。

可以準備一個 營養,健康,有趣的零食 幾分鐘後,對孩子們來說很有吸引力。 您將在下面找到一系列有趣,健康且易於準備的小吃選擇。

怪物三明治

怪物三明治

一個簡單的切片麵包三明治對孩子來說很有趣,只需幾分鐘即可準備。 你可以拿一些 形狀各異的模具切麵包 如您所見,冷盤是最可食用的三明治。

兔子形三明治

兔子形三明治

這是為孩子們準備一個有趣而誘人的三明治的另一種主意,在這種情況下,您不需要模具,可以用玻璃杯切麵包和其他配料。 使用您喜歡的餡料, 如果孩子吃蔬菜有困難,您可以充分利用胡蘿蔔沙拉,生菜和切碎的西紅柿,以及煮熟的火腿和奶酪,將其裝滿。

熱狗

熱狗

要使熱狗像這樣有趣,您不必將麵包做成小狗的形狀,儘管不可否認它們非常可愛並且可以食用。 你可以用圓麵包做自製的,切成兩半,然後放入蔬菜沙拉,這樣香腸就可以放在上面。 儘管您喜歡做飯,但是您可以自己準備麵包,也可以使用小狗形狀的模具。 您可以按單位凍結並根據需要使用。


水果酸奶

石榴酸奶

乳製品對於骨骼生長和 在兒童飲食中提供必需的鈣。 完美的零食就像帶切碎的新鮮水果的酸奶一樣簡單,但是如果您以更加醒目的方式呈現它,孩子們會更容易地將其食用。 在這裡,您有一個不錯的選擇,您只需要天然石榴籽粒,這是兒童理想的水果,因為它富含抗氧化劑。 包括天然風味的希臘酸奶,您已經是零食的理想替代品。

水果和種子奶昔

水果和種子奶昔

準備奶昔或冰沙是什麼 非常簡單,需要幾分鐘。 您只能用水果或加些牛奶來做。 如果您還添加一些種子,例如正大種子,南瓜種子或亞麻,您將添加大量的維生素和必需脂肪。

巧克力和水果比薩

甜比薩

最後,我給你這個選擇 一些特殊的日子,一個週末或與孩子們一起準備。 這些甜的比薩餅是用酥油基料製成的,您只需要將麵團切成所需的大小,用蛋黃上漆並烤至金黃即可。 然後,您只需要添加可可奶油基料和新鮮水果即可品嚐。 準備美味,有趣和輕鬆的小吃。


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