Isikhathi sokubhucungwa yisikhathi somlingo esikhetheke kakhulu phakathi kwakho nengane yakho. Ngaphandle kwalokho kunezinzuzo eziningi kuye. Sizokutshela indlela yokunikeza ingane yakho ukubhucungwa okungcono kakhulu nokuthi nobabili nijabulela isikhathi senu esincane ndawonye.
Ziyini izinzuzo zokubhucungwa kwengane yami?
- Kukhuthaza ukuphumula.
- Zivuselela izinzwa zakho.
- Ziqinisa izibopho eziphakathi kukamama / ubaba-nengane.
- Khulula usana lwakho olunesisu.
- Kushukumisa ukuhlangana kwezimoto futhi kuthuthukise ukuguquguquka.
Ungawulungisa kanjani umzuzu?
- Noma nini lapho ingane yakho izolile yisikhathi esihle. Ingasetshenziswa ngemuva kokugeza ukusebenzisa umphumela wokuphumula ngaphambi kokulala. Kunganikezwa futhi ngokushintshwa kwenabukeni noma ngaphambi kokulala, nganoma yisiphi isikhathi lapho ingane izolile, izolile futhi ingalambi (futhi ingaqedi ukudla).
- Ukulungiselela umzuzu, susa zonke izinhlobo zeziphazamiso nxazonke. Vala i-TV, uthulise ifoni, ufake ilambu elithambile ugcine izinga lokushisa likhululekile. Uma ufuna ungafaka umculo othile ophumuzayo noma uhlabelele okuthile kuwo.
- Ingane kufanele ibe sebushelelezi futhi iqinile, kepha hhayi kanzima. Kumele ngokunethezeka ngangokunokwenzeka, singamshiya enabukeni ngakho-ke akukho ukuvuza.
- Uma isikhathi sifika, khipha izindandatho namasongo, bese ugcoba uwoyela omncane noma ugcobe izandla ezandleni zakho bese uhlikihla izandla zakho phambi kwakhe ukuze abone isenzo futhi asihlanganise nokuhlikihla. Khetha uwoyela okhethekile noma ukhilimu.
Ungayinikeza kanjani i-massage enhle kakhulu enganeni yakho?
- Konke sekumi ngomumo futhi singaqala ngokubhucungwa. Singakwazi qala ngokunyakaza kokushayisana ukukhuthaza ukujikeleza nokufudumeza imisipha ngaphambi kokubhucungwa.
- Ngemuva kokufudumala singaqala ngokubhucungwa. Sizobamba i- ithanga ngezandla zombili bese ucindezela phansi ngobumnene, kuqala ngesinye isandla bese kuba ngesinye. Phinda ukusebenza okufanayo ngomlenze ofanayo.
- Ngonyawo lwakho sizokwenza ujikeleze kahle amalunga akho, ihlonipha ukunyakaza kwayo kwemvelo, iye kolunye uhlangothi nakwezinye. Ngale ndlela sizokwenza ngcono ukuqina kwayo nokuguquguquka kwayo. Bese ucindezela ngobumnene kusuka eqakaleni lakhe uye eminweni yakhe futhi okufanayo nangolunye unyawo.
- Ngemuva kwalokho yenza imibuthano kuso sonke isitshalo wezinyawo zakho.
- Yelula iminwe yakho ngobumnene ngonyawo lwakhe ngamunye ngamunye usebenzisa iminwe emibili yesandla sakho.
- Siphendukela kuwe izingalo futhi senza i- ukunyakaza okufanayo esasikwenzile namathanga akhe, kusukela esihlakaleni kuye ekhwapheni.
- Ngezandla zabo ezincane senza okufanayo nangezinyawo. Sizisonta izihlakala zazo ngobumnene, ihlonipha ukunyakaza kwayo kwemvelo, iye kolunye uhlangothi nakwezinye. Ukusebenza okufanayo kuzingalo zombili.
- Dweba imibuthano ngeminwe yakho ezintendeni zezandla esandleni sakhe.
- Nge iminwe yesandla sakho iyelula ngayinye ngayinye, ngokufanayo njengoba senzile ngezinzwane zabo.
- Kuzungeze yona izandla ezimbili esifubeni sakhe bese wenza ukunyakaza okuya kudatha. Kusuka enkabeni kuye emakhwapheni. Isandla ngasinye ohlangothini lwaso. Cindezela kancane.
- Bese ubeka isandla esisodwa ngaphezulu kwesifuba sakho bese wenza ukunyakaza okuphansi maqondana namathanga akho. Shintsha izandla ngakho konke ukunyakaza. Phinda lokhu kuhamba kaningi.
- Manje beka i- ingane emhlane wakhe bese udweba imibuthano ngeminwe yakho kweyakhe umgogodla kusukela entanyeni kuya ezinqeni.
- Futhi ukuqeda, siyakwenza ingcindezi emnene emzimbeni wakho wonke ngezandla zethu, kusukela emahlombe kuye ezinyaweni.
Ukubhucungwa okuyisisekelo
Lokhu kubhucungwa okuyisisekelo kwabaqalayo. Ngemuva kwalokho unabanye ngokwesibonelo esithile se-colic noma ephelele ngokuphelele. Ungaqala ngalolu hlobo lwe-massage futhi njengoba uthola ukuzijwayeza okuningi ungazama ezinye eziyinkimbinkimbi ngokwengeziwe.
Ngokuhamba kwesikhathi uzokwazi ukuthi yikuphi ukuthanda massage akuthanda kakhulu, ukuthi uthanda ingcindezi engakanani nokuthi yini angayithandi nhlobo. Uthisha wakho ingane yakho, ezokutshela ukuthi uyathanda noma cha.
Yiba nesineke, kungahle kungasebenzi okokuqala.
Kungani ukhumbula ... kufanele usebenzise wonke amathuba ukuqinisa isibopho sakho nengane yakho.